各位南方日报的听众朋友大家晚上好，这里是宁听，我是王宁，每周末晚上10点与您准时相约，希望能用声音唤醒你的心灵。
橙子是个特别拼的姑娘，就是那种现在时代盛传的独立女性，经济独立、精神独立，在旁人眼中是个活得特别精彩值得称赞的好姑娘。
她几乎没有一刻闲下来过，永远那么忙忙碌碌，给自己罗列了一大堆的计划，她的身边都是鼓励她前进支持她拼搏的亲人和朋友，并没有那种说“女孩子这么拼干嘛，找个好男人嫁了就是了”的女性枷锁。
按常理说，橙子应该过得很自在，可是事实并非如此。
从9月到现在，我已经约过橙子N次了，她都有各种各样的计划，没有时间赴我的约。直到昨天，她主动打电话给我：“这周末有时间吗？我们吃个饭吧。”声音倍显疲惫。
我和橙子吃饭的地点是橙子选的，离她公司很近，因为吃完饭，她说还要回公司加班。
我看着她那心急火燎的样子，实在忍不住吐槽：“喂，你至于吗？赶着去投胎？吃饭就好好吃啊。”
橙子说：“我上个月的业务目标只完成了三分之一，小组成绩倒数，必须要好好反省问题到底出在哪里了。哎，我已经连续加班两个多星期了。”
吃饭的时候，橙子一直在发微信，边发边生气：“我就不明白了，是我表达能力有问题，还是那些人理解能力有问题，说过好几遍了，改过来的方案还是出现了同样的错误。”
橙子对暂时的失利特别自责，她认为自己不应该这样差劲。我和橙子的那餐饭吃成了她的反省大会，自我批评完以后再对团队里的某些员工进行埋怨。最后，桌子上的菜都没动几筷子，她就要赶回公司去了。
临分别的时候，橙子说：“亲爱的，你给我加个油吧，我一定要拿回以前的成绩。”
不知道为什么我鼻子突然一酸，给了橙子一个大大的拥抱，在她耳边轻声说：“没关系的，橙子，我们可以慢慢来。”
橙子狠狠的点了点头，我知道她哭了，大概是身边的人都在支持她往高处飞，却没有一个人拉住她，告诉她：“我们可以休息一会儿，没关系的；一次不成功也不要紧，没关系的。”
不光橙子，我身边这样的朋友真不少，当她们发现自己一个不好的时候，就想立刻改掉。当她们发现事情不论怎么做，都达不到想要的效果时，就会责备自己。
现在都说“人要自律才能自由”、“真正优秀的人都是敢对自己下狠手的”，所以必须要自律，必须要对自己狠，可要是自己一次没忍住吃了高热量的食物，没忍住又在家里看了一天的连续剧，她们就会对自己的不自律感到深深的自责和惭愧。“难怪别人有马甲线，因为别人够自律啊。”“难怪别人可以写出那么多好文章，因为别人每天都练笔啊。”“明白很多道理，为什么还是过不好一生，不就是因为自己不够自律吗？”
我们常常这样对自己没有耐心，常常会出现各种痛苦的自责情绪，我们是从什么时候开始，非要活得这样咬牙切齿的。
对自己如此，对这个世界的耐心也已经降到了最低。比如微信有人发一个“在吗？”都会引起非常大的争议，“你就不能直接说什么事吗？”
有时候我们希望在短时间内传递大量有效信息，用最短的时间学会某项新技能，把计划安排得天衣无缝，一天之内完成的事情越多代表这一天越没有虚度。
可是你会因此感到快乐吗？
这样做的结果往往是我们变得越来越焦躁，脾气越来越不好，一件不如意的事，一句不如意的话，一个不如意的人，都会让我们暴跳如雷，对待越亲的人越如此。
自己的人生，自己的工作，和自己有交集的亲人、恋人，通通都要符合你对他们的想象，否则就有分分钟炸掉地球的冲动。其实这背后隐藏的是你苛刻的要求，难以接受不完美的自己，也很难接受不完美的别人。
因为我们对失控的承受能力非常低，恨不得所有事情都在自己的掌控范围之内。
我们一直不愿承认自己只是一个普通人，别人也是如此，我们会做错事，别人也会，我们会因为不自律让计划失败，别人可能和你一样，即使用尽全力也有做不到的事情。
我们都太急了，等不及我们可以慢慢变好，别人也可以慢慢变好。
我也容易陷入这种焦躁和不安中，做一件事一次做不好，两次做不好，三次我就要抓狂了，只要一遇到挫败，我就会这样。
我想是什么导致我这样没有耐心的。
回过头来看往昔，发现失败是不被允许的，也极少被耐心的对待过，从小到大都是如此。
爸爸教我算术题，我怎么都算不对，他特别恼火地说：“你怎么这么笨”，他从没有跟我说过一次“没关系，我们再来算一遍。”
我吃饭吧唧嘴，被我妈拿筷子敲过很多次脑袋“你怎么回事，说了这么多遍都改不了。”她从没有跟我说过一次“没关系，你试试看把嘴合拢嚼是不是会好一些。”
考试的时候做错了一道题，老师说：“这么低级的错误你都会犯。”她从来没有说过一次“没关系，下次要再仔细点了。”
从第一次犯错误开始，我们得到的就是批评。从来都是“你不应该”，而不是“没有关系”。
然后我们也不允许自己做不好，决不允许犯低级错误，要是犯了，就应该百分百被责备，慢慢改也是不被允许的，最好就是这一辈子再也不会出现同样的错误了。如果再出现，你自己就会觉得内疚惭愧自责。
亲爱的，其实不用这样。成功从来就不是一蹴而就的，都是经过循序渐进的改变才得来的。错误是可以被允许的，做不好也是可以的，没有关系，如果你真的想做好，那就慢慢来。
今天我们贪嘴吃了零食，明天不吃就是了。今天看了一天的连续剧，就当放松了。要做到自律不简单，没关系，我们可以慢慢来。
我们为什么不允许失败？我们为什么不能承认自己怂？我们为什么不能与这样无能的自己待一会儿呢。
无能并不是一个一辈子都撕不掉的标签啊，此刻我们做不到，但可以通过学习、思考、调整等各种方法去改变，哪怕进步只是微小的。此刻我们赚不了太多钱，过不上想要的精致人生，也别对自己着急，多给自己一些时间，我们已经欠自己这句“没关系，慢慢来”，太久了。
也欠身边人这句“没关系，慢慢来”，太久了。
生活的本质其实很简单，不过就是这六个字——“尽人事，听天命”，其他就交给时间吧。
今天的宁听就到这里。感谢您的聆听，我们下周末晚上10点再见。
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作者 | 颜酱，一个想做什么就去做的执行狂魔，擅长做贴心正能量闺蜜，送你温暖治愈鸡汤，也给你新鲜热辣方法。公众号：颜辞（id:yancisaid）
主播 | 王宁
录制 | 陈明记 陈海燕
编辑 | 朱丹
校对 | 居伟强
