很久没分享过有关自己的事情了,今天来跟伙伴们分享一件大事,那就是——现在已经平安度过了前三个月,所以才能来和大家分享。未来我计划有多个孩子(Nick想要两个,而我希望保三争四,所以具体数字有待商榷),我的美好幻想是哥哥可以照顾妹妹。今天我就不说商业故事了,想跟大家分享最近经历的变化、以及一些想法。如果不是亲身经历,难以想象过去的这段时间,我的状态发生了怎样的变化。印象里,我似乎还从来没有过这样的失控感。曾经的我,总是电量满格,经常工作到半夜2-3点才入睡,睡眠时间一般8小时。最近一个多月,每天怎么睡都睡不够,晚上10点就想睡,一睡就是9-10个小时起。但是,不要指望这9-10个小时是一个整觉。由于膀胱受到子宫压迫,以前从来没有起夜习惯的我,开始需要在凌晨3-4点醒来,去一次洗手间。但是一旦半夜醒来,大脑就会兴奋,会冒出各种念头,甚至开始想工作、写文案了……再次睡着,通常就是两个小时以后了。起床以后,精力也不好,除了吃饭,就是想睡觉。坐沙发上可以睡着,趴在桌子上也可以睡着。(后来抽血发现,虽然疲劳是孕期最常见的反应,我自身缺乏维生素D也是一个原因。)还好我是一位自媒体创业者,可以给自己放假,于是,上个月就成了我创业两年多以来,工作量最少的一个月。| 睡眠变的经常在中间断开,一醒就是2小时(白色区域)我没有经历孕吐,但是从第六周开始,每天感到恶心,好几次食物到了嗓子眼,差一点就要吐出来。为了对抗恶心,我尝试了很多食物,苹果、姜糖、话梅、陈皮、苏打饼干、柠檬生姜气泡水等等。以前每天都会喝咖啡,现在咖啡让我感到恶心,彻底变成了一个每天喝茶的人。胃口奇好,经常觉得饿,每天都能吃很多。所以体重一直在上升,后期大概率需要控制。孕期的饥饿感来的更迅速、更猛烈。一感到饿,很快就得吃东西,不然就会感到头晕。有一次,我坐在餐桌边,等着Nick加热饭菜端上桌,突然我就感到饿的不行,眼前一黑,差点就要晕倒。自此,养成随身携带梳打饼干、苹果的习惯,一旦感到饿,就会吃一些垫垫肚子。以前我只爱激烈的运动,比如HIIT、拳击这种,游泳只要下水就要不间断的至少游一千米。怀孕以后,彻底熄火,见到沙发、桌子、床就想睡觉,别提运动了。精力好一些的时候,一开始会去游泳,最近11月天气变冷,不再有勇气跳进露天泳池,于是一直对瑜伽不感兴趣的我,改成了每周上2-3次瑜伽课。可是,我就是靠输入和输出信息来谋生的啊。以前每天我都会看至少半小时的YouTube视频、看看学员的视频、刷刷爆款视频。结果,怀孕以后,突然就受不了视频了。看到画面的快速切换,听到视频里聒噪的声音,我就感到恶心、烦躁。一开始,我把看视频替换成了读书,结果电子书看着也不舒服,于是改成读纸质书。开始走到户外,拾捡秋冬的落叶,观察叶脉的纹路;围观楼下的小松鼠,看它们把收集来的坚果埋在草地里,这样才感到舒服。减少了优质信息的输入,自然难有信息的输出。
在孕反出现之前,我跟自媒体朋友们录了一些访谈视频,支撑了一段时间的内容发布。
后来,孕期第8-11周我几乎没有发布作品。不是不想录视频,而是精力差,硬撑着让自己录制了两条,讲话气若游丝,看着也像是刚睡醒。直播更别指望了,以前每场直播2个小时起,每周一定会直播,孕期第8-11周,只要不是必须直播(比如开课前招生),我就不直播。因为在直播间讲话打不起精神,播一个小时左右就感到饿、得吃东西。现在,这些失控的变化要么已经过去了,要么我已经逐渐适应了。想着赶紧把感受总结下来,担心再过段时间,我会忘了这段体验。我虽然不是一个计划性特别特别强的人,但也习惯了对生活有掌控感,然而孕期前三个月,我感受到前所未有的失控。曾经我信誓旦旦的说,“我一定不允许当妈这件事影响我的事业”。结果,孩子还没生呢,就已经给了我一个下马威。好在生育是我自己的主动选择,而且我未来还希望有多个孩子,所以无论是变化还是失控,都是我的选择,我需要为自己的选择负责。允许自己在该慢的时候慢下来,在能拼搏的时候拼搏,顺应生命之流。二、想法
