前几天男朋友李盒盒不是买了一个天地连心灯被群嘲嘛，为了安慰他，我发了一条朋友圈以示鼓励。
然后他小姨点赞了，夸奖了一番过后，话锋一转让李盒盒给他表弟选个灯。小表弟才三年级，可是这个暑假就戴眼镜了。暑假严格控制了看电视看手机的时间，可这马上又要开学写作业了，他小姨也很担心，
上淘宝看了一圈都说护眼，眼都挑花了，还是不知道该买哪个
。
然后李盒盒就开始挑选
适合工作学习的护眼台灯
了。
我发现啊，工科直男买东西有一个特点：
他们会把各种参数和描述看得非常仔细
。
比如天地连心灯，他完全就把“二珠离倚，可照一天，山无棱，天地合”这样的产品描述读进去了，好像是描述爱情的，就自动把它识别成了女生会喜欢的点
（偏见！）
，而且计算了很重的权重。
这次买台灯呢，完全就是他擅长的分析了，看了各种专业帖子和论文。因为马上开学很多父母可能也都需要买台灯，就把
选灯秘笈
分享给大家。
选灯秘笈大公开
好的护眼灯会用参数说话，
参考下面的
4步选灯大法
：
第一步，拿起来看光板，拒绝高眩光。
如果你能明显看到灯珠，尤其是裸露灯珠的，就果断Pass，因为这是高眩光产品中的战斗机，刺眼伤眼的后果让人望尘莫及。
裸露的灯珠，图片来自于网络
如果灯灭状态看不到灯珠，但点亮之后能看到很亮的单片光芯，或者一点儿一点儿，一小块一小块儿的光源，也请马上远离。战斗机就算披上了一层面纱依然是战斗机。
图片来自于网络
这种灯珠直射会产生高眩光，就像是在太阳光直射的地方看书，一会就感觉到眼睛不舒服。
所以好的护眼灯会用导光板方式侧面出光，经过漫射和反射到达工作面，就能最大程度去除眩光，让光线均匀、柔和。
看铜版书，无
眩光vs.有眩光
第二步，点亮看光色，自然光最佳。
光色也就是大家常说的色温。
灯光太白的不行，会让人长时间保持紧张状态。尤其小朋友，长时间很容易让眼睛肌肉疲劳。
灯光太黄也不行。低色温下，尤其在3000K以下色温的光环境里，人们会提不起精神，呆久了会昏昏欲睡，工作效率很低，不适合作学习工作用灯。
4000K的色温是用眼最舒服的
很多专家认为最佳的学习光线必须和自然可见光高度相似，色温在4000K左右，最为舒适放松。这种光线和冬日10点，夏日8点的太阳光相似，与人在灯下阅读、工作、手工时需要的精神状态最契合。
第三步，看看灯亮不亮。
我们平时说的灯亮不亮指的就是有效
光通量，准确来说是指
这个灯发出的有效光线是多少。
整灯的有效光通量不应低于600
Lm
，工作区域内的最低照度不应低于500Lux，最高照度不应低于1200Lux
。只有这样才能保证工作面内的光线可以满足工作、学习和娱乐的需要，并且可以根据需要灵活调整。
第四步，光线是否舒适。
光线看起来舒不舒适，短时间看不太出来，最好是
读R参数来判断
。
R参数看这两个，一是Ra，显色指数，又叫色彩还原性，数值越大，说明色彩还原得越好。第二是R9，饱满红光显示度，大于80及格，大于90就是优秀了，小于0是对人眼的残害，一定不要买！
Ra和R9结合在一起，才会保证光线的舒适性。但是这两个参数却很少有厂商会标出来。
Ra越高，色彩才还原的越真实
总的来说，
要买一台真 · 护眼
·
台灯，你就得结合这几点看他们的报告：
1：必须选择无眩光的，要用侧发光用导光板出光的。
2：最好是接近自然光，色温4000K左右。
3：光通量大于600
Lm
。
4：显色要大于90甚至更高。
符合上诉所有条件的台灯
李盒盒选了好几天，比给我买灯走心多了。最后找到了一款清华学霸给自己女儿设计的学习台灯，叫马歇尔台灯。
据说这个学霸爸爸就是找了半天没在市面上找到符合要求的护眼灯，索性就自己做，台灯各方面都符合标准：
显示指数98，色温4000K，
光通650Lm
中心照度1200Lux，
侧发光PMMA导光
，90颗高亮LED光珠
台灯是侧设光源导光方式出光，无任何眩光，完全可以直视：
图片来自@Huissier
而且这个台灯公开的
电光检测报告非常完善
，不像好多品牌一问什么都没有，大家可以看一看：
来，试着按前面的选灯秘笈来看看这份报告：
-
显色指数Ra接近98，极度接近自然光，这已经是极致的人工制造的自然光。
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色温在4000K左右，是最舒适的近眼工作色温，不刺激，不犯困，长久工作眼睛不会疲劳。
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光通量大于700Lm，工作面内最高照度大于1500Lux。不用说工作学习，做缝纫、做雕刻这类的精细工作都可以。
所以它确实被指定为
国家图书馆古籍国宝修复工作灯
。要知道古籍的修复，需要长时间在灯光下，极其精细地用眼，对灯光要求非常严格。
附加高颜值
马歇尔这款银河系台灯，设计简洁大气，刚看到我还以为是Lumiy 1500，仔细看起来马歇尔棱角更酷更帅气。
Lumiy 1500，2000+RMB
