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四剑连发,寒气无处藏匿

北京厚朴中医  · 公众号  · 中医  · 2024-11-11 13:47

正文


养生班线下课深圳班的招生截止到本周日(2024年11月17日20:00)。目前正在进行第二批面试,结束后将陆续开始发放录取通知。

想要参加养生班线下课的同学请抓紧提交报名信息,如果对线下课程有疑问可以查看招生简章,如需咨询帮助可以联系各群内的企微客服(以上信息均在养生班线上课群内发布)。





本文作者 | 养生线下二期二班 杨秀杰

编辑 | 大树六堡

审核 | 厚朴学务




四剑连发,寒气无处藏匿


来到金秋十月,上海的秋天温度适宜,还有那么点偏热,迎来了养生班线下课第六次课,每一次课都有很多收获、感想,奈何自己文笔表达有限,此次上海四天上课与前五次体感有很大的不同,记录下来感谢厚朴老师和同学们。











金剑先出


我把铜刮痧板比喻成金之剑。出门在外,已经习惯带着刮痧板和刮痧油。这次伴我度过了一个不眠夜——因参加第一学期期末的同学茶话会活动,同学泡的茶香气四溢,平时几乎不喝茶的我多喝了几杯,试了几种办法都睡不着。想到这学期学方老师教的如柔风拂叶的刮痧手法,在课堂上同学互刮时睡倒一片,既然睡不着,刮腹部试试,没准可以治疗失眠。刮着刮着,身体开始排寒,从小腹到大腿,到膝盖、到脚踝,再到脚趾,越刮越清醒,也越来越寒凉,凉到我开始打喷嚏。两条腿冰凉,且鼻涕眼泪齐飞,看了一下时间,已经凌晨三点多了。觉得累了刮不动了,停刮睡觉,接近六点时醒了,起床后人很清醒,并未出现头昏脑胀等不适感。好酒不可贪杯,看来好茶也不可贪杯啊。







静剑


我把站桩比喻成静中之剑。此次功法课,张老师教了一种新的桩功——无极桩。教室里很静,默默地站在那,偶尔的异响对我没有干扰,至阳开始有寒凉之气排出,上升至大椎、枕骨到百会,越来越凉,思绪记忆飘到了小学上学的路上,冬天白雪茫茫,踩着前面的脚印东倒西歪地吃力前行。短腿的我(当时又矮又瘦)、爱哭的我又哭了,流出的眼泪即刻变得冰凉,这上学的路太难走了……一个同学的咳嗽声把我的思绪拉了回来,凉气渐渐减少,我感觉到了卢老师给我调桩时说的,后背是有曲度的,我做不到的原因在这里,寒主收引,凝滞,僵硬。我体内的寒凉是我想不到和感觉不到的。







动剑


我把按摩比作动之剑。经络课上,陆同学给我做逆推心包经的手法,右手感觉能到肩膀,左手按时可以直通到膻中,锁骨以下到小腹有寒凉之气排除,应该是右侧肩膀处淤堵比左侧严重,第一次这么明显觉察到了李老师说的气感。腹背诊循经络找穴位,每次的触摸我感觉都是一种治疗,都是对自己重新的认识,对老师讲的内容有了新的深的理解。







气剑


艾灸能量是燃烧后的似太阳温暖的热气,非烤炙的那种火热,我把它比喻成气之剑。艾灸课上董老师教我们双灸,温暖的能量不断流入体内,不一会我就感觉一股气从腰部直冲左足跟后,寒气开始排出,从后腰到大腿,到委中,到小腿,到足心。搭档宋同学说,此刻的我是打开门的大冰箱,呼呼的向外排寒。



藏了这许多的寒气,曾经喝冷水、吃雪糕、吃很多水果代替吃饭,离不开夏天的冷空调,东北的冰天雪地冻皮,江南阴冷潮湿冬天冻骨。一口一口又一口,一日一日又一日,一年一年又一年,几十年的积纍、叠加……而今艾灸刮痧按摩练功,身体越来越灵活轻盈,越来越神清气爽,回复健康的那一日应该不远了,根深在厚朴,总会枝繁叶茂。