#时间不会等你#
#每周多一点思考#
张辉：上一周我在朋友圈晒自己的运动完后的「肌肉照片」时，很多熟悉我的朋友感觉很吃惊，问我秘诀所在。我说就是每天早起之后做20分钟的有氧训练加10分钟的无氧训练。如果时间比较紧，只做10分钟的无氧训练。而且这只是持续三个月，并没有刻意去控制饮食的结果。还有晨间的写作，也是每天早晨30分钟，这两个多月居然也写了洋洋洒洒几万字。其实也就是每天1000字左右的量。还有理财，这个见效的时间期限更长。以上这些今天看似明显的结果，都是来源于对于最基本原则的坚持，比如每天运动30分钟，每天写作30分钟，谨慎选择股票，不断买入并持有非常有效的「好股票」等等。
以上所谈及的这些「原则」，我都是第一时间在会员语音中和会员朋友们分享，而后过几个月，甚至一两年后，再来看结果，回顾过程。希望大家不要只是看文章，听语音，而是要行动起来，也建立自己的原则并且按照原则行事。最终，时间会成为你的朋友。
决定你人生的并非想法，而是原则
原文：You Don’t Control The Outcomes Of Your Life, Principles Do.
作者：Benjamin P. Hardy
翻译：刘言@改变自己
Stephen R. Covey博士曾说过：“你无法决定你人生最终会变成什么样子，你无法决定别人如何对待你，你无法决定自己的健康状况，你同样也无法决定自己可以赚多少钱，但是系统可以。”
如果我们持续吃垃圾食品，那么我们的身体就会变得不健康，我们的身体就是一个被准则控制的自然系统。
如果我们不花时间去学习去开发自己的大脑，那么我们的思维就会变得迟钝，我们的思维就是一个被准则掌管的自然系统。
在《高效率人士的7个习惯》这本书中，Stephen R. Covey博士给出了“准则”的定义，“准则就像地心引力系统这样的自然法则，是客观的，与价值观不同，价值观是主观的。地心引力……当你向下扔掷一个物体的时候，地心引力就决定了这个物体将如何运动。”
大多数学生为了应付考试而采取填鸭式学习。那么，对于农民，这样的方式是否同样适用？他们是不是可以在春天来的时候忘了播种，在夏天继续偷个懒，然后在秋天努力耕作？
答案显然是不可以。田地就是一个不受准则控制的自然系统。
我们也是。
我们播种什么，就收获什么，这是不变的法则。此外，我们长期播种什么，最终会决定我们将得到什么样的收获。
通常，我们并不会立刻感受到自己的行为所带来的影响，这常常会使我们无法正确地看待事物。你抽了一次雪茄，你可能并不会因此得癌症，你每天花10美元买一杯咖啡，有一天这个习惯可能会影响到你的经济状况。令人意想不到的是，这些小习惯会带来巨大的改变，如果你每天花10美元，50年将花费816,000美元，那么你喝咖啡的习惯会榨干你。
让我们来做一道选择题，1,000,000美元和1美分放在你面前，你会选择立刻将1,000,000美元放进自己的钱包还是选择每31天就会翻倍一次的1美分？
大多数人会选择那一百万。不过翻倍的1美分最终会变成1070万美元。大多数的增长都发生在最后的时间，然而，大多数人并没有足够的耐心去等到大反转。如今人们已经形成一种风气，宁愿得过且过，也不愿去做投资。
这才有了“一夜暴富”。我们发现指数曲线上的任意一点在起初看起来都很小，就像我们开始养成一个习惯时，作用也是微乎其微，然而，经过一段时间，这些习惯对我们产生巨大影响。
因此，我们会发现，总会有一些人莫名其妙得开始崭露头角，但我们并没有看到他们为此所做的经年累月的准备，就是准则让他们坚持下来。
反之也是如此，肥胖、债务、自我身份认同混乱、婚姻破裂，这一切都在准则的管辖范围内，它们由你每天所做的决定共同影响，量变总会产生质变。
你的一生就是一个准备工作
这就是为什么你人生的每件事情都非常重要。准则就像地心引力一样控制着一切。有些人和事是我们无法躲避的，花时间相处的人，省钱的方式，吃进肚子里的食物，脑子里获取的信息，种瓜得瓜，种豆得豆，我们控制自己的行为，准则控制结果。
尽管这可能会有点危言耸听，但我发现事实却是如此，如何学会和运用正确的准则是我们需要面临的挑战。尽管我们无法控制结果，但是我们可以变得越来越擅长预测我们行为导致的结果。
这样，我们就会成为我们命运的设计者。我们可以选择这些准则在我们身上起到怎样的作用。做正确的事情，坦然接受结果。
如果你能够培养出惊人的习惯，你的人生必然会硕果累累。
