《每日邮报》上曾经刊登过一则故事，国外一个280斤的胖妞，坚持早、中、晚每天拉着男友来三次，仅仅半个月竟然瘦了10公斤，而后的一年时间，她成功的减掉了120斤，这期间应该也换了不少用废了的男友。
一位结婚以后和老公共同陷入幸福肥的朋友看到这个故事以后，立刻决定和老公实践一下。
不过朋友也没有盲目模仿，秉着先师之风和科学精神，朋友做了一系列的数据分析。比如，
脱衣服过程，会消耗10卡，深吻消耗65卡，高潮100卡等等。
不仅如此，不同的体位消耗的能量当然也不同，
其中乘骑最高，可以消耗60卡，而每次改变体位，都可以消耗42卡。
还有人计算过，在亲热过程中，人平均消耗热量为：男性每次104卡路里，女性每次69卡路里。
与运动相比，一次PAPA消耗的热量相当于跑步11分钟，散步45分钟。
是伏案工作的10倍以上。
就问你惊不惊喜？意不意外？ 想不想赶紧实践一下？
不过，
朋友实践的结果是：减肥失败！
朋友老公确实瘦了，但同时也感觉身体被掏空。而朋友没瘦的原因，应该是没有那么多老公可以换把。总而言之，
亲热减肥法，并没有任何卵用。
不过朋友的科学探索精神是值得肯定的，减肥本就是一件要讲究科学方法的事。毕竟已经有太多前辈牺牲在不健康减肥的道路上。
一日三餐水煮青菜，确实瘦得很快，但也会饿的没力气床上运动，一旦恢复正常饮食，反弹同样快。更重要的是，节食减肥因蛋白质摄入不足，
会使皮肤变得暗沉，内分泌失调大姨妈say goodbye，或者水肿看起来更胖。
减肥药可不是现代产物，《甄嬛传》中安陵容吃的息肌丸就是减肥药的一种，她也亲身示范了副作用。论起副作用，现代的减肥药可比古时的杀伤力大得多，
轻则腹泻脱水，重则损伤肾功能、危害心脏，猝死也是有案例的。
看似简单轻松的减肥方法，其实过程中就是被人捅捅捅……当然不是你想的那种捅，GIF太过残暴就不放了。而且
抽脂之后的皮肤像橘子皮一样，皱皱巴巴，瞬间变成老太太。
简而言之，一切不健康的减肥都是耍流氓！那么
什么才是健康的减肥方法呢？当然是“减脂不掉肌”。
你身边一定也有几个任何时候都在吃吃吃，却从没见他们胖过的死瘦子，他们就是传说中人神共愤的易瘦体质。
易瘦体质倒也没多神秘，从代谢的角度来看，肌肉比脂肪消耗的能量多三倍，肌肉组织越多就越能提升人体静息代谢时的能量消耗。所以，
关于减肥，显然肌肉比脂肪的作用更大。
易瘦体质的人，往往是体脂率较低的人。
记下了这些知识点后，易胖体质喝水都会胖的我被朋友安利了真正能解决减肥痛点的产品——
拥有HMB核心成分的“Mslean熙伶”营养奶昔固体饮料。
能做到“减脂不掉肌”主要靠
黑科技
CaHMB，
是一种在国际特殊医学领域用于重症患者保持身体基本肌肉量的安全成份。
在听说了这种黑科技以后，勇于实践的朋友决定尝试一下。朋友婚前体重在110斤上下浮动，婚后一年疯长20斤，飙至130斤。朋友对于身材并没有什么高级诉求，目标只有一个，瘦。
使用Mslean熙伶代餐粉的过程，朋友依旧
保持之前的生活习惯，早、午餐正常，晚餐选择水果＋代餐粉，
周末依旧会出去小小放纵一下。
一个月的时间，朋友体重下降4kg，肌肉量增加，体脂率下降，
她本身又是个数据狂魔，自然对自己身体围度格外留意。变化最大的就是手臂上臂的围度和腰围，也就是脂肪很多的两个部分。
而且在使用过程中，身体没有任何的不适，之前晚餐只吃水果，临睡前往往会饿的口水与眼泪齐飞，加入了代餐粉之后，十一点左右入睡也不会有饥饿感了。
当然还有最让朋友满意的一点，就是好喝。
半年没碰奶油曲奇的朋友，对奶油曲奇口味的代餐粉爱到了极致。
而朋友老公，因为之前被掏空的恐怖经历，一开始对朋友新发现的减肥方式是拒绝的。但看到妻子的效果后，也勇敢的尝试了一下。
朋友老公因为工作的关系，外卖和应酬比较多，所以主要肥胖部位就是肚子。使用Mslean熙伶的方法和朋友一样，只是多了健身这一项，所以效果要明显得多。
半个月减掉了6KG，健身房体脂秤显示，其中3.2kg为体脂肪，体脂率下降了4.80%。
