哈哈哈！女朋友为我撸了一个「IDEA防猝死插件」

程序员一天的日常： 白天开会讨论需求，晚上加班写代码，熬夜发版本，上线改 Bug， 一天最开心的时刻就是带薪拉屎。

高强度的工作加上每天久坐不起来运动运动，身体真的抗不住。

1、久坐可能会导致心脑血管疾病增加

2、久坐可能会导致免疫力低下

3、久坐可能会导致损脑伤胃

4、久坐可能会得 痔*

女朋友为我开发了一款 IDEA 插件，插件 40 分钟提醒一次起来起来运动啦，并且展示一些骚骚的动图。

12 个经典小动作让你肩不痛，腰不酸，腿不麻！

这插件不仅仅能提醒你该休息了，而且还提示你需要做哪些动作来缓解疲劳。

两手向左挥动手臂高过你的头顶，换腿的时候手臂向下，然后向右再来一遍，并大喊 “早晨起来，拥抱太阳，让身体充满，快乐的阳光”。

如果在办公室做这个动作，大喊：" 早晨起来，拥抱太阳，让身体充满，快乐的阳光 ！" 那种场面可以想象。