名老中医独家秘方！方子很简单，关键还便宜

刘天湖：两杯茶调好心脏病

85岁的山东省中药学会理事刘天湖当了一辈子的药剂师。年轻时，他便将中药养生用到调理自身疾病上。原本体弱多病的他不但把病治好了，还变得身强体壮。

病情好转后，他还坚持每天喝，但改为早晨喝一次。他还把6克生山楂切片，9克草决明冲水每天喝。

生山楂片能降压降脂、消 化开胃；决明子能降血 脂、明目、通便。

87岁的国家级中药师徐锡山鉴别过无数名贵药材，可他的养生却走平民路线。如今，他腰不弯眼不花，还能骑着自行车四处跑。

徐锡山说：20年前，退休后便开始每天早晨干嚼一把枸杞，每次30克。徐锡山教授买枸杞去正规大药房，好枸杞颗粒大而饱满，没有褐色斑点，保健功效最强。

除了这枸杞茶，饮食上习惯于炖鸡加点生姜黄芪；炖鱼头加点天麻。

广东省名中医、南方医科大学南方医院中医科罗仁教授常饮丝瓜茶，解决通风问题。

研究发现，丝瓜含大量维生素、矿物质、木糖胶等，有抗炎、镇痛、利尿作用。常饮此茶能加速排出尿酸，是痛风患者的辅助药膳。

具体制作方法： 将一根丝瓜去皮、切成薄片，土茯苓30克 、适量盐放入锅中，煮软后加入5克绿茶，浸泡入味即可。

我国教育中药学学科的创始人颜正华（1920年生）教授认为：“人体疾病，通腑就能解决。”为了达到通五脏六腑，颜正华教授每天都要喝三次茶饮，保证气血、抵御病毒。

从早晨起床开始，颜正华教授会泡一杯决明子茶喝，来解决新陈代谢和便秘问题。早餐煮上5-10颗大枣吃，他说坚持下来有保养气血、健脾安神的作用。

感到神疲力乏时，颜正华教授会用开水泡上30克黄芪，小口小口慢慢喝上几杯。