专栏名称: 朵妈陪娃
我是朵妈,曾有三年的美国儿童教育求学经历,与美国专家共同研发0-7岁儿童的益智教育课程,对美式教育有深刻认知。朵朵1岁开始就实践了300多个游戏,在幼儿班表现出超强的创造力和动手力。跟着我学习美国先进的教育方式,一起高质量陪娃!
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Angelababy再美都没逃过的体态问题,娃1岁前就要注意啦!

朵妈陪娃  · 公众号  ·  · 2019-05-10 07:37

正文

提起娱乐圈的高颜值女星代表,Angelababy必须有姓名!


虽说她受到过不少的争议,但是不可否认, baby是真的很美!




但是我也发现Angelababy有一个非常明显的缺点,就是——


含胸驼背,体态不佳!




本来美美哒的Angelababy,体态一出问题,整个人的气质瞬间也下降了!


说起来,娱乐圈里含胸驼背的女星真不少!


比如美国原创歌手泰勒·斯威夫特,身高一米八,走起路来应该很有气场,可是一驼背却毁所有!



相比之下,刘诗诗的体态真的是公认的完全没得挑!随便挑一张照片,背都挺得直直的。



这样一看, 一个人的体态对气质和长相影响太大了。这种东西即便容颜老去,也无法从你生命里被抽走。


不信你看看,赵雅芝、奥黛丽赫本,她们虽然老了,可是体态非常好,无论站着、坐着背都是直的,举手投足间优雅十足。



可是咱不少娃,小小年纪的就成了这样↓↓↓



背已经快弯成一张弓, 更严重的还有患上严重脊柱病的。


朵爸就有个朋友的孩子才6岁就患上严重的脊椎病—— 颈椎曲度变直!


咱宝妈可能有些不了解 什么叫颈椎曲度变直。


正常来说,咱们的脖子都会有一个向前的曲度,而颈椎曲度变直则是这个曲度没有了,变成一条直线!


放张图给你们感受感受。



很多家长可能会觉得这些脊椎病啊是老年人才会得的,完全没想到几岁的孩子也能中招。


但如果查查过往的新闻会发现,小孩得脊椎病, 还真不少见!


2016年,宁波8岁小孩长期久坐,患上腰间椎盘突出;

2018年,湖南郴州9岁男孩子长期玩手机, 脖子歪了;

同年,武汉一位14岁女孩因长期坐姿不当,脊椎出现侧弯

……



娃小小年纪患上脊椎病,不但不利于生长发育,还对个人体态、形象影响严重,也会造成娃自卑的心理。


真不是朵妈吓大家,下面给自己的小心脏做个准备,咱们继续看下去。



为什么娃也会得脊椎病?


其实很多宝妈都有一个错误的观念,认为娃不会得脊椎病,然而恰恰是娃更容易出现脊椎问题。


一般来说,在娃脊柱定型之前会经历 三个发展关键期。


刚出生的娃脊柱非常柔软,是没有咱们成年人的弧度的。



到了 3个月左右来到第一个关键期, 即娃有抬头的动作以后,颈部和背部肌肉的运动使得颈椎前凸。


6个月左右 ,娃能开始坐起来就是脊柱发育的 第二个关键期, 胸椎后凸慢慢形成。


1岁开始 学习走路的时候就是脊柱发展的 第三个关键期, 腰椎前凸会形成一个弯曲。


……


当然,只有到了 6、7岁的时候,这些脊柱弯曲才会被韧带固定下来。


可是咱们国家不少小朋友5、6岁开始就要端坐在课桌前听课, 抬头的时间少说一天下来也有5个小时,长时间的坐立娃根本无法坚持,腰自然就弯了下来。



好不容易回到家,不少娃又要长时间伏案写作业和玩手机,这两项活动是娃脊椎侧弯和颈椎曲度变直的主要元凶。


再给大家看下脊柱侧弯的样子,吓得朵妈我不由得摸了摸老腰。



娃脆弱的脊柱在长年累月不良姿势的催化下,开始驼背含胸,整体形象大打折扣,人看着也不精神饱满了。


如何判断娃的脊柱是否健康?

看了上面这么多,肯定有宝妈担心自家娃是不是脊柱有问题了。


除了去医院,咱们在家里有什么方法可以测试呢?


0 1

弯腰测试法


让娃双腿伸直,然后弯腰双手和头部自然下垂,如果背部与腰部有和图中一样的隆起和凸出,说明已经出现了比较严重的脊柱侧弯。


0 2

观察法

让娃自然站好,宝妈可以从侧面观察耳朵和肩膀是不是在一条线上,如果不是的话就要小心啦!


日常生活如何预防?


娃脊柱病预防比治疗更加重要,什么“挺胸抬头坐端正”“少看手机多运动”这种废话我就不说了,反正你们都知道。


咱们说说其他一些需要注意的方面,能够减少娃出现颈椎和脊柱问题的概率。


0 1

避免过早使用婴儿车

不少宝妈带娃出门觉得抱着太累,喜欢推婴儿车,事实上娃在6个月之前不太适合使用婴儿车。



因为婴儿车比较软,没有足够的 支撑力,而且婴儿车大部分都会有一个坡度,娃脊柱尚未定型, 长期躺婴儿车容易造成脊柱变形。


0 2

及时调整桌椅高度

很多家庭在娃年纪小小的时候就买了一套看起来很结实的大书桌,然后一路用到娃上大学还是这套,也不会考虑是不是适合娃。



咱们会经常看着娃趴着写,佝偻着背写……各种姿势,五花八门的都有,有很大一部分原因就是桌椅不合适。







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