喝配方粉到底用不用喝水？宝宝不会上火，不会缺水吗？

答

韩静医生：很多家长都担心宝宝缺水会引起“上火”。尤其是吃配方粉的宝宝，家长更是纠结“要不要喝水”。其实，无论母乳喂养、混合喂养还是配方粉喂养，宝宝喝下去的“奶”中至少85%都是水。

正常喂养时，只要奶量摄入充足，宝宝没有腹泻等水分丢失，就不应额外喝水。

家长也不要认为喝配方粉的宝宝必须加水。因为只要按说明、按比例调制配方粉，没有调制过稠，那么其中的水就是充足的。 

那么，如何判断是否摄入充足呢？

这需要根据宝宝的排尿情况来决定。

• 除去晨尿外，宝宝尿液应当是无色或者微黄的，这说明宝宝体内不缺水。

• 尿液颜色深（排除服药等原因），建议适当增加喂养，多可解决这个问题。

配方粉喂养的宝宝尿液颜色深，家长也要再看看调制配方粉的比例和方法是否正确，有没有调制过稠。

如果宝宝没有缺水迹象，家长切记不要依据自身的意愿，强行给宝宝喂水。因为过多补水的确会增加宝宝肾脏负担。

千万别让有一种渴叫做“宝宝，我觉得你渴”呦！

配方粉也是用水冲的，比例对了，宝宝一般不会缺水。

冲配方粉的正确方法还记得吗？

先放水，后放粉，一舀一刮取平勺。

如果把粉压实，或者颠几下再补点，都会破坏比例的哦。

天气热、出汗多、宝宝尿尿黄，那么可以适当补充一些水。

小区里多少大爷大妈教育我们：不喝水怎么行，必须喝！

呵呵，我的娃我做主，笑着给自己点👍~

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本文编辑：王小妞

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