四剑连发，寒气无处藏匿

我把铜刮痧板比喻成金之剑。出门在外，已经习惯带着刮痧板和刮痧油。这次伴我度过了一个不眠夜——因参加第一学期期末的同学茶话会活动，同学泡的茶香气四溢，平时几乎不喝茶的我多喝了几杯，试了几种办法都睡不着。想到这学期学方老师教的如柔风拂叶的刮痧手法，在课堂上同学互刮时睡倒一片，既然睡不着，刮腹部试试，没准可以治疗失眠。刮着刮着，身体开始排寒，从小腹到大腿，到膝盖、到脚踝，再到脚趾，越刮越清醒，也越来越寒凉，凉到我开始打喷嚏。两条腿冰凉，且鼻涕眼泪齐飞，看了一下时间，已经凌晨三点多了。觉得累了刮不动了，停刮睡觉，接近六点时醒了，起床后人很清醒，并未出现头昏脑胀等不适感。好酒不可贪杯，看来好茶也不可贪杯啊。

我把站桩比喻成静中之剑。此次功法课，张老师教了一种新的桩功——无极桩。教室里很静，默默地站在那，偶尔的异响对我没有干扰，至阳开始有寒凉之气排出，上升至大椎、枕骨到百会，越来越凉，思绪记忆飘到了小学上学的路上，冬天白雪茫茫，踩着前面的脚印东倒西歪地吃力前行。短腿的我（当时又矮又瘦）、爱哭的我又哭了，流出的眼泪即刻变得冰凉，这上学的路太难走了……一个同学的咳嗽声把我的思绪拉了回来，凉气渐渐减少，我感觉到了卢老师给我调桩时说的，后背是有曲度的，我做不到的原因在这里，寒主收引，凝滞，僵硬。我体内的寒凉是我想不到和感觉不到的。

我把按摩比作动之剑。经络课上，陆同学给我做逆推心包经的手法，右手感觉能到肩膀，左手按时可以直通到膻中，锁骨以下到小腹有寒凉之气排除，应该是右侧肩膀处淤堵比左侧严重，第一次这么明显觉察到了李老师说的气感。腹背诊循经络找穴位，每次的触摸我感觉都是一种治疗，都是对自己重新的认识，对老师讲的内容有了新的深的理解。