很多高一学生进入高中后都会很不适应，因为高中的学科不仅比初中的难，而且所学知识的深度和广度都发生了变化。
为帮助各位高一学子适应高中学习生活，以下整理了高一各学科老师的建议，家有新高一考生的家长赶紧为孩子转发收藏！
01
1. 听：
听听新闻，尽可能多的积累新闻标题；听听“百家讲坛”，文史不分家，尽可能多的积累哲思名句。提高自己的表达能力，丰富自己的人生阅历。
2. 说：
每天跟家长做好沟通交流，把每天听到的、看到的、感受到的用语言流畅、生动、自然地表达出来。
3. 读：
读书充电。《红楼梦》和《乡土中国》是
新课标明确要求高一必读书籍
，整本书是要进入课程考试的！务必通读！
4. 写：
每天坚持写一篇钢笔字，一笔一划，认真练习，力求整齐、干净、美观、漂亮、大气，整理成习字本，高考胜算之先决条件。
5. 背：
背诵初中所有要求背诵的基本篇目（高考必备篇64篇中，初中占50篇）和高中的必修一第一单元《沁园春·长沙》《雨巷》《再别康桥》。
6. 练：
一定提前把各地的语文高考卷试题练一练。初高中训练题型不一样，请同学们提前了解训练题型。
02
1. 独立思考初中阶段感兴趣的数学难题
，回顾初中老师扩展的数学知识，在没有任何压力的情况下享受攻难克艰的乐趣，感受数学的魅力。
2. 强化运算能力。
高中数学在运算速度、准确度、精细度方面的要求都要远远高于初中，也是高考重点考察的一种能力，要通过强化训练提升运算能力。
3.
高中学习中的常用知识，如分解因式、二次函数、一元二次方程、平面几何等，力求在数学知识、方法、思想方面恰当进行初中和高中的衔接，
同时要自主学习和思考，做一做相关练习题，打好基础
，可以让你赢在高中的起点。
4. 关注数学思想方法的进一步学习
，数学思想方法是数学的灵魂，比如：类比法——引导我们探求新知；归纳猜想——我们创新的基石；分类讨论——化难为易的突破口；等价转化——解决问题的桥梁。
如果在这方面做得好的话，那么从一开始你就走在了前面。成功更是成功之母，如果你比其他同学适应得快，那么无疑你的进步会比别人快，从而形成一个增长的良性循环。
5. 认真阅读数学课本。
从整体上把握教材内容，仔细揣摩教材字里行间所蕴含的玄机，完成课后练习，争取带着疑问上课。初高中学习方式最大的区别在于自主学习的能力，提前适应自主学习能够更快的适应衡中的学习生活。
6. 拓宽知识面，培养对数学的兴趣。
提醒对数学尤其对数学竞赛感兴趣的同学，多研究一些有关竞赛的相关书籍，多积累一些竞赛基础知识，为高中数学竞赛学习打下良好的基础。
03
1. 要养成几个学习语言的好习惯
积极阅读的习惯。
内容可以是教材、英语简易读物、新概念英语等，同时做好读书笔记。
自我检测的习惯。
可以提前翻阅一些简单的高考练习题，对试题题型有所了解，做好初高中知识的衔接与过渡。
专题总结的习惯。
对初中知识以专题的形式总结复习，温故而知新。确保初中单词的熟练掌握。
早起朗读的习惯。
出声并大声地朗读，自我欣赏，自我陶醉。
随时用英语的习惯和用英语思考的习惯，
如：坚持写英语日记、用英语与朋友交谈等。
2. 学会给自己制定任务
赏析几部英文电影：
《百万英镑》、 《壮志凌云》、《阿甘正传》、《茜茜公主》、《飘》、《简爱》等，观看时多学习电影中的英文表达，少看汉语字幕。
每天练一篇英语书法，
一手漂亮的书法是高考作文的门面。
学唱两首英文歌曲或讲两个英语笑话，
多参加英语活动，
既能锻炼自己的口语水平，也能提高自己的社会交往能力。
多练口语和听力，
以便适应高中英语授课模式。
04
1. 认真看高中物理课本并自主学习，完成课后习题。通过学习，对课本上的概念与公式有一个初步认识，
对课本上的一些小实验，自己能动手做的可以试着做一下
。
高中物理学习的内容在深度和广度上和初中有很大的不同，物理现象分析比较复杂，
物理模型建立不太容易
，要从多方面、多层次来探究问题，如受力分析等，所以务必做好预习工作。
2. 按照课本和自己保留的初三物理复习资料，认真的把电路问题再重点复习一遍，特别是要初三做过的习题弄通弄精。
因为这一部分内容高中不再重新讲，但经常用到
，是高考必考内容。
3. 把初中课本上的力学问题重点复习一下，
力学是整个高中物理的重点内容
，力学学得好，则为整个高中物理打下良好基础。
4.
要善于通过有趣的生活现象来理解物理原理
，你会发现物理和我们的生活竟是如此密切，物理世界是如此奥妙无穷，变化莫测，博大精深，精彩纷呈！
05
有人说化学背背就行了，这样的认识是错误的，化学也是理科，有需要你理解的概念和理论，而概念和理论是学习具体物质的理论支撑，所以你要学会用你聪明的大脑去思考、理解化学。
一定要对初中知识的回顾总结
，凡是初中课本上有的，不论中考考不考，高中大多不再作为新课讲授，而在高考中是可以考的，所以要牢固掌握初中的重要知识点，为学好高中化学做好铺垫。
06
1. 回顾一下初中课本中的有关知识，以利于与高中知识衔接：
➩细胞的结构
➩显微镜的使用
➩光合作用
➩细胞呼吸
2. 讲新课之前一定要简单地进行预习，尤其对第一章第二节化合物中的“蛋白质”这一知识点重点对待。
07
1. 了解高中政治与初中政治的不同点。不同于简单的机械记忆，
更注重理解基础上的运用；
不同于单一的内容形式，更注重多领域的涉猎，全方位的发展。
2. 要学会从电视、互联网中获取有效信息
