专栏名称: 学习强国
梦想从学习开始,事业从实践起步
目录
相关文章推荐
电商头条  ·  千万网红留几手带货翻车,惨不忍睹 ·  2 天前  
电子商务研究中心  ·  铁路12306崩了?马蜂窝发布国内首个省级旅 ... ·  2 天前  
电子商务研究中心  ·  春节网购狂欢背后的隐忧 ... ·  2 天前  
电子商务研究中心  ·  直播带货又“翻车”!辛巴公司被罚175万元 ... ·  2 天前  
你的Sneaker  ·  发售|2.6 线下线下发售信息!(AJ 1 ... ·  3 天前  
51好读  ›  专栏  ›  学习强国

内核越稳,人生越顺

学习强国  · 公众号  ·  · 2024-10-25 21:30

主要观点总结

文章主要讨论了如何拥有稳定的内核,包括树立明确的目标、有效地管理情绪,以及闲暇时的阅读。首先,明确的目标能帮助整合想法和行为,提升效率。其次,良好的执行力是实现目标的基础。再次,面对压力和情绪不稳定时,通过放空可以回归理性思考。最后,内核稳定的人会在闲暇时通过阅读来拓宽知识和视野,提升思维能力和沟通能力。

关键观点总结

关键观点1: 树立明确的目标

明确的目标能将想法和行为整合,提升效率,是拥有稳定内核的基础。

关键观点2: 有效地管理情绪

情绪不稳定会影响内核的稳定,通过放空可以沉淀自我,回归理性思考,有助于管理情绪。

关键观点3: 闲暇时候常阅读

阅读可以拓宽知识和视野,提升思维能力和沟通能力,有助于个人成长和提升。


正文

树立明确的目标


想要拥有稳定的内核,首先要有明确的目标。 目标就像磁铁,能将天马行空的想法、零零碎碎的行为整合成秩序井然的状态。 当你有了明确的目标, 就能聚焦一个方向,做事的 效率自然会有所提升

稳定的内核,还离不开良好的执行力。有人说,先行动起来,能解决80%的问题。定好目标,就做起来吧,不怕失败、不计得失,只要你一直向前走,前方的路一定会繁花盛开。


人生的淡定和从容,来自稳定的内核。在这些切实可行的目标指引下,步履不停、持续努力、进步不止,就能活出自己最好的样子。


有效地管理情绪

你是不是也曾有这样的感受? 压力一大,人就烦躁; 明明有急事要做,可就是没法专注。 其实,让我们内核不稳定的,往往不是事情本身,而是我们的情绪。
再遇到这种情况,不妨立刻停下手中的事,闭上眼睛,放空10分钟,让大脑快速清醒,等待情绪重回正轨。

放空能给你沉淀自我的时间,进而帮助我们回归理性思考。有效地管理情绪,才有能力面对世事百态;养成良好心态,生活才会对你温柔以待。

闲暇时候常阅读


内核稳定的人注重内外兼修,注重个人成长和提升。 他们会在闲暇时通过读书、学习来不断拓宽自己的知识和视野,提升自己的思维能力和沟通能力。

在书中,你可以见识到不同的人,也可以看到不同的生活,还可以得到不同的生命感悟。 这些会一点一滴地滋养你、改变你,让你的内核更加稳定。


有时间的话,就去读书吧。请相信,你翻过的每一页书,都在默默塑造一个内核更稳定、心态更笃定的你。

来源: 人民日报微信公众号

图片:视觉中国







请到「今天看啥」查看全文