大家好呀~好久不见的干货叨叨又上线啦，课前先划重点，本期又是一份满满干货，睁大眼睛，做好笔记，不要错过任何一个知识点哦~
2019年就要结束了，新年伊始，也意味着我们又要老一岁了，听起来好残酷是不是，不论你是二十出头，还是即将奔三，在2020开启之前，也是时候该将抗老提上日程了，要知道，
抗老不分年龄，越早开始越好
。
没有人能永远年轻，人在逐渐成熟的同时，皮肤也在慢慢走向老化，通常来说，25岁左右是皮肤的巅峰时期，之后就开始走下坡路，尤其在30岁后，皮肤的老化加速显现。也就是说，
20出头就应该开启抗初老工作
，抗老不只是女性的必修课，对于男性同样重要，谁也不愿意提前变成中年油腻大叔。我们无法阻止变老，但可以延缓衰老。
当你发现自己的脸经常感到干燥紧绷，化妆不服帖，眼下产生细纹，甚至法令纹加深，抬头纹笑纹颈纹各种“纹”都开始显现时，可能你的脸已经开始老化一段时间了。如果没有这些症状，恭喜你，趁着肌肤还年轻，可以开始预防工作了~
1、生活习惯
当我们谈到任何皮肤问题时，不得不强调的就是良好的生活习惯，心态良好，饮食健康，不熬夜，不用叨叨说你也知道。现代人的皮肤问题有一半是因为生活习惯原因。
However，不熬夜是不可能的，这辈子都不可能不熬夜的，不吃垃圾食品？dbp你说什么我听不清。做不到完全健康的生活，那就请大家勤快一点，后天的补救不能少！
2、补水保湿很重要
想象一下干涸的河床，缺水之后地面干到龟裂，你的脸也一样，干燥带来的是肌肤脱皮和皱纹，而水润有弹性的皮肤则看起来年轻得多，满脸胶原蛋白的感觉哦~
3、注意防晒
之前的文章里叨叨也强调过防晒的重要性，防晒除了防晒黑，也是防衰老，紫外线对皮肤的伤害是非常大的，是引起衰老的一大罪魁祸首。
4、抗氧化和清除自由基
外界的各种污染、紫外线，还有皮肤自身的氧化都会源源不断地产生活性氧自由基，它会阻碍胶原蛋白的产生，导致皱纹、暗沉、松弛，这也就是为什么我们需要抗氧化，一面阻碍皮肤氧化，一面清除脸上已经产生的自由基。
1、视黄醇（A醇）
A醇是维A家族的一员，除此之外还有维A酸、维A醛、维A脂等，其中，
维A酸是真正能够起到抗老作用的成分
，它会命令你细胞赶紧进行新陈代谢，加速再生，其它维A衍生物都需要被转化成维A酸才能起到最终作用。
转化伴随着流失，因此转化过程越短越好，为什么不直接用维A酸？还是那句话，浓度越高，纯度越高，刺激性越大，A醇在几个兄弟姐妹中脱颖而出的原因就是，
刺激性较小，而转化过程又比维A脂短
。
2、玻色因
欧莱雅家的黑科技专利成分，一种山毛榉提取物，是具有抗衰老功效的木糖衍生物，这种小分子非常温和，也极容易被皮肤吸收。
玻色因的抗老原理是什么呢？
在我们的真皮层，有一种叫做细胞外基质的东西，它的作用就是将细胞紧密地“粘”在一起，其中有两个极其关键的成分：蛋白聚糖和糖胺聚糖，随着年龄增长，这两种物质被破坏，水分的聚集力减弱，细胞不再紧密，皮肤开始松垮，失去弹性。
玻色因的主要作用就是修复上面提到的两种物质，从而达到
提拉紧致，增加肌肤含水量，改善皱纹
的效果。那些年你听过的大火的玻色因产品：赫莲娜，兰蔻，倩碧，修丽可…不要怀疑，都是欧莱雅爸爸家的！
