【综合自人民日报、有品生活】
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你晚上睡觉前有没有关手机的习惯？
有人觉得每天必须关机，
可以让手机得到充分休息，
延长使用寿命；
有人觉得智能机不像功能机，
根本不需要每晚关一次机。
其实比较合理的说法是：
每周关一次机，
因为手机像人一样，
也需要不定时的休息，
不过并不需要频繁到每天都关机。
我们每次关机再开机时，有没有发现手机上有大量的数据要重新载入读取，这对存储器会产生一些损耗，开关机的频率越频繁，这个损耗就会越大。
如果手机质量好，那影响不大，通常都是直接忽略不计。但如果手机本身就存在质量问题，那频繁开关机造成的损耗可能就会体现在手机上喽~
上面说了，每次关机再开机后，手机要全部重新载入各种数据之类的，从开机到进入待机状态，cpu高速运行，耗电量增加，这一过程耗电量少的5%，多的可能高达10%，当然不同的手机这一数据也不尽相同。
而如果只是待机，手机会根据信号强弱自动调节功率并优化运行，从而达到省电目的。所以说，有的时候关机比开机还要费电。
手机用着用着就变得好卡，这是因为在运行过程中，系统里会产生各种深度垃圾文件，一般很难清理干净，而且还有很多后台程序在启动、运行，时间久了，垃圾越来越多，手机自然也就越来越卡了。
所以，
建议手机每周重启一次，
因为在重启过程中，手机会深度清理掉那些系统垃圾和各类后台程序，完成自我修复。这也是为什么每次手机卡顿时，重启一下，就又变得流畅了的原因之一。
有人担心晚上不关机睡觉会有辐射，其实我们没必要过度担心，手机辐射对于人体来说是微乎其微的，都在安全范围内，基本可以忽略不计。
当然对于一些特殊人群，比如孕妇或小孩，因为机体更虚弱，需要更好的保护，所以才需要尽量远离手机，避免这些微乎其微的辐射。
平常用手机，
有没有感觉电一下就没了，
如果电池本身没有问题，
那可能是你的使用习惯不正确。
以下这些坏习惯，
看看你中了几个？
屏幕过亮会加快耗电量，不妨将屏幕调暗一些，如果手机功能允许的话可将屏幕亮度设置为自动，能随周围环境自动增亮或变暗。
暂时用不到的程序，最好关闭后台运行。
手机每天通知、消息不断也会加速耗电，所以一些无关紧要的通知最好关掉，确保只开启真正需要的应用程序通知。这样不仅省电，还能避免被打扰。