除了身体的变化,这段时间还有好多好多想法冒出来。
第一个想法是「羡慕」。
说真的,羡慕男性。
虽然平时相信男女平等,但是怀孕让我感到了差别。
今年十一前后,有几波自媒体IP、创业者朋友从国内来到硅谷,我招待了他们。
其中一位男性创业者,来硅谷参加一个游学项目。他的第二个孩子提前发动,在游学项目开始的前两天出生,他见证了孩子的出生,然后第三天他顺利来到了硅谷,继续完成了游学。
另一位男性创业者,孩子只有几个月大,十一假期,他把孩子放在家里,独自来到美国考察商机。
如果换做女性,我不知道她们能不能做到,也不知道她们会有多大的压力,来自自身的压力、社会环境的压力……
对于男性来说,“我当爸爸啦”这句话,似乎不意味着他们的生活和事业会发生变化。
你会看见他们在当爸爸之前一直四处奔波,然后配偶经过十月怀胎、生下一个孩子,他们就当上爸爸了,然后他们继续四处奔波。
而女性,却要经历巨大的变化——荷尔蒙的变化、身材的变化、生育之后生活的变化,以及可能的事业的变化……
说不羡慕,那是假的。
但是我也相信,每段经历都有它独特的价值。生育孩子的经历,会给女性带来女性独有的优势。
至于这个优势是什么,等我真正当妈以后再感悟吧。
第二个想法是,「不要评判人」。
最近我的视频收到了不少这样的评论——
“你怎么这么胖了”、
“你怎么又胖了,赶紧去检查一下身体吧”、
“胖了,你也太不自律了”……
做自媒体这么些年来,我收到过各种评价,评价我的外形、身材、长相等等,我都不会当回事儿。毕竟,强大的心理素质是自媒体人的必备素质。
但是当我看到别人说我“胖了,太不自律了”的时候,我联想到了我对别人的评判——
我是否也因为看见别人的外形,就去评判这个人的品质?
我是否也因为别人的某一句话、一个行为,就断定TA是一个怎样的人?
我真的了解TA到底经历了什么吗?
有没有可能,是我自己太狭隘了?
我没有回复那些说我“不自律”的人,但是我真切的感受到了,不要去评判别人,因为你不知道TA经历了什么。
你对别人的评判,不代表别人的万分之一,但是那却是一览无余的、狭隘的你自己。
在视频时代,视频里出现的那张脸,对业务有着很大的影响。比如,李子柒的频道,离开了李子柒,那还叫李子柒的频道吗?Mr. Beast的频道,没有了Mr. Beast的这张脸,那还叫Mr.Beast的频道吗?自媒体时代,我们因为喜欢一个人,从而成为TA的粉丝、客户,购买他的产品、服务。于是围绕着个人IP,整个商业得以构建起来。你只需要做自己,持续不断的分享有价值的内容,再加上不错的商业思维,你就能有非常体面的收入。但是,这个业务模式千古难解的难题,就是难以脱离这个IP。商业想要可持续,最终还是要成为一个可以自动运转的系统。但是这个系统如果依赖于一个人,那么它很难完全自动运转。只要是人,他就会有状态不好的时候,有生病的时候,有需要休息的时候。在这些时候,系统自动运转就容易出问题。我在我的业务环节里主要做流量、销售、以及一部分交付。我们的团队在交付和运营上已经非常给力了,上个月我们策划了一个大活动,这个活动,我从头到尾没有怎么操心,但是他们把整个活动操盘的井井有条。但是由于我个人精力不足,在内容流量和销售上,产出大大减少。这让我深刻感受到了搭建自动化运转系统的迫切性。随着科技的发展,数字分身会成为一个解决方案。相信有一天,个人IP的商业系统也可以脱离人,继续生产内容、做好销售。虽然我想“保三争四”,但是我对生育可能带来的未知的、巨大的变化其实是恐惧的。在勇士合伙人内部,每周会有圆桌会,帮助一个案主解决一个“重要不紧急”的问题。有一次圆桌会,我们就延伸到了“当母亲”这个话题。当时我说,“我担心成为妈妈,因为我觉得我的妈妈没有活出自己,这非常可惜。”