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天蝎座的新年大旺便当

同道大叔  · 公众号  · 娱乐  · 2017-01-05 21:58

正文


转眼已经快到2017年的第一个周末了!

天蝎座的宝宝们,

去年受到的委屈和伤害是否还记得?



有些人有些事不能忘记,

但如果只会给自己带来痛苦,又是何必呢?



已经到了新的一年,

同道大叔祝天蝎座的宝宝们

不委屈,

不受伤,

不难过,

不水逆!



吃了这盒便当,

把上一年的痛苦都忘掉吧~




后面有超详细的图文步骤哦


特邀美食达人Ann
微博搜索 姑姑安Ann 就可以找到她。
相信她会不遗余力地帮助你们提升厨艺。

下面是她的天蝎座爱心便当食谱,

一起做起来吧。



天蝎座新年大旺便当
便当组成

什锦蔬菜沙拉+水果吐司

+

紫薯土壤+处女座饭团


食材准备

西兰花,香蕉青提紫提

生菜叶米饭,火腿,紫菜

肉末适量,大葱适量,酱油适量

木鱼花,面粉,牛奶,白砂糖

淀粉黑胡椒橄榄




美式香蕉煎饼


1) 将香蕉按压捣成泥。

2)然后在捣好的香蕉泥中加入50ml牛奶搅拌均匀。

3)把面粉过筛加入香蕉糊中,大致拌匀。


4)鸡蛋和糖放入一个容器中,用打蛋器先简单搅拌一下。

5)准备一份煮沸的开水,把图5的混合物放在锅上隔水加热,用打蛋器继续搅打,充分发泡;把打蛋器拿起时,蛋液自然下垂,如可以画清晰的线行图案,可以保存并有气泡,说明已完成搅打。

6)将打发的蛋糊与做法4的香蕉面糊分次混合,最后加入植物油拌匀


7)平底锅用餐巾纸薄薄涂上一层植物油,烧热,对准平底锅中心点倒入1汤勺面糊,将面糊自然的摊成圆形。等面糊表面产生气孔,底下那面上色之后翻面再把另一面也煎出漂亮的颜色即可离火



紫菜肉末卷


1) 大葱和生姜切碎,肉末,淀粉,少许酱油搅拌。

2) 海苔上用汤匙直接铺上肉馅,记得海苔另一边留空1.5厘米之后卷起海苔。

3) 平锅上放油,中火煎海苔卷,加热时间大约5~6分钟海苔的厚度调整时间。

4) 充分加热后用菜刀切片,大约2厘米厚。





焯西兰花





摆盘


1)将生菜片垫在饭盒底部,放上煎好的香蕉美式煎饼和青提紫紫,简单装饰;

2)另一饭盒放上1/2米饭,米饭上洒满木鱼花,并放上用紫菜揉成天蝎座图形的米饭饭团,火腿作脸和紧箍,紫菜和芝士作眼睛和嘴巴,再放入紫菜肉薯卷,西兰花并简单装饰即完成。




《同道星厨房》
一起为心爱的星座下厨吧

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