最近，很多妈妈看新闻应该已经注意到了，多地出现了疱疹性咽峡炎流行。有些地方甚至因为发病孩子较多，幼儿园不得不停课。
年糕班里有好几个小朋友中招，因为这个病传播快，可能引发大面积感染，所以按学校要求必须隔离 14 天。编辑部花姐的儿子上个月底就是在幼儿园被传染了，高烧，口腔内都是疱疹，导致孩子一个星期吃不下饭。本来就 40 多斤的体重，一下子轻了 6 斤，家里老人心疼的要命。但是这种情况下，光着急上火也没用。咱们第一步，得先弄明白这病到底怎么回事，该怎么防护。如果真的感染了，则要根据病程特点给孩子护理和减轻痛苦。
首先咱要对这个病的症状心里有数，以便及时发现病情。
疱疹性咽峡炎发病之后，有两大最典型的症状，发热和咽部疼痛。
发热
发热持续时间一般 2~4 天，有些程度不重但也有不少娃体温飙到 39~40℃ ，甚至有出现高热惊厥的孩子。
咽部疼痛
咽部疼痛主要是疱疹导致的。
疱疹一般出现在舌根部，和口腔溃疡的样子和位置都不一样。需要爸妈仔细观察，让孩子发出“啊“声，稍微压一下舌根能看到咽部红红的，有白色水疱。
最让人心疼得就是不会说“嗓子疼”的小宝宝，必须要靠爸妈得细心才能发现病情：可能会出现不停流口水，不爱喝水、喝奶、吃饭，在吃一些味道刺激的东西，比如酸的水果、烫的粥，反应会特别大。
这里要特别提醒爸妈们：当宝宝出现特别讨厌喝水、吃饭，突然出现不停流口水，反应很强烈时，别总觉得是娃淘气、挑食厌食了，一定记得看看娃的嘴巴里，是不是长了溃疡、疱疹之类的。
除了这两个典型症状外，还有宝宝会出现哭闹、头痛、全身酸痛、乏力等。
这个病和大部分手足口一样，不做任何处理，自己也会好，短的 4~6 天，长的 7~10 天自己就好了。
妈妈们普遍关注的另一个问题是，疱疹性咽峡炎会不会加重成手足口？
这两种病毒确实是“表兄弟“，他们由同一组病毒引起，但病毒亚型稍有不同。
主要目标都是 5 岁以下的孩子，尤其多见于幼儿园、托班这种小朋友集中的地方。
流行的时间也差不多，每年 4 月份到 7 月份是高峰期，但全年都可能发生。
不过这两者症状还是不同的，手足口病症状会更重一些，手、脚、嘴巴、肛周都会出现溃疡、水泡，而且容易出现脑炎、肺炎等重症病人。
有些手足口病早期只有口腔疱疹，可能被当成疱疹性咽峡炎，给人一种疱疹性咽峡炎会发展成手足口的感觉。但其实不是一回事。
这点糕妈要敲黑板了，疱疹性咽峡炎的护理和普通发烧感冒的护理可稍有不同哦！
疱疹性咽峡炎虽然会自己好，但这个过程中孩子还是挺难受的。最大的考验就是疱疹的疼痛让娃吃不下饭！
这时候可不能像平常生病那样让娃“多喝热水”“多吃温热食物”啦。
像花姐家的娃，嘴里都是疱疹，老人还忙前忙后给娃弄热面条、熬粥，可是孩子根本咽不下去！！！
简单说：烫的、酸的、辣的、干硬的食物这时候都尽量不要吃，要多提供一些有营养的、温凉的、能让口腔和咽喉舒服一点的流质食物给娃。
滑动查看不推荐吃什么
这就是为什么糕妈以前给大家说过可以适当给孩子吃冰淇淋。
冰凉的食物可以缓解咽部疼痛，让娃感觉舒服些；冰淇淋里面还有牛奶、糖，正好可以给发烧、生病没胃口的孩子补充点蛋白质、水分和能量；吃点甜甜的、凉凉的，还能让孩子高兴一下……这些都有助于恢复，病怏怏的心情也好了一半呢。
如果不放心外面的冰淇淋、宝宝太小还吃不了冰淇淋，那么冰牛奶、凉白开、果汁也是不错的选择。
除了饮食上注意，多用温盐水漱口也可以缓解咽喉部的疼痛：
可以直接从药店买生理盐水稍微加热一下漱口，也可以自己用温水加盐来配，比例大概是 100ml 水+1g 盐，不需要太严格。
发烧了怎么办？
关于发热的护理，跟其他疾病没有区别，观察娃的精神状态，体温 ≥ 38.5℃（腋温 ≥38.2℃ ，肛温 ≥ 39℃），且精神状态不好的话，需要用退烧药。
3~6 个月的孩子可以选择对乙酰氨基酚；6 个月以上的孩子对乙酰氨基酚和布洛芬都可以。用药间隔、剂量需要按照医嘱或者根据药品说明书。
这两种退烧药也有止痛的作用，对咽痛、全身酸痛也有好处。
疱疹性咽峡炎一般病情不重，只有极少数会发展成重症，但如果出现下面这些情况，要及时去医院：
说到最后，咱当妈的最希望做到的，还是防患于未然，不让娃遭这个罪。
疱疹性咽峡炎和手足口有相同传播途径，是通过消化道传播的，典型的“病从口入”。我们要做的就是把这些途径都切断，主要有以下这些要点：
洗手
最重要的一项工作是：洗手！家长在这方面要做好孩子的榜样，还不会自己洗手的小宝宝，可以让大人帮忙洗手，从小养成好习惯。
湿润双手，搓上洗手液或肥皂后，手心、手背、指缝间、手指、虎口处都不能放过。
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