对一个孩子来说,我的妈妈是一个极好的妈妈。她无私、无我,为孩子奉献了自己的一切,这让我感受到的是无条件的、无尽的爱。虽然我的妈妈是一个伟大的妈妈,但是我不想成为她这样的妈妈。小时候,我看到妈妈的笔记本,她会写诗,她喜欢读书,她读过很多我没有读过的文学名著,她还曾经梦想成为一名建筑设计师。她做着一份谈不上热爱的工作,给予我无微不至的关怀,从来不向我索取任何。她允许我去任何地方、做任何自己想做的事,但是当我离开家以后,我能感觉到,她的生活里缺失了非常大一块。我的妈妈无我,而我非常自我。我害怕孩子的到来,让我没办法实现自己的人生价值。因为,至少在现在的我看来,我自己,才是最重要的。勇士合伙人里面都是世界各地、各行各业的自媒体创业伙伴,其中有很多优秀的创业女性。她们中很多人活出了自己,同时也是母亲。也有人说,孩子到来后,她们的事业和财运都上升到了新的台阶。有人已经有了三个孩子,依然告诉我,希望当初生了第四个。她告诉我:“努力赚钱,请保姆帮助分担琐事,把时间买回来,用在提升自己的赚钱能力、以及和孩子高质量的相处陪伴上。”和她们交流,打消了我的顾虑,让我对当妈妈这件事,没有那么恐惧了。因为我看到,有这么多的女性,既能活出自己,同时也能做好妈妈。我相信所有的问题都有解法,平衡事业和家庭,曾经是一代又一代女性遇到的难题,但是不应该是继续困扰未来一代又一代女性的难题。它应该是夫妻双方共同面对的问题,它也应该有更好的解决方案。在我没办法高强度工作的时候,我的团队伙伴们并没有表示担忧,或者希望推动我去做些什么,而是承担下几乎所有运营和交付工作,依然对自己的工作保持着高要求。比如,运营我们的几门课程、勇士合伙人社群,组织策划11月的“优势创业工作坊”大型活动,探索业务新方向、帮助客户解决更有价值的问题,还有很多我看不见的、私下1v1和学员的深度交流……怀孕早期这段时间,我的短视频没有好好做,朋友圈也没有好好发,很多朋友圈文案,也都是团队帮我写的。特别是Jane和大可,她俩都早已当了母亲,所以我很早就跟她们汇报了自己的情况。特别感谢她们,总是主动分担工作,只跟我说,让我吃好、睡好、好好休息。我对生活琐事是不关心的,对身体健康常识也不上心,因为从小被我妈安排的清清楚楚,哪里不舒服就问我妈,而Nick延续了我妈妈的这一习惯,他比我自己更关注我的健康。怀孕以后,饮食上有很多要注意的地方,我一开始心很大、很任性,想吃什么就想立刻吃到。一次,我们开车经过一家Banh Mi店(越式法棍三明治),我突然很想吃Banh Mi,立刻就要去买。他立刻上网搜索孕妇能不能吃,结果发现不能吃,因为Banh Mi里面有熟食肉(deli meat),而熟食肉在一定程度上有携带李斯特菌的风险。我当时一不知道李斯特菌意味着什么,二是心想医生也没有专门跟我提过不能吃熟食肉,我就非要吃Banh Mi。于是买回家,Nick足足高温处理到Banh Mi快热化掉,才同意给我吃。后来,医生告诉我确实不能吃熟食肉,我庆幸还好Nick比我细心。最近Nick总是被我呼来唤去,我吆喝他帮我拎东西,一边躺着一边让他帮我递各种东西,想吃什么就让他帮我买回来,一些我平时会承担的家务,也都移交给了他。他说我在家里像是一个“公主”,但是依然跑前跑后。我在外面习惯了扮演一个独立潇洒的女侠,很感谢Nick,让我在家里能做一个被照顾的“公主”。Nick是一个很好的丈夫,未来也会是一个很好的爸爸。孕期前三个月,是女性体内发生巨变的时期。虽然外表看起来没有太大变化,但是母体内正在发生大工程,所以人其实会比跑马拉松还要疲惫。
现在,前三个月已经过去,我的体力和精力都在逐步归位。
接下来,在能拼的时候努力拼,在需要暂停的时候,就允许自己停下。臣服于当下,感受每一份变化。
这趟奇妙的旅程,会通往一个全新的人生阶段,我相信未来会很美好,也感谢我的身边,有这些美好的人儿陪伴。