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如何做出一个不让自己后悔的决定?

女神进化论  · 知乎专栏  ·  · 2019-11-14 17:50

正文

大家好,我是 Taka

「选择困难」可能是现代人的通病。

大到做什么工作跟谁结婚,小到中午吃什么,每一个选择都在消耗着你的精力,一点点影响着你人生这艘船的 航行方向

也正因为选择很重要,大家在面对那些可能会对生活产生重大影响的选择时,都会慎重再慎重,小心再小心。但还是,免不了掉进

选的时候不够理性,决定的时刻无比纠结,好不容易选了一个,最后发现结果不是自己要的,又很后悔。

有这些失败经验在前头,再遇到需要选择的关口,就更焦虑了。这个时候,拖延、逃避不是办法, 提高做决策的能力 ,才是正解。

其实,提高决策能力的第一步,是在心态上对「决策」这件事有一个客观的认识。

要知道,世界本来就是充满不确定的, 没有任何一个决定能保证你一定能收获到好的结果 ,我们能做的,就是尽可能地做好功课、防止偏差,做一个大概率上能收获好结果的决定。

今天,Taka 就给大家三个提高决策能力的方法,希望对你们有用。


「明确目标,才能理性」

很多时候,我们做错了选择,是因为从一开始,我们就没搞清楚, 自己的选择究竟意味着什么

比如Taka 每天收到的提问:

  • 快毕业了,是工作还是考研?
  • 要不要跟他继续走下去?
  • 现在的工作不喜欢,我应该辞职吗?

这些问题其实有一个共性:都是 典型的封闭式问题 ,答案也只能是单一的选项。

而你看着这两个选项,选哪一个,好像都不是很安心满意。

这个时候,让我们从这些「两难」里跳出来,思考一个问题:

  • 我们为什么需要做出选择?
  • 我们想通过选择,达到什么目的?

你会发现,每个需要做出选择的时刻,往往都是我们对自己的现状产生疑惑或不满的时候。 当自己的现状跟理想中的状态产生距离的时候 ,问题就产生了。

图片来源:Pinterest

怎么理解这句话呢?举个例子。

一个每天都沉浸在热恋的幸福里的女孩,不会思考「要不要跟他继续走下去」。思考这个问题的时候,往往是发现男朋友跟自己期待中的另一半有了差距。

一样的道理,一个对自己的工作百分之百满意的人,一定不会纠结「要不要辞职?」只有发觉当前工作没办法满足自己的一些需求,他才会思考这样的问题。

这个时候,我们最应该做的,不是凭感觉选一个单一的选项,而是要慢下来, 了解清楚自己的需求和目的

不要问 「工作还是考研」, 而要问 自己:3-5年之后,我想在哪里,和谁一起,做什么事,过什么样的生活?

不要问 「要不要分手」, 而是问 自己:我想在亲密关系里收获的,究竟是什么?

不要问 「要不要辞职」, 而是要搞清楚 :什么是我对一份工作的核心需求?

有句话说得好:如果你不知道要去哪里,哪条路都是死胡同。只有在明确目标之后,你才能更理性地审视面前的几个选项:

这个选择能让我更接近目标吗 ?除了当前的选择,为了达到目标,还有没有什么更好的途径?

如果说选择是你发出的一颗子弹,目标就是那个靶子,先搞明白靶子的位置,行动才不会偏离。



「搞清价值,不纠结」

纠结的根本原因,是 价值不清晰

不知道什么对自己是重要的,什么是可以舍弃的,就会在几个选择之间来回摇摆,什么都想要,资源又有限,选哪个,都很内耗。

要不纠结地做出一个决定,首先要做的,是 搞清楚自己的价值排序

怎么搞清楚自己的价值排序呢?我们可以参考国际通用的 罗克奇价值观量表

这个量表包含 两个价值观系统

  • 终极价值观 代表你对人生理想状态的设想,就是你希望通过一生实现的目标。
  • 工具价值观 ,指的是道德或能力,也就是你在实现自己终极目标的过程中,更愿意用哪些方式和手段。

你可以根据自己的真实感受,给这些不同的价值打分,然后按照从高到低的分数给自己的价值观排序,就可以拿到一个自己的「价值观序列」了。

接下来,你要 分析自己现有的几个选项 ,它们的背后,分别代表了什么价值?

比如典型的「毕业之后去大城市还是小城市」的问题,其实就代表了两种不同的价值取向:

大城市:振奋的生活,自由

小城市:舒适的生活,安全

把这些价值跟自己的价值序列进行比对 ,你就会更容易做出适合自己的决定。

读到这,不少同学就会问了:

我就是既想要舒适,又想要自由;既想要安全,又希望能成长,这该怎么办呢?还是不知道怎么选啊!

是的,在经历体验不够、对自己的了解尚浅的时候,我们的价值排序往往是模糊的,就算你拿到了一个「排序」,也很难拿它去笃定地指导自己的行动。

图片来源:Pinterest

要进一步清晰自己的价值,也没有什么捷径,最好的办法就是从最小行动出发,快速试错,从 真实的体验 里,了解自己想要的是什么。

还是「大城市还是小城市」的问题,你可以不用急着做选择,敲定一个城市或工作,而是给自己一段时间,把这两个选项都体验一下。

投几份简历,抽几天时间去一个计划中的大城市,面试几个你想去的岗位,了解一下房子怎么租,挤挤上下班时段的地铁。

趁着寒暑假,在离家近的城市找份实习,看看那些比你大几岁的前辈,他们的生活是不是你想要的。

你会对自己之前的价值排序有一个更真实的体会,再做选择,就会容易很多。


「有限决策,不后悔」

很多时候,我们面对「选择困难」,最本能的反应是拖延。

因为觉得哪种选择都不是最完美的,又 太过担心改变带来的风险 ,于是就维持现状,用各种各样的方式逃避选择:

  • 想不明白到底要考研还是工作,于是开始在宿舍睡觉刷淘宝,不知不觉,半个学期过去了。
  • 不知道要选哪个工作,怀着纠结的心情,又看了一集剧。
  • 想不清楚辞职好还是继续工作好,每天叫嚷着对现状不满,哎,浑浑噩噩的一天又过去了。

最可怕的是,因为惯性的力量,这样的状态虽然痛苦,却让你感到无比的安全。这种对安全感的依赖把你绑得死死的,一步也动不了。







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