新手妈妈须知：“从头到脚”的产后护理

产妇妈妈们经历了早孕反应的不适，挺着大肚子的辛苦，整天担心胎儿发育正常与否，左侧卧位带来腰痛及孕期下肢肿胀，连鞋也穿不进的忧伤，等等，终于顺利的分娩下一个健康的宝宝，原本以为卸货了，过来人都告诉我们，都恨不得把他塞回去，看来产后的日子依旧不好过，所以产后妈妈们的护理更加关键。

我想从头到脚给妈妈们做个护理。

那就先说说头部吧，现在是科学发达的时代，所以摒弃传统坐月子方式尤为重要。

很多妈妈们产后马上戴帽子，冬天还可以理解，夏天就有点过了，大热天还得顶着一个热帽子，查房时很多妈妈婆婆说起，她身体可虚了，特别爱出汗，其实妈妈产后出汗非常正常，也是通过这种方式把孕期集聚下来的液体逐渐排出。

所以妈妈产后和正常人一样，只要注意不要直接对着吹风就好，预防感冒就OK啦。戴帽子出汗反而更容易感冒。

有些妈妈经常说，我还没洗下乳头，怎么给宝宝吃，这里请大家记住，母乳喂养是有菌喂养，不需要那么讲究，宝宝饿了随时吃就好啦。

攻破这十大难题，所有妈妈都能成功母乳喂养。

那顺产的伤口如何护理呢？

比起剖宫产，顺产的伤口更容易，阴道的血运很丰富，伤口虽痛，很快就会愈合啦，所以你可以大胆地去小便，不用担心触痛伤口，因为很多妈妈因为惧怕伤口疼痛不敢小便，最后还得辛苦的插尿管，一般伤口3-4天就痊愈了。

痊愈不代表不痛，那么大的口子，不痛是不可能的，一般一周左右就没问题了。

记住，有伤口也一定要去洗澡。 洗澡就是最好的清洁方式，医生开的清洁伤口的东西也不能取代洗澡。

另外，内衣裤每天清洁，剖宫产的内衣最好盖在伤口以上，如果在伤口上摩擦也会影响伤口愈合的，如果在家中发现伤口有渗液，流血或者裂开，这种情况是伤口愈合不佳的表现，需要回医院进一步处理。

这里提醒大家一下，产后我们应该正常饮食，而且要有足够蛋白质的摄入，保证伤口足够的营养需求。