3、二裂酵母
二裂酵母是经双歧杆菌培养、灭活、分解得到的代谢产物、细胞质片段、细胞壁组分及多糖复合体。听不懂？没关系，记住它的功效：
修复皮肤屏障
提亮肤色
防止光老化
小棕瓶的多年爆卖让二裂酵母这个听起来特别高科技的成分也成了各个品牌争相模仿添加的成分，但研发过程，要使二裂酵母真正发挥作用，培养环境极为严苛，也导致这一原料价格十分高昂。如雅诗兰黛背后的供应商就是德国CLR公司，很少对外出售，因此在入手二裂酵母产品时，一定要认准大牌，避免踩雷。
4、胜肽
胜肽也叫多肽，简单来说，把几个氨基酸连在一起产生的成分，就叫做“肽”，因此你会看到“二肽”、“三肽”，这说明它们分别是2个、3个氨基酸合成的。
之所以会有多肽成分，就是因为这种组合方式生成的成分
纯度更高，也更温和，护肤效果更好，适合敏感肤质
。在购买多肽产品时，可以参考一下常见的几种多肽及功效~
入门级A醇产品，Cerave是一家技术比较过硬的药企。这只精华只含有
0.25%的维A
，比较温和，加上他们家独特的MVE缓释技术，能将维A包裹起来，让皮肤慢慢吸收，降低了刺激性，敏感肌也可以尝试。
虽是精华，但质地偏向乳液，淡黄色带些许药味，这只A醇在初级抗老产品里算相对优秀的一个选手了，辅助添加了修复皮肤屏障的神经酰胺，和少量的烟酰胺，
适合初次尝试抗老产品或皮肤比较敏感的人群，注意尽量在夜间以及避开眼周使用哦
~
02、SkinMedica A醇抗老精华
参考价格：365RMB / 29.6ml
淘口令：
SkinMedica A醇精华分为0.25%、0.5%、1%三个浓度，抗老小白一定记住，
从最低浓度开始尝试，以点涂部分区域的方式测试耐受
。维A是猛药，一不小心就刺痛蜕皮。
从成分来看，这只精华算是全能选手了，视黄醇、烟酰胺、角鲨烷、维E、神经酰胺…美白、加速代谢、保湿、舒缓镇定全揽，但保湿效果显然不够，后续依然要做足保湿工作。
03、露得清维A醇晚霜
参考价格：179.9RMB / 29ml
淘口令：
维A界的扛把子露得清，几乎是维A研发的“祖师级品牌”了。卖了无数瓶的爆款晚霜，官网时常有活动，价格并不算贵。
按压泵瓶是第三代产品，初代是常见的铝管包装，三代比初代A醇含量高了近三倍，达到0.31%。质地感觉更为轻薄了一些，露得清家的产品叨叨还没买到过很油腻厚重的。对于需要建立耐受的成分，叨叨强烈建议遵从三个原则：
大牌、平价、低浓度
，保证产品安全，万一不耐受也不心疼~~
理肤泉R眼霜，A醇含量0.1%，浓度控制的比较低，毕竟对于细嫩的眼部肌肤来说，过高的含量更容易致敏，
0.1%既温和又有效
。
白色乳液质地，一点都不厚重，延展性很好，一抹化水，夏天也可以使用。配方中补充添加了咖啡因，众所周知，能够消除浮肿，促进血液循环，改善淡化眼周血管性黑眼圈，算是比较全面的一个复配型眼霜了。
05、理肤泉视黄醇面部精华
有了眼霜怎么能不搭配一只面部精华呢？
0.1%A醇+0.2A酯+0.3%LHA，降低刺激，更加温和，不过由于面部大面积使用，还是要注意建立耐受。
这只精华同样分新旧版本，二者浓度相同，但新版本会更加温和，使用一段时间后明显感到肌肤更加平滑细腻了。
使用顺序：
