我们曾在2016年做过一个视频：
《对孩子你有最想收回的一句话吗？
》
前几天我们在复盘的时候，又重新看了一遍，被采访的家长有几句话还是很扎心——
著名心理专家马歇尔·卢森堡说：
“也许我们并不认为，自己的谈话方式是暴力的，但语言，确实常常引发自己和他人的痛苦。”
但对于孩子们来说，那些被忽视，被嫌弃甚至被放弃的感觉，在那个瞬间，都会化成利刃，深深地刻在心里。
就算当年的孩子成长为现在的我们，心里或多或少都会有着当年的那些不被肯定、以为不被爱着的阴影。
因为无法自我安慰，可能又会无意伤害我们现在的孩子。
当我们口不择言后，如何去安抚受伤的孩子？我们又该如何抚平童年的创伤？
其实并不难，有时候可能只需要几句话。
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对不起
我有位朋友，孩子5岁了，最近正处于婚姻危机中。夫妻俩以为孩子还小，什么都不懂，所以很多时候大声吵架并没有避讳孩子。甚至有时候气头上，还会吼几句孩子撒气。
有一天晚上，她哄儿子睡觉。快睡着的时候，儿子突然问她：妈妈，我过生日的时候许愿，都会实现吗？
孩子问：那为什么我每次生日都许愿全家开心，可是全家都不开心呢？我明明没有做错什么事，爸爸还会骂我？
朋友一下愣住了。她原本没有想到，
夫妻之间的问题，会对孩子的内心造成这样的恐惧和无助，甚至都不再相信希望了。
她想了几分钟，犹豫地说道：宝贝，妈妈要跟你说声对不起，因为大人之间的事，让你害怕了。但你要相信，不管任何时候，爸爸妈妈都永远爱你。
被家长藏起来的这句“对不起”，可能只是因为家长自以为是的权威，甚至对孩子的委屈和愤怒不以为然。
而这句孩子等了很久的“对不起”，对父母来说只是简单的三个字，而对孩子们来说，却传达了很多信息——
真诚地说出这句对不起，孩子才愿意真正跟我们心贴心，永远无条件地相信我们。
在我们的拍摄中，一位妈妈说，曾经跟自己的朋友吐槽：“这个孩子是不是跟我没有感情了。”
不经意的一句话，被孩子听见了，反问她：
妈妈，你怎么能这么说我呢？
你是我永远爱的妈妈啊。
她觉察到自己的情绪化，影响到孩子的自我判断了。于是赶紧跟孩子说：
“对不起，宝贝，这不是你的错，是妈妈最近的情绪比较低落，这句话不是因为你。
你爱妈妈，妈妈一直知道。“
适时地反省和鼓励，对孩子来说，完胜很多善意的谎言。
一位同事曾跟我聊天，她告诉我，童年时候最大的阴影，就是父母吵架之后拿她撒气。
她的原话是：“每次我躲在房间里，外面争吵的声音已经不太让我害怕了，最担心的就是，可怕的休战之后，大声地叫我的名字。”
那个时候，名字已经不是爱的表达，它变成了一把刀，深深刺到她的心里。
“这种事情不会再发生。“其实是一种保护和希望。让孩子继续保留他们对父母的信任和依赖。
对于孩子而言，虽然不能奢求自己跟父母能平等共处，但可能每天都在盼着父母因为情绪化而“误伤”到自己时，对自己的愧疚和承诺。
对于孩子来说，这个世界上最恐怖的一句话，无疑是这一句——
你再怎样怎样，爸爸妈妈就不爱你、不喜欢你了。
如果孩子内心觉得，父母给自己的爱需要条件，自我怀疑就开始了。
生于七零、八零年代的父母，当自己还是一个孩子的时候，很少听到这句最简单最治愈的话。
而当年我们的父母一辈也不曾想过，爱可以这么简单直白地表达。
每个人对于爱意都很隐忍。所以这个年代的孩子，内心都渴望深深地被父母接纳和理解。
因为“我爱你”这句话，传递了太多太多：
我儿子还有一个月就七岁了。
前段时间因为宅在家里办公，很多工作上的焦虑也会带到生活中，他又是个闲不住的淘气包，免不了看他不顺眼。
我每天收拾屋子，他总是喜欢跟在我屁股后面，美其名曰帮忙，实际上总是“帮倒忙”。不是把拖地的水弄洒，就是把擦灰的抹布甩到橱柜后面，每次都挨骂，每次都不长记性。
有一次又因为这种越帮越忙的事，被我说了一顿，自己无精打采地坐到沙发上生闷气。
我忙完之后，他怯生生地挪过来，小声问我：妈妈，是不是我特别笨，老是给你帮倒忙？
我反省了一下刚才的态度，的确有点过了。于是说：没有啊，你想帮助妈妈，很好的，只是因为妈妈想快点结束，所以有点不耐烦。
他一下高兴起来：那等我再大一点，就更会扫地擦灰了，到那个时候，妈妈就不用一直说我了。
我突然意识到，其实孩子无时无刻不在期待父母家人的肯定，
“我为你感到骄傲“
这种被赞许和肯定的心情，其实很容易理解：
因为在他们心里，最想得到肯定和表扬，都来自父母。
这种被肯定的需求，其实正是孩子们在不断验证自己是否是被爱着的。
我想，这句话，在孩子童年的时候，无异于一个定海神针，给予孩子足够的安全感。
对于一个小孩子来说，能时刻感受到父母的存在，感受到他们表达的爱意，感受到他们无时无刻的无所不能，建立一个相对安全的成长环境，是无比的重要。
如果听到父母说出：“我要离开你。”这句话对他们来说，无异于晴天霹雳，
而等到孩子长成大人后，“我们不会离开你”更多体现的，是一种内心的支持：
可能我们需要让孩子们相信，我们不会因为孩子的无心之失而不信任他们甚至放弃他们，他们便会更有底气和勇气去面对成长过程中的各种挑战。
