【人体极限】你最多，能长多少肌肉？（附公式）

大家好，是我Kevin：）

来期高逼格的！

不知道各位是否跟我一样，从刚开始健身的时候起，就在好奇一个问题，那就是： 我们身上，最多能长多少肌肉？

我们都知道，增肌是肯定存在一个上限的，这也是为什么健身越久，增肌的速度越慢，到后期甚至完全无法继续增肌。但这个现象肯定是存在科学解释的，一定有某些 人体机能 ，在控制着 增肌的极限 。

本期推送中，我会与你分享：

1、决定增肌上限的5个因素！

2、自我预估增肌上限的公式！

3、个人总结！

非常有趣的一期，快看吧！

腹愁者蛋白棒

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