本期主播 | 阮洋
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如果下辈子让你选择性别，你想做一个男性，还是女性？
这个问题我曾经问过很多人，非常有趣的是，大部分男性选的是下辈子还想成为男性，而大部分女性选择的也是男性。
我很好奇地问她们：“女性有什么不好吗？”
她们说了一堆理由，我大致听下来就是：每月常见的生理期的疼痛，女人又要照顾家庭还要兼顾事业，偶尔会工作中会被上司或客户骚扰，怀孕生子不仅很疼还会中断职场的发展等等。
其实女性职场的性别歧视，还真的是很常见的。
Martin与Nicole
前段时间在推特很火的一个故事是，一对男女同事在工作中偷偷做了个交换身份的实验，在实验中男同事Martin以女同事Nicole的身份跟客户邮件沟通时，遭遇了各种质疑，客户态度非常粗鲁。
而当Nicole以Martin的身份完成邮件沟通工作时，并未遭遇任何质疑，工作前所未有的变得高效率。他才意识到原来在职场中女性根本没有得到应有的尊重。
他俩的故事很快就传遍了推特，一石激起千层浪，很多感同身受的女性也纷纷说出了自己类似的经历。
女性职场的性别歧视，的确是非常常见的，
女性在工作场所得到尊重往往与良好的自我职场形象相关
，只处理好自我职场形象，才能赢得领导和同事信服和尊重，才能有较高的威信，而她所花费的时间和精力也远高于男性。
这常常让女性觉得有很强的挫败感，再加上女性天性情感充沛，情绪波动所来带的影响也比较大。
事实上，作为女性来讲并不需要因此而感到挫败，毕竟女性大规模的进入职场是从二战后开始的，不到一百年的时间。而纵观人类的历史，无论是中国历史还是世界历史，一直都是以男性为主导的。
这样的标签被称作为“刻板印象”，女性在职场中所遭受到的歧视，也是刻板印象的一个体现。
“男性改变世界，男性更出色”等这样的传统固化思维已经扎根在人类的潜意识中，很难在短时间内得到彻底的扭转。而女性想要改变扎根在人潜意识中的传统固化思维，既需要有效方法，又需要时间的沉淀，因此不必急于一时。
我们的大脑在处理信息的时候，往往会采取分类处理的办法，即给每一类人、事、物贴上各种标签。大脑总在寻找捷径去认知世界，而贴标签可以简单快速地把抽象概念与具体行为联系起来，结果便催化了我们的种种以偏概全。
在会计行业，欧洲专业的审计招聘公司“CareersinAudit”日前发布的一份研究报告显示：欧洲致力于为女性创造出更好工作环境的努力对会计行业影响很大，九成的男性会计师认为自己“受到了负面影响”。
在护士、心理咨询师等领域，也往往存在着对男性的职场歧视。
由此可见，职场歧视并不仅仅是女性独有的，男性也会遭遇到类似的事件。
无论因为何种原因遭受到职场歧视事件，从心理学的角度调整自己内在的情绪是非常关键的。
积极心理学认为，当大脑专注在负面的情绪漩涡中，对改善当下的状态并无多少意义，而寻找正面积极的意义，并且付诸行动，可以有效的改善当下的状况。
作为职场女性来讲，当遭遇到职场性别歧视的时候，常常一不小心就陷入负面情绪的漩涡之中，感到疲惫、挫败、沮丧，不被周围的人理解。这种负面的情绪状态又会反过来影响工作，印证了他人对女性的职场标签印象。
这对改善女性的职场标签帮助并不大，而更好的办法是，
女性重新审视自己的职场标签，通过理性的方法寻找自己的优势定位，从而转变他人对自己的看法
。
我的一位好友Tina就经历过女性两次非常重要的职场转折点。一次是25岁以前怀孕生子的时期，另一次是35岁以后重新回归职场的时期。
一般来讲女性25至35岁是女性事业发展的黄金期，但同时也是生育高峰期
，处于这个时期的女性在就业过程中感受到的性别歧视最为明显。很多女性因为现实因素很难平衡家庭与事业，于是不得不牺牲其中之一。
Tina也是这样，在这段时间由于怀孕生子的缘故左右为难。上司觉得她在工作中花的精力不够充沛，不能为公司发挥更多的价值，而与此同时，老公希望她把更多的精力用在家庭上，照顾家里的两个孩子。Tina权衡了许久，最终辞去了会计的工作，开始在家成为全职太太，全心全意照顾老公和孩子。
这也是大部分中国女性结婚生子后的真实写照。回归家庭后，Tina的职业生涯已经被中断，她的职场标签已经变成了“全职太太、感性的、重视家庭的”，在职场领域她得不到自我价值感与成就感，因此常常羡慕那些拥有自己事业的独立女性。
在小女儿8岁的时候Tina的第二个转折点出现了，她想要重新开始走回到职场中，虽然离开职场已经近十年的时间，但她仍然试着用理性去分析自己的优势，寻找职场发展的突破口：
最终Tina足足花了三年的时间来发展自己的事业，如今她已经是一所培训学校的校长，与市政府有了紧密的合作，为家庭提供健康咨询的服务和培训。
她的咨询客户中，不乏政界和商界的优秀人士，其中还有上市公司的董事长。Tina非常成功的扭转了她曾经的职场标签，从一个“全职太太”成功的蜕变成为“女企业家”。
