夏日高温皮肤出油严重？教你这几招，告别大油田

30℃以上的高温天气

皮肤出油量也就更难控制啦

对于爱美的小仙女们来说

夏天妥妥是个不友好的季节

每个人都变成了“油腻女孩”

混合肌和干皮仙女都T字区油光闪闪

油皮姑娘更是摇身“反光脸”

每次合照都是最亮眼的那一个

尤其是最近，几乎每天都是30℃+！

30℃以上的高温天气

不仅人体自身的舒适感会降低

身体最大的保护屏障——皮肤

也会面临着更大的压力

皮肤出油量也就更难控制啦

夏日出油影响多

研究发现， 24~28 ℃ 之间是皮肤感觉最舒适的温度

但随着气温升高，皮肤出油量不仅会增多

还会由此引发一！ 大！ 堆！ 的肌肤问题

毛孔变大

皮肤油脂分泌过多，会让肌肤显得更加暗沉、更加不干净，也会让原本不明显的毛孔变得粗大起来，随之而来的还有 黑头 和 粉刺 的出现。

角质层厚

出油过多还会让肌肤上的 角质 层堆积，大量老旧角质层粘在皮肤上，会让肌肤看起来粗糙暗沉，缺乏健康肤质应有的 通透感 。

皮肤炎症多

每天皮肤油腻腻，空气中的尘埃和细菌，就更容易驻扎在你的皮肤上，时间一久， 毛囊炎 、粉刺和 痘痘 们就都来凑热闹啦！

出油大起底

其实皮肤上的油脂主要就分两种

生理皮脂 和 游离皮脂

只要安慰好它俩的情绪

就能在夏天做个清爽不黏腻的小仙女！

生理皮脂

生理皮脂是由皮肤角质层分泌的油脂，量比较 少 ，但可以在皮肤表面起到保护作用。

游离皮脂

游离皮脂是由 皮脂腺 分泌的，大油田的罪魁祸首一般都是它！

游离皮脂的分泌又会受到生理皮脂的影响，比如说 生理皮脂 被过度清洗的时候，游离皮脂就会可劲儿分泌，很多人的皮肤“越洗越油”就是因为这个！

出油季保卫战

有研究表面，气温每升高 1℃

皮脂的分泌量就会增加 10% ！

那身处出油季，这场肌肤保卫战该怎么打？

清洁适度

很多人会在夏天使用更强力的洁肤产品，但实际上，如果皮肤表面的保护性油脂被破坏。

皮脂腺就会分泌更多多多多的补偿性油脂，让你达到洁面 5分钟 ，油腻一整天的反作用。

所以尽量使用温和型洁面产品，并且控制洁面次数不要过多，一天两次已经是上限了。

及时降温补水

要想油分少，补水先做好。常备一瓶保湿水，不仅能随时随地给肌肤补水，还能有效降低表皮温度，缓解高温带来的 油脂分泌过多 和 皮肤血管扩张 、 皮肤凹凸 不平等问题。

长期在空调房里，就要更注意 补水 啦，虽然温度舒适，但空调房过于 干燥 ，也容易引起大量出油。

夏季专用护肤品

别一套护肤用一年啦，夏季要用 专属 的护肤品。

这些产品不仅质地更轻薄，更容易被肌肤吸收，成分也更清爽，植物精华、矿物质精华纷纷上线，让肌肤既能有效滋养，又能少些负担。 当然，气味也会更清凉，薄荷柠檬小青瓜，都是夏季最爱呢！

给肌肤适度的保湿，和更少的负担，自然就会少油腻啦！

别熬夜，肌肤会哭出油

熬夜会让激素水平产生波动，从而影响皮肤的出油状况。亲爱的 小仙女们，别熬夜，早点儿睡。

甜食别过量

吃过多的甜食，也会引起连锁反应。

吃甜食——血糖指数升高——激素水平不稳定——皮肤出油油油～

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关于皮肤出油

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