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《从心理解孩子》
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读书笔记《认知天性》 第一章
一些可能我们共同认同的关于学习不可变的观点：
1.学习需要记忆，这样当我们需要的时候我们学过的东西仍在大脑中。
2.我们需要终身学习，如果善于学习，会终身受益。
3.学习是一个可习得的技能，而最有效的策略是反直觉的（counterintuitive）。
Claims We Make in This Book
1.学习越努力，越深入和持久。（Learning is deeper and more durable when it’s effortful.）重复的阅读和大量的练习是最常用的学习方式，但效果最不好，这些学习方式可以带来流畅的感觉，让人以为是掌握的表现，但其实是对时间的浪费。（→以从心课作为例子，重复听语音课可能会让自己觉得掌握了）
2.检索练习，从记忆中回忆事实或内容是一种比重复阅读更有效的学习方法。Retrieval practice— recalling facts or concepts or events from memory— is a more effective learning strategy than review by rereading。在记忆被检索或学习被实践时，大脑用来学习的神经网络会被加强。周期性的练习可以抵抗遗忘，加强检索回路，而且对于记牢我们想要的知识很关键。(→评论集输出是一种检索学习，尤其是在输出时关联之前的知识；同样听语音时思考与其他课程的连接，也是一种检索学习)。
3.在被教会前尝试解决问题可以更好的学习，即使在尝试中有错误。Trying to solve a problem before being taught the solution leads to better learning, even when errors are made in the attempt。（→预习课，预习可以把思路带入思考，产生疑问；尝试分析一些概念，比如对“接纳”的思考）
4.学习是多形式的时候学习效果更好，比你认为自己最接受的方式效果要好。（→语音，图文课，评论集输出，视频，从心课补充的视频让我们对一些概念有很直观的印象，比如小猴子实验等）
5.当你擅长提取区分不同类型问题内在规律时，会在不熟悉的情况下更容易做出正确的选择。这种技能通过交错和多样的练习比大量的练习效果更好。When you’re adept at extracting the underlying principles or “rules” that differentiate types of problems, you’re more successful at picking the right solutions in unfamiliar situations.
6.测试可以帮助我们对我们会的东西进行正确的判断。（→写评论是思考可以作为一种测试）
7.所有新的学习均依赖之前的知识。通过用你自己的语言表达，并将其与你已经知道的东西联系起来，叫作详尽阐述（elaboration，中文版翻译为“细化”），你越可以用已有的知识来解释新知识，你越能够掌握新知识，而且这种连接可以帮助你记住新知识。
8.将新知识放入更大的环境中，有助于学习。Putting new knowledge into a larger context helps learning。（→将知识放在其他领域，比如联系实际使用知识，例如将“HPA轴应激”联系到实际育儿中）
9.能够将新知识的关键点提取放入心智模型，并且将这个模型和之前的知识相连接在学习复杂知识时有优势。[note:心智模型一词的首次提出是为了表达复杂的概念性表征，例如对电网或汽车引擎运行机制的理解。我们在这里将其延伸到运动技能上，指代那些有时被称为“运动图式”的东西。中文版注释]
10.许多人认为，他们的智力从出生起就是天生的，但每次学到新知识，你的大脑是在改变的。你的智力能力很大程度是自己控制的。了解到这一点，你可以将失败视为努力的标志和有用信息的来源，因为需要深入挖掘或尝试不同的策略。当学习很困难时，你正在做重要的工作。错误和改正这些错误帮助获得更好的学习。（→关联现在关于“容错”的讨论，我们应该如何看待错误）
