很多妈妈发现，宝宝在懂点事儿以后，总会出现动辄发脾气、情绪崩溃，大人怎么都说不听的情况。
往往一些小挫折、或者目的没达到，小朋友的情绪就爆发了，甚至有时候看上去歇斯底里。情绪上来的时候有些孩子会出现攻击性，有的打别人，有些打自己。
做家长的遇到这种情况总是很头疼，多说两句吧可能他们闹得更厉害。冷处理、咆哮和体罚只能一时以暴制暴，还可能让孩子心理产生不良后果。
到底应该怎么做才可以快点让孩子冷静下来，让他们尽快调节情绪呢？
在脸书的Parents Daily上，香港儿童情绪行为治疗师叶伟麟从脑部结构上解释了这个问题——原来这一切都因为孩子们脑子都还没长好啊！
今天我就把他的分享整理给大家~里面还提到了解决乱发脾气的方法哦！
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乱发脾气的原因是这个！
在人大脑里，有两个杏仁核amygdala。
杏仁核起到反射作用——在受到惊吓、威胁的时候，发出一些信号，让人们可以攻击或者逃避，一般情绪的反应来自于这里。
（图片来自网络）
杏仁核不能储存具体的记忆，但是可以对某些事物产生反应，也就是“一朝被蛇咬，十年怕锦绳”的意思。
最简单的例子就是宝宝洗头的时候，如果有过一次不小心水流到脸上，让他感觉到呛水或者刺激了眼镜，下次洗澡的时候有些宝宝就会很抗拒，甚至大哭大叫。即便给他套上洗头帽可能都无法让他冷静下来。
值得一提的是，杏仁核在人出生的时候就已经发育完全了，所以这种情绪反应几乎是人们与生俱来的能力。
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不是孩子闹，是脑子没长好
另一个部分是前额叶皮质prefrontal cortex，在大脑前方。
前额叶皮质的作用——让我们能够推己及人，为人着想，也就是通常所说的同理心。
这就是人们所说的思考和智慧，但并不是与生俱来的。前额叶皮质从2、3岁开始发育，6岁开始到达一个高峰，但直到20几岁才发育完毕。
在发育完全之前，孩子们大部分时间都在被杏仁核控制~所以我们总看到小朋友情绪很多变，爱哭闹、常常暴躁。
下面这张图来自《the whole brain child》（已经有中文版）。大脑分成上下两层，下层的大脑从出生开始就发展完全，用来完成生存、自我保护、逃避袭击。上层则有各种皮质组成，掌管了决策、思考、情绪调节、道德判断等能力，这些技能要随着人的长大慢慢形成。这其中，大脑前额叶一般要到25岁才能够发展完全。
所以对于宝宝来说，这个世界往往是非黑即白的。
比如孩子如果看到别人要拿他的玩具，脑子里的反应就是抵抗侵犯，可能直接就跳起来打人或者大声哭闹，完全不会想到“让让别人”、“分享”什么的，因为他大脑都还没发育完全，根本无法思考到这一层面。
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快速冷静的绝招：说出他的情绪
杏仁核和前额叶皮质是不能同时发生作用的，如果杏仁核力量强大，那么人会选择情绪放大，反之如果前额叶皮质作用良好，人们可以用自己的思考去应对不良情绪。
孩子们的前额叶皮质还很稚嫩，无法自主调节情绪，但是家长可以通过一定的辅助手段来帮助他们冷静下来，也就是说从外界帮助他们思考，从而控制杏仁核。
其实方法很简单——就是帮助宝宝说出他们的情绪！
尤其是小朋友有负面情绪的时候，我们应该帮助他们表达出来，说出他们正在经历的情绪。
比如孩子有个东西找不到了，他可能会一直在大吼大叫，依依不饶。这时候家长不妨先找个安静的地方（确保他能听见你在说什么），跟他说“我知道XX找不到了，你很伤心。妈妈知道那个东西你太喜欢了，如果真的丢了会很失望，一定是都不知道该怎么办才好了！”
这个过程可能需要持续一会儿，也许他会大哭起来，但那也是一种情绪的宣泄，不妨让他完整地释放，直到安静下来，然后再慢慢说东西找不到了之后下一步应该做什么行动。
当大人说出了孩子的感受时，孩子开始顺着语句思考，运用到前额叶皮质。当前额叶皮质将“安抚信息”输送到杏仁核时，就可能控制杏仁核的运作。
研究表明，在3-6岁的大脑急速发展时期，如果能够对脑前额叶正确的训练，对于孩子以后的成长和人格健全都将是一件极其重要的事情。
记住千万不能颠倒这个顺序哦！
如果家长看到孩子有情绪，结果反而只表达自己的个人感受，比如“啊！你再这样我生气了！”、“你怎么可以这样！”
比如经常看到路上有家长对着哭闹的孩子大声嚷嚷，结果孩子哭得更厉害了！
因为这样做的结果就是更加刺激杏仁核，令孩子们更加反抗。
所以管教孩子的第一步不是管他或者教他，而是要去关联他的情绪，先关联再调整~
包妈碎碎念：有句话我觉得挺有意思：调节孩子的情绪就好像调收音机，你要把波段先慢慢调节到正确的频率上，然后再进行下一步疏导。
孩子的行为不是一句听话或者不听话就能简单论断的，有时候咱们大人爱用自己的思维来判断孩子，教育起来费劲又起不到效果。学会用科学观点来分析育儿真的会让人受益良多，相信每个妞面对孩子成长都能兵来将挡水来土掩~
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一分钟认识我
亲爱的，你好！我是小小包麻麻，是两个可爱的宝宝妈妈，目前咱们这个公号已有500万妈妈关注。
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