专栏名称: 丁香食堂
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难过的时候,这么吃能立马让人变开心

丁香食堂  · 公众号  · 养生  · 2017-05-07 21:31

正文

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幸福感,很大一部分原因都与食物有关。


也不知道是食物让幸福感变得更强,还是幸福感让食物变得更好吃了。


于是,在这个第二天就会忙死人的周日晚上,让我们来聊点吃啥幸福的话题吧……


vol.13



春天树梢摘下的第一把香椿,和如有若无的风;


夏天西瓜最中间的一勺肉,和着青蛙鸣叫的夜晚,对面的他和手中的啤酒;


秋天免费续杯的咖啡,和被风拨乱的头发,轻轻扬扬的心情;


冬天火锅里翻滚跳跃的猪脑花,和窝在被子里的温暖。


回忆里的每一口,都是幸福的味道。


@ 浪浪




那天差不多半夜 12 点了,晚饭忘了吃,找了半天几乎所有的店都关门了,想着一个人在这个城市,瞬间很想哭,埋头拐进另一条街道,暖黄色的灯光下立着一位卖栗子准备收摊的老人,抓了一把塞进了我的手里,瞬间就哭了,好暖,好幸福……


@东东不兮兮





我很爱吃红烧肉,而且只吃妈妈做的红烧肉,后面毕业之后离开了老家去了男朋友所在的城市,没到一年男朋友就劈腿了,工作也做不顺心,辞职回家,还在门外就闻到了妈妈做红烧肉的味道,那种幸福,大概这一辈子也很难有了,对了,妈妈已经去世了,我再也吃不到了。


@幻影 icon




虽然我是个胖子,没有女朋友,也常常受人嘲笑,但我想说,加班到半夜里自己下一碗面配着家里带来的酱,是我每天最幸福的事,胖根本不算啥,吃最大。


@ pipipipie




踢球后热到不行,递来第一口饮料的冰凉,和姑娘的嘴。


@ 大虾




清晨 6 点半,回家的路上,摩擦摩擦……呃不,是才开张的早餐店,一杯豆浆,一根油条,再加一笼包子,就满足了一整天的幸福(嗯,是单身狗)。


@ 木子李




回家的火车上,熙熙攘攘的人来人往,和一个席地盘坐的我,对面抽烟的大哥突然灭掉了烟头,也盘腿坐下,在小摊车里买了两包花生,和我谈了一宿的人生。那个时候觉得,吃一辈子花生也好啊……


@ duang 哥




嗯……痛经痛到打滚的时候,男朋友随手递来的一杯白开水都幸福啊!!不过呢,相比较之下,我更爱窝在男朋友的怀里,一边看着电影,一边吃着男朋友塞来的薯片,就想这么吃薯片胖到死……


@ 长颈鹿的小兔子




甜的食物都能提升人的幸福感好不好,来来来,各位随便感受下:蛋糕蛋挞冰淇淋巧克力榴莲千层雪媚娘奶茶鸡蛋仔糖果夹心饼干……


@ 风清扬




朋友们,当你们感到梦想破灭,爱情无望,前途堪忧的时候,就赶紧迅速麻溜地跑到附近最近的火锅店、烧烤店、茶餐厅店狂吃一顿,保证你就算瞬间暴毙也心满意足了……


@ 不会变小的大大



刚刚大学毕业,想家想到哭的时候,会第一时间冲进厨房里,用拙劣的技巧炒出一碗卖相不算太差的蛋炒饭,嗯……就是我妈炒的味道……


@ 糖糖




夏天的荔枝啊,我一吃就停不下来,轻轻咬一口,滋出来的清甜的汁液拍打在口腔里的每一个细胞身上,我好像听到它们在说,好爽啊,拍死我吧……


@ 社会你 Dong 姐



在和外婆住在一起的日子里,清早会被炉子里咕噜咕噜牛肉炖萝卜的声音给吵醒,拌着饭能吃好几碗,晚上可以着外婆去挖折耳根,回来凉拌起来,吃完饭还能吃到外婆自己种的西红柿,尽管不爱吃,却丝毫不影响一个 10 岁小女孩的幸福。


@ echo




幸福的食物么,很简单啊。


18 岁的夏天跟着一群哥哥姐姐跑去海边露营,夕阳西下,在海平面只剩下一个小月牙时,隔壁男孩递来一块大西瓜,就这样吃着西瓜,望着星星升起来,感受海浪拍打脚丫的力度,幸福感莫名爆棚,那年我才 18 岁。


@ 我是露水啊




广西的青芒,比脸还大,比蜜清甜,还有新疆的葡萄啊,内蒙古的牛肉啊,青岛的啤酒啊,海南的香蕉啊,广东的芒果啊。


@ 星期四




恰到好处的溏心蛋,刚刚成熟的猕猴桃,软绵软绵的榴莲,握在手里还没化的硬糖,掰开满是蟹黄的螃蟹,拆开发现包装里多了一颗糖,都很幸福。


@ kikoahd




最幸福的当然是住在內陆的人去到海边大口大口吃海鲜而且不贵了!


@ XR 小姑娘



。゚(゚´Д`゚)゚。油炸食物外面那层皮,香香脆脆的!!!幸福感真的满满!满嘴的香脆,再加点酸辣甜的酱!!!幸福感立马再升几个档!!!可是罪恶感也是很满……


@ 吐泡的小鱼



堂主说

吃点甜食,确实会让人变得快乐。


糖吃得多,会刺激大脑分泌多巴胺,而多巴胺这种物质就是大脑快乐的源泉。


但是这种做法并不推荐,因为糖分过高的话,会不断地刺激大脑,大脑就会再升高多巴胺所需的糖分水平。


也就是说,大脑会越来越不满足,从而要吃更多的甜食才能快乐,就会对甜食上瘾,也就会胖……




下期话题讨论

留言区 和堂主唠唠

有哪些 菜能让人多吃两碗饭?

(比如:蒜泥擂青椒)


图片来源:Reactiongifs.com



隔着屏幕也感受到幸福的话,点 呗!

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