俗话说：三月不【减肥】，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥！十月相亲累，十一月无人陪，十二月无三围，一月肉更肥，二月不知谁！！！
要说这烦心的事儿，还不止眼前这一件！对于吃货们来说，每天午餐、晚餐吃什么才是最纠结的吧！
我的要求，必须是好吃又营养，最关键还得吃不胖！
在经历了各种炸鸡米粉盖浇饭的摧残之后，体重也是蹭蹭的往上涨，小排我不由得仰天长叹，我司已经换上了花裙子的迪迪扔过来一个链接，说让我请她吃顿午饭。
纳尼？一出手就这么大方！被X外卖压榨麻木了的我，赶紧去下载了这个APP。
这小清新的界面简直就是外卖中的文艺青年嘛~这些菜看上去都好有食欲的说。迪同学那边拿了15块钱，说是得赶紧把明天的餐给预定了，我预感我的纠结症快要犯了。
结果我点完订餐按钮之后，发现YOTA这个app真的是太了解我们吃货的心了~\(≧▽≦)/~
不用挑不用选，午餐和晚餐自动帮你不重样，而且是一连七天哦！
感觉我的纠结症瞬间消失了呢，一开心忍不住想吃两大碗……YOTA还在每份菜单上都标明了卡路里指数，并且列出了每顿饭里用到的食材，连调味品都列了出来，更贴心的是，居然分性别标明了每份餐的主要营养成分。
实话说，北京做轻食做健康餐的不少，什么水煮鸡胸肉，凉拌芦蒿，各种沙拉，吃了一个星期，味道寡淡不说，口感实在是差极了，感觉不撸上十天的烤串，这味觉都回不来了。
无意中看见各路女神也都有在积极的打卡，诱人的颜色和美味的食物，她们都这么放心的把体重交给了YOTA，我还犹豫什么！
严肃思考之下，还是决定来个7日极致纤体午餐试试，订的时候发现，YOTA所有的餐品都是必须至少提前一天才能预订的，这样至少能保证了食材的新鲜和餐品的口感。而且预订7日或者30日的套餐，还有个排餐功能可选
这样即使选择了30日的套餐，也是可以跨过周六日的，这样就可以一连吃上六个工作周了哟~谁说美味与减肥不可兼得，从明天开始我就可以吃着瘦下去啦~
骑士们整装待发，小排我准备开吃啦~
⤴️均衡纤体-黑椒烤大虾 515Kcal
蓝花鱼丁
西芹木耳炒百合
清炒快菜
玉米粒
杂粮饭
每日例汤
进口坚果混合包
品质不错的海虾，是开背去过虾线的。虾皮酥脆可以直接食用，虾肉Q弹嫩滑，很入味，但又不会被黑胡椒遮盖住虾肉本身的鲜美。而且海虾中的虾青素可是比葡萄籽还要厉害的抗氧化剂，在享受美味的过程中，还能为你的免疫系统加上一层保护。
⤴️极致纤体-黑芝麻三文鱼 419Kcal
老汤炖豆腐
白灼芥兰
上汤娃娃菜
紫薯
杂粮饭
每日例汤
进口坚果混合包
刺身中常见的三文鱼，其实微烤之后口感也是极好的。被黑芝麻紧紧包裹住一圈，烘烤之后，外面一层是芝麻香气浓郁的脆皮，淋过柠檬汁的鱼肉吃起来有一点纤维感和三文鱼原本自带的香味。最重要的是，三文鱼肉可是公认的低脂食物哦！
⤴️粤闽淮扬-金牌蒜香龙利鱼 644Kcal
西芹炒广式腊肠
榄菜四季豆
马蹄炒木耳
紫薯
杂粮饭
每日例汤
进口坚果混合包
龙利鱼本身就是营养很丰盛的一种食材，小排有很多减脂塑形的朋友都喜欢它，无论是清蒸还是重口味都很合适。而且这份套餐的色泽诱人，广式腊肠给平淡的炒西芹增添了一丝特别的香味，饱腹感蹭蹭的就上升了。
⤴️瑜伽素食-素烧鹅 510Kcal
口蘑鹰嘴豆炒小瓜
清炒奶白菜
荷塘小炒
紫薯
杂粮饭
每日例汤
进口坚果混合包
素食也是越来越受姑娘们的喜欢了，但素食并不意味着平淡。鹰嘴豆加佛手瓜入口就是一股甜香，加上重磅坐镇的素烧鹅，既满足了身体所需的蛋白质，又不会因为食材偏素而嚷着想吃肉。
⤴️美颜餐-养颜桃胶翅中 668Kcal
秋葵蛋卷
香芹炒鸡蛋干
脆笋炒双菇
山药
杂粮饭
每日例汤
大家都知道，桃胶那可是美颜的好食材，炖个银耳汤什么的也会放一粒进去。而鸡翅本身就是低脂肪，并且还有丰富的蛋白质，在合成胶原蛋白的时候，就如同你吃下去了一份高热量的猪蹄了。这份套餐里还有我最喜欢的秋葵，维C丰富的秋葵不再是我们常见的凉拌，而是被裹进了鸡蛋卷里，一口咬下去，原本经过烹调失去了大多水分的蛋卷和多汁的秋葵结合在一起，秋葵的脆和蛋卷的香，简直是太好吃了。
⤴️川湘鲁菜-馋嘴鸭 646Kcal
小炒鳄鱼肚
波浪三翠
蒜蓉笋丝娃娃菜
紫薯
粗粮饭
每日例汤
川湘鲁这三种菜系大多都以重口味收了一大波粉丝，嗜辣的妹子对川湘才可谓是抵抗力不足。而烟酸含量高的鸭肉加上杭椒、小米椒炒制之后，十分入味，要小心流口水哦！
就连每日例汤也是出乎意外的惊喜呢。
所有菜品以实物为准
6折购买套餐
10元无门槛代金券一张（仅限APP页面注册用户）
99元大礼包一份
（首次下单后返，内含9元无门槛代金券一张、
20元周餐代金券一张、50元月餐代金券一张）
99元大礼包一份
（内含9元无门槛代金券一张、
20元周餐代金券一张、50元月餐代金券一张）
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