专栏名称: 壹季体能训练营
壹季体能训练营即综合体能健身;相对于传统的健美训练,更接近于自然的健身,在有效时间内更利于身体全面的锻炼,多样式的有氧无氧穿插式训练,对有氧耐力、无氧耐力、爆发力有显著改善,这种锻炼方法出来的肌体适合更广泛的为其它运动提供素质训练。
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新年的头等大事是什么?一起跑步去!

壹季体能训练营  · 公众号  · 健身  · 2018-01-04 17:55

正文

新年的头等大事是什么?

一起跑步去!

2018年1月1日@北京朝阳公园

壹季体能✖️ 文明杂志社

携数百名跑友共同奔跑 20.18公里

迎接新年

当然要用我们最热爱的方式!

1月1日 10:00

“文明传播 奥跑全球”系列活动

暨2018新年壹起跑

正式鸣枪

跑者们 以饱满的姿态 跑入2018

2018年是北京奥运十周年

活动终点设置的奥林匹克文化展示区

呈现出“美丽的奥运历史文化长卷”

20.18公里,是近乎半马的距离

随时可能有饥饿、伤痛等突发状况

壹季体能设立了贴心的补给站

提供热饮、水果、点心、医药用品

为跑友补充能量、保驾护航

赛前 壹季体能的教练们

带领选手进行了充分的热身

赛后 选手们一身疲惫

而教练们已在朝阳公园门店等候

为跑者提供拉伸放松服务


2018年 你的第“壹”次奔跑

(横向滑动查看图片)


你本可以有多种方式迎接新年

适逢假期

吃一顿大餐

看一场电影

在家里睡一个懒觉

而你 选择了 壹季

和伙伴们一起

在新年的朝阳中奋力奔跑







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