如果你每天读些好书，时间久了你会发现自己的思维方式会产生惊人的变化；如果你每天早睡早起，时间久了你会发现自己的体力产生了惊人的变化；如果你每天饮食健康并且坚持锻炼，时间久了你会发现自己的身体产生了惊人的变化；如果你有一个巨大的梦想并且每天为此付诸努力，时间久了你就会发现自己在实现梦想上取得了惊人的进展；如果你每天满怀善心去经营自己的人际圈，时间久了你会建立出不可思议的人际关系。
坚持就是关键。根据热力学第二定律，任何一个独立的系统会自然而然朝着更加紊乱的状态发展。因此，如果你不时刻保持进步，你就会自然而然退步。从未被打理过的花园总是会长满野草，我们的身体、精神和经济状况同样会自然而然朝着衰老和死亡发展，此刻的你就是这些准则作用的产物。
有没有感觉好一些？
今天的你身处堕落的境地还是在努力改善自己？
今天的你是否比昨天的你更加努力工作？
今天的你是否比昨天更加专注？
今天的你是否比昨天吃得更加健康？
今天的你是否比昨天更加体贴善解人意？
这些问题在你内心像火焰一样是熊熊燃烧还是奄奄一息？
如果你不去有意识刻意地去改变这些事情，你就会退步。
每一天都在实践，我们做的每件事都是训练，你人生的每个方面都在影响你的人生。
当你在某一方面取得进步时，其他方面也会跟着改变。今天可以去实践，立刻去训练自己吧！每件事都是训练。
一起来行动吧
如果你喜欢这篇文章，可以去看一下我的免费电子书《Slipstream Time Hacking》，这本书会教你如何决定自己想做的事并且比常人快10倍速度实现它。
祝你度过美好的一天！
原文链接：https://benjaminhardy.com/dont-control-outcomes-life-principles/
封面图 by Anton Fritsler
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今天我做了什么改变
张辉：《禅与摩托车维修艺术》是一本我非常喜欢的书，我在会员语音中多次提起过。这次从反馈来看，很多会员朋友也是因为我曾经多次提起，已经购入并阅读了。我在这期的会员语音中第一次全面的分享我对这本书的感想。在录音的时候，我自己也是逐渐从惶恐，焦虑，逐步走向平静和自在。这也是这本「神作」的意义所在，初次看的时候，会很困惑，多看几次，逐渐会获得宁静。愿更多的人读到这本书，体会到自己内心的「良质」，获得宁静。
下面是精选的会员反馈：
@会员 峥嵘
可能因为我是国学爱好者，我听完此次语音感觉其中良质有点“道”的意思，万物运行的规律，这个只是大概的说法，谁也无法定义“道”到底是什么（或者其实大家对“道”的理解根本都不一样）。如果你修炼自己接近他，你会过的自如（就像说的良质的生活一样），如果你远离，自然有规律，会有相应的结果。
其实我老师给我们的建议也是物我两忘的做好每一件事，不问结果。本书作者也许是外国的得“道”之人吧。
辉哥可以用良质代替“道”去看中庸，也许有意思。
张辉：的确，作者在书中有提到过老子和「道」，他的确是受了老子的影响，读到此处时，深感欣慰。
@会员 amoxilin6
连续听力两遍，但还是意犹未尽，已加入下次的购书清单中。听完语音，在我脑海里呈现了一种接近良质的状态的画面是：在宁静的心境下，全情投入到手头的事情中，达到心流状态，然后接近于物我两忘。在此过程中，会感到内心充盈，幸福，也更富有创造力。由此创造出来的事物就也带有些许良质。关于此处彼处，由此处到彼处，彼处就成了此处。也许只有心到了，处处皆是彼处。
张辉：对，关键是心要到。
@会员 杜青
我想简单理解良质：美好、品质；简单理解获得良质的方式：喜爱、投入、专注。这种理解可能很粗浅，但是是我结合我现在的状态，得出的感知。拥有良质的人或者被赋予良质的物品，一定会被感知。终于明白，为什么我的一个朋友身上总有一种力量，能让我跟他交流分享的时候，非常注重分享的品质，他的日常行为与言语，经常散发着令人敬佩的气息，原来这就是良质。
感受到辉哥的良质，不由自主想多听几遍这一段录音。
@会员 月光宝盒
感谢辉哥今天上了非常生动的一课，自己曾经一直非常焦虑，为工作，为生活，为现在，为将来，自己如同陷入泥潭，不知如何是好，是辉哥的一席话，真正让我解开一直埋藏在心底的谜团，听了辉哥的建议，也买了《禅与摩托车维修艺术》这本书，我一定要好好的去看。辉哥最后讲的一段话，特别良质，谢谢辉哥！
张辉：大家对于这个语音感兴趣的话，请加入会员，和我一起，与时间做朋友。
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