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这条牛仔裤,只有翘臀的人才能穿!

全球健身指南  · 公众号  · 健身  · 2017-10-25 17:02

正文

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裤子也有脾气了?!


最近有条裤子

在微博引起围观

因为这条裤子

只有翘臀的人穿才好看



开在这个位置的破洞

实在是太引人遐想了



以下是一大波买家秀来袭

各位准备好纸巾

静静欣赏



没有翘臀的妹子也不要灰心

还有MAX

.

.

.

为你们准备的翘臀教程


NO.1




动作事项:每组左右10次

每个动作4组


NO.2




动作事项:每组左右10次

每个动作4组


NO.3




动作事项:每组左右各10次

每个动作4组


NO.4




动作事项:每组左右各12次

每个动作4组


NO.5



动作事项:每组左右各8次

每个动作4组


NO.6




动作事项:每组10次

每个动作4组


NO.7



动作事项:每组左右各10次

每个动作4组


NO.8




动作事项:每组左右各10次

每个动作3组


NO.9



动作事项:每组左右各20次

每个动作3组


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-END-


图文整编/健身男神 MAX

图片来源YouTube  /  @ 神店买家秀 转载请联系MAX

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