舒缓镇静类肌底液→维A精华→修护屏障/保湿类乳液/面霜
。初次使用频率一周1到2次，慢慢可增加至2到3天一次，完全耐受后可尝试其它浓度更高的产品。
参考价格：680RMB / 29ml
淘口令：₳qQKB1ayYdZo₳
讲了那么多初级产品，叨叨要放个大招了，倩碧双V冻干粉精华。
VC含量10%，VA含量0.3%，早C晚A
，官方搭配，VC抗氧化，VA加速代谢，顺便清除抗氧化牺牲的VC产生的自由基，可见这个组合的科学性。
由于添加了冻干粉，需要保鲜，使用时要先将粉末倒进小瓶子混合均匀，官方称一只只有7天保质期，一周未使用完就会失效
。一定要确定自己耐得住这个浓度再入手哦~否则用不完失效还是有些肉痛呢！
黑绷带到底有多火就不用说了，有多贵也不说了，HR作为欧莱雅最高端的奢侈护肤品牌，长期享受着玻色因这一黑科技的专利，黑绷带
主打修复、抗老
，之所以叫黑绷带也是寓意让你的脸像“拉皮”了一样紧致！
贵妇品牌注重的是护肤体验，它的价格除了花在原料上，还要给你营造更好的护肤感受，包括精致的包装，顺滑的肤感，膏体中添加亮晶晶的云母，特别的调香，整套护肤下来，让你真正感受到什么是“高级”。优秀的配方配以锦上添花的肤感，你就知道这四位数花的值不值了。
实在不能接受黑绷带的价格，那我们来看看修丽可吧，直接半价哦~
修丽可Age面霜经常被拿来与黑绷带对比，叨叨实话告诉你，
这俩的配方几乎一模一样
，毕竟是一个妈生的，觉得HR太贵，又想达到相同效果的朋友，果断选择修丽可吧！
Age面霜质地要比黑绷带稍稍柔软一些，毕竟后者是贵妇面霜的“通病”，营养过于丰富因此质地会偏硬。有人说Age前期很优秀，效果明显，后期就没用了，这是因为它已经完成了它的使命，继续使用就是保持现状，保持就是它最大的作用。
参考价格：258RMB / 40ml
入手渠道：靠谱代购 / 专柜
接下来是平价选手，5%的玻色因含量，比较小众的一款产品，没有看到太多博主推，但绝对是值得尝试的一款，性价比非常高。
质地有些些厚，
干性皮肤没有问题，油皮、混油冬季还是可以的
。当然，这只面霜用下来就比较平淡如水了，价格和成分摆在这里，就不要过高期望肉眼可见的效果了，长期使用还是有效的。
似乎是因为玻色因专利期过了，欧雅莱集团快马加鞭开始在各线品牌添加玻色因，可乐坏了各位，连三线品牌欧莱雅也沾上光啦，代表产品就是今年爆卖的“紫熨斗眼霜”。
30ml真的平价大碗，淡化细纹和黑眼圈，乳霜质地，眼下用量过多容易搓泥，注意同一方向轻轻打圈按摩。叨叨不得不说，
这么便宜的玻色因产品，完全可以当做面霜用好吗？！黑绷带的超超超超平价替代，买它
！
想入手紫熨斗可考虑泰国代购或者上海日上给购买，
490+三支
划算的不得了。
参考价格：590RMB / 30ml
淘口令：¢riA51ayW5wx¢
又是一个爆款，雅诗兰黛镇店之宝。当你真正去了解一个产品的成分之后，就知道爆款之所以是爆款，是有道理的。
二裂酵母+咖啡因，抗老的同时消除浮肿，促进血液循环。橘黄色液体，质地有些黏腻，流动性没有那么强，
保湿效果非常好，适合干皮、沙漠皮
。不是特别干的话，后续可以不再使用其它保湿产品，出远门带上一瓶足够。
