0.
过去一个月，我们带 30 位大舟的同学，一起做了一期 30 天的精听打卡（除去休息日，实际学习 22 天），练习方式是「看起来不那么高效的」听写。短短四周，我却看到了大家超乎预料的进展。结合我的观察，我想和你聊聊，我们对「如何高效练听力」的回答。
1.
一说到精听，你肯定能想到两种方法——听写和复述。为什么我们选择前者？很简单，成本小，哪里都能练，加上每天我们提供现成的材料，进一步降低行动成本，保证持续学习，这点最重要。
其实，练听写、练复述，目的都是找到自己听不出来的地方。开练听力已是难事，全副注意理当都在「听辨」，因为人的「带宽」是有限的：
带宽（bandwidth）即心智的容量，包括两种能力：认知能力和执行控制力。稀缺会降低二者带宽容量，导致我们缺乏洞察力，无法向前多看一步，还会减弱执行控制力。
说出或写出一段材料，你关注了语法，可能就顾不到拼写；顾到拼写，就可能牺牲逻辑检查；非不愿，实不「宽」矣。具体表现有：听完查完，一轮下来，你已经很累了，不想再检查下去。这时，如果再让你复述，就意味着你要再压榨出一大部分心力，去把听到的东西「背」下来，又要管听力，又要管记忆，想想已是累觉不爱，更别提还要边回忆内容、边比对音频，同时还要记下，哪里听错了，哪里语法不对…如此，负荷过大，直接行动瘫痪，听力练习往往就此歇业。
改善听力，先要找出「哪里听不懂、为什么没有听懂」，才好对症下药，而比对我的文本和原文文本，则是最直观的方式。
这是一张对比示例：
一目了然。
2.
听力打卡刚开始时，我收到的高频问题有：
· 播放音频的停顿间隔该如何设置？
· 一篇听写要听几遍？
回答：
听写时，停顿间隔因人而异，最好放在「跳一跳够得着」的地方。
具体言，如一开始只能一次听出半句话，那就一次听半句，半句可行，再往上加，逐步拉长间隔时间。还是老原则：不求单次做很难，持续行动最重要。
至于听几遍，很简单，五遍十遍都正常。听不懂更要多听，听到懂为止，不确定的词句，应该主动去核查。比如有一天的材料：
后半部分有句话：
The United States, by far its biggest foreign customer, is【?】more and importing less.
我注意到一个有意思的现象，【】里有些同学写出了正确答案，但却在旁边标注了问号或者不确定。一些同学表示，对这个单词不确定是因为词典里查不到。
其实，这类问题的处理思路可以是这样的：
这个词听起来不生僻，而且音频里已经读出来了，说明肯定存在一个发音是 [ˈfrækɪŋ] 的词，可能是 freking、fraking、fracking，甚至是 freaking。
根据发音规则，fracking 听起来得最像正确答案；根据句意与常识，可排除其他词。如果词典没有查到 fracking，则有两种情况：
（1）这个词就是错的，那不能往句子里写，要试试其他词
（2）再听还是觉得是这个词，词典收词可能有限，这时，可搜 Google 确认，就能看类似下图的结果：
根据前文 oil 一词能猜到部分，根据文章逻辑，可确定为 fracking 无误。
遇到词典未收的词，是听写中的小概率的极端情况，多数时候，都是可以根据读音去大胆假设小心求证的。答案不是最重要的，重要的是找到答案的过程，相信这样一轮轮搜索下来，你对 fracking 会有更深的印象。
听力就是找答案的过程，挣扎的越多，收获可能越大。
听写完检查时，可以把自己的听写当成阅读材料来读，凡是不合逻辑、不合语法的地方，基本都能判定是听错了，这部分最值得复听。
3.
听写最大的福利，是在对比文本和总结环节。听写出错可能有这几种情况：
一是
认识的单词没听出来/听错了
。根本原因是：无法把文字和文字正确的读音联系起来。而这往往是由于不熟悉单词发音，或自己发音不准，于是容易误听。比如，world 和 word，economist 和 economics…改善思路是，重新学习这些单词的音标，先把这部分每一个单词的音标查清楚，再听听原音频是怎么读的，然后重点模仿，仔细对比自己录音与原音频的区别。只有充分了解每一个音节，才更可能听辨出来。
二是
单词都认识的词组没听出来
，原因可能和第一种一样，也可能是对单词运用不熟练，所以反应不出来。也就是说，你都不记得/不知道有这个词组，自然不敢往这个方向推测，又怎么能轻易听出来呢？比如某天材料中有一句：
It does wonders for your confidence.
有同学误听成了 It does wonders feel your confidence，但如果你知道 do wonders for 这一搭配，就可以避免这样的情况。
这类问题的改善办法：凡有不确定，就去查用法搭配，总能和原文逻辑对上；不认识的表达，及时入 Anki，能背才可能算真认识。
甚至，有时候能单词准确说出来、搭配也清楚，都不一定能听得懂。举例：not at all，我们都能读得出，但拿英音版本来说，你听到的可能是类似：
nor ter tall （无翘舌音）
这和我们熟悉的 not at all 读音，是有较大区别的。如果平时仍然按自己的方式读，很可能你会一直都对不上号，自然也就听不懂。类似的，如果你平时读的是：
I could have [kʊd hæv] finished my homework.
你就不会一下就听懂，实际当中的读音多是：
I [kədəv] finished my homework.
改进的办法是多听多模仿，多关注我们所不习惯的连读部分。
认识的单词或语块没听出来，还有一个原因，是逻辑不够清晰，或者对话题不够熟悉——如果对一件事的运行机制一无所知，那可能连这方面的中文都听不懂，更别提英文了。改善办法：多读多看新闻、非虚构读物和严肃小说等叙事逻辑分明的内容，多了解这个世界真实发生的事。见得越多，越能准确预判听力内容。比如听经济金融的材料，听到 2008 和 the US 则当想到 financial、recession、depression、crisis 等词。
三是
语法、拼写错误
。这部分当然不是听力的锅，但在带宽不够的情况下，听写更能暴露出语法、拼写的薄弱。比如有一天很多同学听出了这样的句子：
Online searches
for get fit and lose weight
surge…
每个单词都能和原文对上，但你会发现，for 后面如果直接加动词原形 get，就是明显的语法错误，但原音频确实是这么读的，于是可以猜想，这其中有特殊的表意需求；又因为前文说了网上搜索，所以可以根据常识猜想，这里指的是搜索关键词 "get fit" 和 "lose weight"。
