今起，请多睡一小时！

主要观点总结

文章介绍了小寒节气的到来，强调冬天是闭藏的季节，人们应该顺应自然减少外出活动，保护身体阳气。提到清晨寒气重，过早起床可能损伤阳气，建议多睡一小时。同时，介绍小寒节气的特点，包括太阳直射点还在南半球、北半球气温持续降低等。最后提到更多新闻资讯可以关注杭州首席新闻客户端。

关键观点总结

关键观点1: 小寒节气到来，标志着最寒冷时段的开始。

民间有“小寒大寒，冷成冰团”的说法，预示着严寒天气。中医理论认为冬天是“藏”的季节，人们应该减少外出活动，保护身体阳气。

关键观点2: 冬天的清晨寒气最重，建议多睡一小时。

过早起床可能损伤人体阳气，因此建议人们多睡一小时来保持身体的健康状态。

关键观点3: 小寒节气的特点。

小寒是二十四节气中的第23个节气，太阳直射点还在南半球，北半球的热量处于散失状态，气温持续降低。

关键观点4: 关注杭州首席新闻客户端获取更多新闻资讯。

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