头发出现这3个表现，可能是你的五脏出了问题，希望你没有！

现代生活中，头发是形象中最为重要的一部分，尤其是对于女性朋友来说，头发更是美丽的象征。拥有一头乌黑亮丽又繁茂的头发，一定是不少女性的梦想。其实头发不仅关乎着外貌，也关乎着人体的健康。在《黄帝内经》中，头发被认为是人类整个身体中最阳的部分，无论男女，用有健康的头发，都是五脏功能不错的表现。可是一旦头发出现了一些不正常的症状，也就意味着身体的健康出现了问题。下面我们就来说说头发的改变与健康有着哪些关系。

1、早白发与脱发

头发跟人体内的肾气和肝血息息相关，当你肾气无力，就容易脱发，肝血不足，头发就会变白和干枯。相反，当你年纪轻轻就出现异常的白发或是大量脱发，那么也说明体内相应的肾气与肝血都出现了亏空。

2、头发容易出头油

听到这个说法，也许很多人都会笑，我的发质生来就是油性的呀。是天生吗？其实不然。头发的油脂分泌与身体健康也有着重要的联系。过度的油脂分泌，是脾脏功能失衡、肺气上升的缘故。也就是说，头发出油多，可能是你的脾和肺有不足。

3、头上出现斑秃

斑秃是一种非正常的脱发，就是突然哗啦啦地掉头发，导致头部的某一块地方不长头发。这个我们过度焦虑、生闷气有关，也与身体的健康状况有关，免疫力低下也会导致毛囊发生改变。

以上种种，是不是让你有种恍然大悟的感觉呢？接下来，我们就来看看如何通过头发的保健和护理，达到养生的需求。

1、学会给生活做减法

头发自古有个众所周知的别名：烦恼丝。既然是烦恼打头，说明要保健护理，首先就要消除烦恼。要学会将心态摆好，重内轻外，注重内在品格的修养，轻视对外虚荣的攀比。有攀比就会有烦恼，有烦恼，头发就会生病。多学点能够怡养性情的技能，如琴棋书画，实在不行，跳跳广场舞也是好的，让生活简单化，保持乐观向上的心态，这样免疫系统强大了，疾病无从下手，头发自然乌黑亮丽。

2、常做头部按摩

老人常说要多梳头，但是人们往往对用什么梳头不甚了解。其实用来梳头的梳子最好是木梳，梳齿不宜太密，反而应该粗而疏。梳头的过程就是头部按摩的过程。先从前额开始，然后足阳明胃经到足少阳胆经，再到后部的足太阳膀胱经，力度可稍微重点，这对头发的养护非常有好处。