学会这招，睡醒就能喝上的一碗滋补靓汤

最近天气慢慢开始变冷，上下班的路上冷风嗖嗖的，这是在提醒你--喝热汤的季节又到了！

“虚则补之，寒则温之”，秋冬进补，想健康，多喝汤呀！煨汤的要诀是大火烧沸，小火慢煨。煲一锅靓汤需要用小火长时间慢炖，同时还需要密切关注着火候。

所以汤虽好喝，但做起来麻烦又费事。

玉米枸杞鸡汤 bySummer_sweetie

小鸡腿 2个

玉米 1小根

枸杞 几粒

鸡精 半小勺

膳魔师焖烧罐

1. 准备材料，将鸡肉和玉米切小块备用。左上角就是膳魔师的焖烧罐啦~小狗图案萌萌哒。

2. 在焖烧罐内倒入煮开的沸水 预热2分钟后倒掉(一定要煮开沸腾的水 不要用暖壶的热水)。

3. 再放入小块的鸡肉和沸水，盖上盖子焖2分钟。

4. 期间将玉米切小块放入锅内，加适量水，煮沸。

5. 将罐内焖鸡肉的水倒掉，倒入刚才煮的玉米和水，盖上盖子 焖2小时或以上即可。

6. 加半小勺鸡精调味。(个人口味不同，最后尝味道时，如果觉得不够咸 还可以加点盐调味)

7. 时间到，开罐即食 本身盖子上还附带勺子，无比方便有没有~上班族也可以晚上做，第二天睡醒就可以喝啦！

8. 喝完整个人暖暖的~

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