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最近在健身房的更衣室，发现有不少姑娘居然穿着有钢圈的文胸运动，我一下子被惊到了。
我想说姑娘们运动一定要穿运动内衣呀！千万别穿自己日常有钢圈的文胸，哪怕你运动的强度不高，也要去买件专门的运动内衣。
无论是大胸还是小胸，我们都需要靠运动内衣来保护胸部在运动中不会持续移动，它绝对算是运动必需品了。
尤其是对于进行中高强度运动的姑娘，不穿运动内衣简直就是在作死。骑单车、有氧操、网球、羽毛球、乒乓球、跑步和快走等运动都属于中高强度哦。
罩杯越大所需要的运动内衣的抗震等级要求也越高，对于大胸妹子来说，胸越大，运动内衣越需要谨慎选择。
不过，胸小的姑娘也别认为自己罩杯小就不在意这方面了。要知道，小胸也是会下垂的！
一旦你的胸部因为韧带拉伸导致下垂，没有任何东西可以帮助你恢复到以前的自然状态。
至于运动内衣品牌的选择，这个纯粹看个人喜好了。我也买过蛮多品牌的运动内衣，经过长时间的穿戴，发现差别还是挺大的。
在这里推荐几款个人觉得综合分比较高的运动内衣给各位仙女们吧。
1、Monster Guardians 女子中强度支撑含胸垫专业运动内衣运动文胸
图片发自简书App
参考价格：199元
这款运动内衣十分好穿，线条后拼接设计，能增强透气排汗性能，后背设计是工字型，可以有效加强运动幅度。
胸垫是可拆卸的，下胸围的弹力带提升整款内衣的支撑效果，足以负荷中强度的运动，即使穿着它慢跑和跳操也完全没有问题。
它的实物不是大红色，略有一点偏粉，但美貌程度丝毫不比照片逊色，而且透气性也不错，还是值得购入的。
2、豌豆客 专业高强度运动文胸
图片发自简书App
参考价格：98元
这款运动内衣是高强度防震型的，特别适合平日运动强度不低的仙女们，减压防震效果相当不错，可以有效固定胸部防止运动伤害。
它的罩杯里包裹着薄海绵，不能拆卸，聚拢效果不错，侧壁加宽设计，可以防止副乳的产生。内衣的包裹性也蛮好，后背的搭扣能自由调节，穿起来很舒适。
不过这款内衣有一个小问题，因为前胸是拉链式的，如果在运动内衣外套紧身衣服的话，拉链的地方会凸起一块。
不过拉链式的也有一个好处，那就是穿脱很方便，比套头式的内衣便利多啦。这款内衣的价格不贵，98元，算是性价比相当高的一款了。
除了这款外，豌豆客家的运动内衣还有很多其他的款式，大家可以自行挑选哈。
3、怪力少女 美背运动文胸
图片发自简书App
参考价：59元
怪力少女是健身网红徐梦婷开的淘宝店，店内的模特均由她本人担任。
不得不说，作为超模，她是天生的衣架子，穿着店里的运动服饰还是很有范儿的，买家秀极为给力。
这款美背运动文胸是它家的热销款，有白色、黑色和粉红色三种颜色，尺寸并没有分得很精细，只是笼统的分为S、M、L三个尺码。
