专栏名称: 肌肉男训练营
纵观目前的健身类公众号,总体感觉是粗枝大叶,粗制滥造,不具备可操作性,只是“看上去很美”。本公众号推出的健身微课堂系列,专注技术细节,不搞表面文章,每篇只讲解一个健身动作,彻底讲透,具备很好的实践性,让小伙伴在“潜移默化”中学会健身!
目录
相关文章推荐
硬派健身  ·  健身加按摩好吗?长肌肉还是减肌肉? ·  3 天前  
叔贵的健身思考笔记  ·  从 120 到 100 斤,练啥能瘦的最快? ·  2 天前  
练瑜伽  ·  黄多多的瓜,比王诗龄更猛 ·  5 天前  
练瑜伽  ·  女生瘦腿的最快方法, 赶紧收藏! ·  6 天前  
51好读  ›  专栏  ›  肌肉男训练营

男生屁股很翘是种什么样的体验?

肌肉男训练营  · 公众号  · 健身  · 2017-05-04 10:11

正文

1、

健身的时候

总有人盯着我的屁股看

有男有女,还都不怀好意

宝宝有点方……


2、

在跑步的时候

不仅大胸在颤抖,翘臀也在抖

还很有节奏感

路过的妹子因为偷瞄我屁股

已经被路人撞了好多次了……


3、

屁股翘、核心自然强

美女送外号

床上打桩机、电动小马达

那转速,你们懂得……


4、

当我趴在床上的时候

整个身体的制高点

是我的臀峰……

5、

女票总是让我模仿卡戴珊

让我把杯子立在我36F翘屁股上……


6、

每次坐后面开口的凳子

我都会舒舒服服的

把屁股卡在夹缝里

坐姿永远不会出错

就是菊花有点凉……


7、

穿西装裤的时候

旁边的人总是问我

哥们儿,人家女同胞用胸垫

你这是用臀垫了吧?


8、

当我坐在硬邦邦的桌子角上的时候

屁股给我当了天然的垫子

可别提多舒服了……


9、

总有女生站在我后面

议论我的屁股

“hey你看,他有练过诶!”


10、

再宽松的运动短裤

在我身上都能撑起来

更别说休闲裤了

哥哥我嫌紧……


11、

每次在朋友圈晒屁股

底下就有评论想吃桃儿的……


12、

别人游蛙泳只有上半身出水

而我的屁股,总是要出来换气……


13、

女票总说

我半夜起来开冰箱的时候

满脑子都是怎么扑倒我……


14、

每次去海边的时候

不知道为什么妹子们总鼓励我背对她们

走进海里玩水……


15、

终于体会到大胸女生的感觉了……


还没有翘臀的你

是不是跃跃欲试了呢?

来一组大力王的翘臀训练试试吧!


为了翘臀,撸起来吧!

本文版权归原作者及公众号所有,图片均来源于网络。


最后安利一个哥们很用心做的公号:gymtube(微信公号搜:gymtube)

这个公号主要是汉化国外有用的健身视频,帮助英语不太好的健友学习健身。


公号主编:黄展煜

美国力量与体能协会私人体能训练师

中国运动营养学会会员

北京体育大学运动人体科学专业

欢迎大家点击上面关注!

- The End -