作者：鹿姐

朗诵：夏清风

配图：插画师Katsuo 作品

来源：时光相机（ID：shiguangxiangji）

编辑：慈怀读书会（ID：cihuai_dushuhui）

人这一生，十分短暂。回首望去，世间除了生死，都是小事。

不要因为生活的不如意跟自己过不去，也不要因为别人委屈自己，生活简单快乐就是善待自己。

生活中总有很多不如意的事，当我们遇到困难时，更要对自己好一点。

累了，就歇会，别太逞强；

烦了，就找找乐子，别闷着；

困了，就好好睡觉，别硬撑着；

遇到别扭的事，就放手，别纠缠太久。

一生太短，别跟自己过不去。

• 有话说得好，一个人若是能不跟自己较劲，就是置心灵于旷野，给心灵以自由。

心灵松绑了，就是最大的不亏待自己。

无论发生什么都要记住，如果世界上没有人在乎你，你也要自己在乎自己，没有人喜欢你， 你也要自己喜欢自己。

我们很傻，为了帮助别人，总是把自己累得够呛；

为了让别人开心，我们总是尽力迎合；

时间久了，别人觉得我们的付出是理所当然。

其实我们没有必要迁就别人，这样会过得很累。

这个世界值得你弯腰的没有几个，弯腰久了，只会让别人习惯你的不重要。

一生太短，不要为了别人委屈自己。很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。

与其费尽心思维持一段关系，不如好好善待自己。

一生很短，要活得无怨无悔。做自己想做的事，爱自己想爱的人，失败也无需埋怨。就算没有达到目的地，沿途的风景也足以享用一生。

一生很短，要活得洒脱自在。记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。人生就已豁然开朗。

一生很短，要活在当下。开心不开心，过了今天就不会再有另一个今天，每一个时刻都是独一无二，好好珍惜眼前。

一生很短，要对自己好点，只有对自己好了，才有能量去善待他人。

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好好爱自己，

才能爱众生。

爱自己，从读经开始，

丰盈身心，始于当下。

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