Shelly：挣脱消费主义的loop

“我一路学业上还算挺顺利的，进入了大家都羡慕的大学，但是顺利之后，你会发现很多事情不是你想象中的样子。我一毕业就进入一家国企工作，但是我慢慢发现我在这个大机器中根本没有很多机会去表达自己的创见，去实现自我，我觉得我不要一眼望得到头的乏味人生。之后我就决定去探索人生，自己去试错，去发现新的世界。”

觉醒：

这究竟是不是我想要的生活？

作为一名广告人/新媒体从业者，每天面对形形色色的客户，Shelly需要像一台创意永动机一样源源不断地输出灵感。然而工作越来越上手的同时，工作压力和强度也日益加剧，Shelly渐渐感到焦虑成为了自己的工作日常，创意也陷入模式化的僵局：她开始觉得工作上出现了疲态，仿佛到了一个‘瓶颈期’—— 就像一把被琐碎和重复钝化的斧头，亟需新的刺激去打磨。

恰巧这时，Shelly重读了《乔布斯传》，其中乔布斯于2005年在斯坦福大学的演讲点醒了她：人生不应该活在重复前人的教条之下，而应该在有限的时间里听从自己内心的声音、去活出最真实的自我。

于是Shelly为自己策划了一场放空：她从繁忙的现实生活抽离，前往泰国清迈找寻生活的答案。在当地的古城旅行的时候，Shelly去了契迪龙寺，进行了一次和泰国当地僧人的对话——Monk Chat，交流过程中，一个英语流利的小和尚告诉Shelly，他们一天只吃两餐饭，且都是在寺外化缘所得，寺庙不特意烹煮食物，因为一旦做了饭心里就起了欲望，而修行其实是修心，要警惕欲望让自己迷失真正的自我。

“进行Monk Chat之后，我很好奇为什么这些僧人的生活可以这么简单，每天就是很严格地遵守那些清规戒律，却又格外的满足、快乐和感恩。而作为都市人的我们每天奔波挣钱试图换来高品质的生活，却又永远无法满足。这和他们追求的简单的快乐有很大反差。 这种差异令我开始问自己，我现在过的-究竟是不是我想要的生活？ ”

一个来自她内心的声音愈发高亢，Shelly于是毅然辞职，转而迎接内心那个真正自我的觉醒。

感恩：

我感恩包括过去和当下的一切

在发现原有的工作已经不能再带给自己愉悦的个人成就感的时候，Shelly想去印证一下，自发地去做一些义工的工作，看看跟挣钱毫无关系的、纯利他的个人奉献能不能带给自己久违的纯粹快乐。因为之前家教经验丰富的缘故，Shelly想到了支教。在一个朋友的推荐下，她与一个国际义工组织取得了联系，报名了他们在泰国清迈的义务支教项目。

第二次前往清迈，Shelly感觉自己“内心的杂念少了很多”，她和来自全国各地体验项目的大学生一起，一心扑在了教学内容上，努力设计更有趣的课堂互动，以期当地的孩子们能掌握更多知识、对学习外语产生兴趣。

而这次Shelly在清迈的经历，却无意中塑造了她的另一个鲜活立面。

“泰国的基础教育比国内要差，从硬件设施到人力资源分配，比如校舍比国内落后太多，没有多媒体教学设备等等，学生们对‘学习改变命运’并没有深刻认识；但他们的学习热情和态度是很好的，一旦讲了新知识会很愿意和你互动。”

跳出当下的环境再去看，那些泰国当地学生很珍惜来之不易的教育机会。他们的“珍惜”让Shelly回想起自己过去的学生时代，自己和他们相比已经收获了更好的教育，无疑是更加幸运的，她于是更加感恩身边所有人的存在：“ 当下的你其实是由无数个过去的你构成的，所以我感恩包括过去和当下在内的一切。 ”

自洽：

我们的生活需要更多的“简单”来引发“丰富”

清迈的两次探索带给了Shelly打破自我藩篱、远离焦虑现实的出口，也渐渐地影响着Shelly形成了断舍离的生活理念，她会参加一些换物派对，时不时地观看一些相关的视频深度学习，“ 我开始慢慢地消解一些自己的欲望，我觉得赚钱不是终极的快乐。 ”

我问Shelly，你算是一个极简生活主义者吗？

Shelly想了一会儿，回答道：“我希望成为一个极简生活主义者，这并不意味着我不再消费了，只是我找到了生命中最重要的事物、学会分配我有限的时间，这某种程度上也算是一种觉悟—— 我不会再像笼子里不停奔跑的小白鼠一样，被困在消费主义的loop里。 ”

Shelly的极简人生观同时是利他的。一直以来对经历怀有感恩的她，期盼能以自己的力量为身边更多地带来积极改变，为更多人创造有意义的价值； 而她相信能量是守恒的，极简的断舍离生活之下，她能够有更多的能量，去回馈此身外的这个世界。 Shelly现在在尝试一些专业内freelance的工作，帮助别人解决工作中的具体问题；同时业余时间她也会在自己的公众号“姚老師不點名”里给粉丝分享一些她对生活方式的思考，以及有趣的影评、书评。她还会写写书法，赠送给想要的朋友，这样“物尽其用”的简单为她的生命创造了更多丰饶的可能性。