诋毁和称赞从来都是相伴相生的，即便是实力派白宇也不例外。
最近他在一次采访中被问及“如何处理网上的流言蜚语”时，他耿直地表示：
“你在意他干啥，你在意他，反而你自己会受到伤害。都是一些看不见摸不着的人，他在背后骂你，他凭什么骂你，他有你优秀吗？”
得，不愧是人间清醒白宇！不仅看问题通透老道，在演戏这条路上，白宇也有着自己完整的理解。该做什么，该朝哪个方向努力，心里也清醒通透得很。
提起这位新生代演员中冒尖的“换脸”男演员（
每一部剧都让观众记住一个角色
），就不得不提到让他的事业在2018年高歌猛进的两部作品：《镇魂》和《忽而今夏》。
《镇魂》里的赵云澜，表面上看有点漫不经心，其实是一个极负责的角色。
出场便顶着一头羊毛微卷的黑发，嘴里叼着根棒棒糖，眼神犀利、气场全开。尤其是散发着男性荷尔蒙的两撇八字胡，野性颓废、放荡不羁，全写在了棱角分明的脸上。
生活中是玩世不恭、痞帅随性的“小澜孩”，工作中又秒变成心思缜密、正义果敢的赵处长。白宇在两种状态间自如游走，将赵云澜的“双面”演绎得活灵活现，无缝切换的精湛演技令人惊叹。
《忽而今夏》里的章远，经过了高中尖子生、大学生和创业者几重身份的变化，形象不断成熟，对女主角的情感也是不断递进，白宇把这种变化演得真实贴切。
“当你需要个夏天，我会拼了命努力”的章远，让多少女孩哭湿枕头！
然而爆红之后，白宇并没有被外界的声音困住，他依旧很清醒地保持着对演员初心的认知，对曝光量他不是无条件迎合，而是有选择地去挑选工作。
在很多人眼里，流量有时是红利，有时也是限制。有人问过他：“高人气或高流量带来的影响会限制演戏上的选择吗？”
他很肯定地说：“
不会。我觉得不要去被这些所限制，你就是你，该是怎么样的就是怎么样的。不要被那些表面的东西吸引，跟随你自己的内心走，你自己想要的是什么，你想干什么。我就是想演好戏，演好角色。你剧本的角色吸引到我，我就可以为你付出我的所有。
”
对待演戏，他始终是一步一个脚印地、扎扎实实地走在自己的生活节奏里，保持对这份事业的热爱，不断充实自己。
电影《建军大业》是对白宇而言意义非凡的一部作品。这部电影不仅集结了刘烨、朱亚文、黄志忠等国内大部分实力派演员与顶级主创，更是所有参与者的一次“荣光之旅”，同时它也给了白宇这些年轻演员一次绽放光芒的机会。
芭姐至今仍清楚地记得三河坝战役中那个义无反顾喊出“我留下”、为了完成使命英勇牺牲的热血小兵蔡晴川，犹如一枚“催泪弹”，一发击中观众的泪腺。
他不仅是当之无愧的革命英雄，更是炮火纷飞中接受洗礼的年轻战士的缩影，即便明知是“死局”，却依然奋不顾身。白宇很好地消化了这个角色，让人泪目、令人起敬。
在影片中，为了效果逼真，剧组把爆破道具装在小型摄影机中。烟熏火燎的坡上，白宇来来回回多次在硝烟四起的战场上滚下来、再上去、再挣扎，就算把自己变成“黑人”也毫不在乎。他没有在表演，而是与角色完全融为了一体。
随后，2019年在电影《银河补习班》里，他又与邓超上演了一段虐心又感人的父子情。
电影中，白宇所饰演的成年版马飞，在这个阶段已经完成了自己儿时的梦想——成为了当下最为年轻的宇航员。也正因如此，他所出演的镜头，多半是脱离了地心引力，飘在太空当中。
在虚拟的太空中，要承受得住高强度的吊威亚，自然地表达出飞天的喜悦感，这就要求演员必须具备强大的意志力、体力和丰富的想象力。不仅如此，在年龄上要从17岁演到35岁，挑战也是很大的，而这些，白宇全部都做到了。
为了演好这个戏份并不吃重的角色，白宇花了四个月时间去认认真真地准备。
他提前二十多天进组，与饰演马飞的两个小演员聊天，观察他们的动作，从而不断调整自己的状态，直到与角色高度贴合；为了诠释出浩瀚太空中的失重感，白宇每天有10～12个小时的时间，穿着厚重的宇航服，在离地面10米的空中，头部朝下练习吊威亚，模拟真正的失重状态。
在这部电影里，我们因为这个角色遇见了与以往不同的白宇，也发现了演员白宇的更多可能。
随着前段时间《沉默的真相》的热播，观众见证了剧中人物江阳的转变与成长，也再次见证了演员白宇的演技。
在剧中，白宇饰演的江阳是一个心怀理想的检察官，为了一桩与自己无关的冤案平反，付出了自己的青春、事业、家庭、名声、前途，甚至包括生命。
这其实是一个很不好演的角色，因为这是一个时间跨度大、身份又发生巨变的人物，是在十年里，为了追逐被埋藏的真相，从意气风发朝气蓬勃的青年到被黑暗逐渐笼罩压弯背脊佝偻前行的中年，但随着剧集播出，演员白宇没有让大家失望。
前期是初入社会朝气蓬勃的江阳，在拿到检察院的录用通知书时，他欢呼雀跃，手舞足蹈，像个孩子一样不加掩饰。
在事业上，被单位列为重点培养对象，直接提拔为科长；在爱情上，和女朋友恩爱甜蜜，甚至进展到谈婚论嫁，这时候的江阳是意气风发的，脸上时常挂着笑容，表情活泼。
但随着江阳逐渐深入侯贵平案，经历过在一次次找到线索、证人、证据，却又被一次次地阻挠、破坏的绝望，还被冤枉坐了两年的牢，出来后还患上了绝症，在白宇的饰演下，江阳整个人变得虚弱、麻木、颓丧，但仍然坚持着正义追寻真相。
而白宇为了诠释好江阳后期这种压抑的情绪，他把自己关在屋子里，尽量不与人接触，出门就是去拍戏，拍完再把自己关起来；组里的聚餐，他以各种理由拒绝，一次没去。
疲惫的感觉怎么来？熬夜，能少睡就少睡；狠起来，连窒息感都要体验一把。这所有的一切不为别的，就为把角色诠释好。
