冲上热搜! 连续4年每天不离手, 25岁女孩被确诊为中度...许多人都超爱

昆明广播电视台 · 公众号 · · 2025-03-03 17:52

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每天至少一杯咖啡

已经成了很多上班族的日常标配

上班提神续命神器！

25岁的小张

就每天靠着咖啡提神

没想到却喝出了问题...

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“医生，我上午捡个衣服

闪到腰了，好痛啊”

2月27日下午

25岁的小张（化名）在朋友的搀扶下

来到宁波一家综合医院骨科就诊

当时以为是单纯闪到了腰

经核磁共振检查，小张为

骨质疏松性压缩性骨折

而进一步的检查显示

她的 骨质疏松已到中度

患者就诊现场

负责接诊的骨科医生宋彦说：“骨质疏松多见于中老年人，尤其是50岁以上绝经后女性。年轻人因不良生活习惯、疾病或者药物影响也可能出现骨质疏松。但像小张这么年轻就骨质疏松这么严重，弯腰捡个东西就骨折的情况较为少见，门诊中曾接诊过2例类似的年轻患者。”

25岁一天4杯咖啡

持续了4、5年

询问中了解到，今年25岁的小张，是一家服装店的老板，由于工作原因，她经常熬夜、晚睡，并逐渐养成了每日“打咖”的习惯。 日均4杯咖啡已成雷打不动的习惯： 晨起消肿美式、午间提神拿铁、黄昏解乏摩卡、深夜守店更要来一杯馥芮白...作为重度咖啡爱好者， 这样的习惯已经持续了四五年。

宋彦医生解释，小张的骨质疏松与长期大量饮用咖啡 脱不了干系 。咖啡中的咖啡因和草酸等成分会 影响钙的吸收，增加钙的流失，导致成骨细胞减退。 此外，小张熬夜、晚睡、缺乏运动，以及在室内晒不到太阳，骨转化量少，这些因素也增加了骨质疏松的风险。

接下来，小张需要卧床静养一个月

并接受抗骨质疏松治疗

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随着工作和学习压力的增加

越来越多的年轻人依赖咖啡提神

虽然咖啡能够提神醒脑、促进新陈代谢、

改善情绪状态、

促进消化、辅助抗氧化

但长期大量饮用的背后

是骨骼经历“钙质大逃亡”

除了诱发骨质疏松

还会影响神经系统、加重胃部疾病等

咖啡饮用还是要适量

医生建议

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为了防止骨质疏松的发生

大家平时可以通过饮食调理、

改善不良生活习惯、多晒太阳、加强运动、

使用药物等方式

同时建议每1-2年做一次骨密度测试

及时了解自身的骨质强度

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