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七八十岁正是“闯”的年纪！富阳这对“老顽童”，太强了！

富阳日报 · 公众号 · · 2025-02-28 18:25

正文

篮球，一项洋溢着激情与活力的运动，向来深受年轻人的喜爱。然而，在富阳区体育中心室外篮球场上，却常年活跃着这样一对 特别的 “老顽童”老倪和老程 。 他们虽都已耄耋之年，却精神矍铄、体魄健朗，无论是防守、抢篮板还是精准得分，都不输年轻人 。他们的蓬勃活力，感染着身边的人。

倪金法（左）和程关茂（右）

80岁老倪：

口头禅“一分钟拿下”，拼劲不输小伙子

小红帽、红球服、红运动裤 ，色彩鲜明的搭配，让倪金法格外引人注目。 今年80岁的他，在球场上极为灵活敏捷 。只见他一个漂亮的卡位，成功抢下篮板球，迅速将球传给三分线外的队友，口中还不忘叮嘱：“稳住！”

队友心领神会，接球后稍作调整，又将球回传给倪金法。倪金法站在三分线上，眼神坚定，微微屈膝，手腕轻轻一抖，篮球便在空中划出一道优美弧线，稳稳地落入篮筐之中，引来阵阵喝彩声。

“一分钟拿下”，是老倪的口头禅 ，每次说出口，都带着一种自信与豪迈。在球场上，他思维清晰，判断准确，每一次积极拼抢都展现出 不输给年轻球员的冲劲与活力 。

从开始到现在，老倪 接触篮球已经持续近60年 ——

年轻时

他是 商业系统篮球队的一员 ，在赛场上挥洒汗水，为团队拼搏。

退休后

他 加入太阳队 ，依旧活跃在篮球场上，经常前往万市、上官等地，参加友谊赛、表演赛。

无论严寒酷暑，老倪 对篮球的这份执着从未减少 ——

◎ 夏天的清晨， 4点45分 ，天刚蒙蒙亮，他就已经出现在球场上；

◎ 冬天的早晨，即便寒风凛冽， 6点左右 ，他必定会准时来到球场。

“ 一天不来心里就惦记着，刮风下雨也阻挡不了我。 ” 倪金法笑着说。在他看来，只要来到球场，活动一下身体，整个人就会感到无比舒畅。

如遇小雨天，场地被打湿，他总是 拿着拖把，耐心地把地拖干 ，然后继续投篮、运球，享受篮球带来的快乐。

“ 我一年到头都不用去医院，连感冒药都没吃过。 ”倪金法颇为自豪地说，能够一直坚持在球场上打球， 离不开家人的支持 。儿子有时会贴心地为他买上一双舒适的篮球鞋，这小小的举动，让他倍感温暖。

走下球场，倪金法同样是 大家眼中的“热心肠” ，他用自己的行动，默默守护着这份热爱 ——

◎篮网损坏了，他会 自掏腰包购买新的 ，然后搬来梯子，爬上爬下，仔细地更换；

◎他还主动承担起篮球场的卫生打扫工作，“我对自己要求很高， 一定要做到球场上看不到一片树叶 。” 倪金法认真地说。

78岁老程：

一米七的中锋，篮下勾手是一绝

与倪金法爽朗脾气相比，今年78岁的程关茂，性格相对沉默寡言些，但在篮球场上，他却有着独特的光芒。

他最擅长的 篮下勾手得分技巧 ，已经相当熟练。每一次看似不经意的出手，篮球总是精准地落入篮筐，引得场边观众拍手称快，因此 收获了众多粉丝 ，大家平日里都亲切地称呼他“老程”。

“由于皮肤干燥，我手指头、脚趾头都开裂。”也正因如此，他常年会戴着白手套，以此减少篮球与皮肤的直接接触。 这一双白手套，成为了老程在球场上与众不同的标识 ，让人一眼便能认出。

老程的篮球生涯起步较迟，直到 在大源骆村中学读初中才有机会与篮球结缘 。回忆起那段时光，他的眼神中闪烁着光芒：“我记得那时候的体育老师是邢天乐，他打球的动作很潇洒、很舒展，要是我能做到他那样就太帅了！” 邢老师潇洒的球姿，在老程心中种下了一颗热爱篮球的种子。

自那以后，在骆村中学操场上，总能看到一个少年的身影。他 随时拿着球，不断地练习手感和基本功 。无论是课间休息，还是放学后的闲暇时光，亦或是夜晚宿舍里微弱的灯光下，他都沉浸在篮球的世界里。

日复一日的苦练，加上他独有的手感天赋，老程的篮球水平 远超身边的同龄人 。

“ 我的身高只有一米七，但我在场上的位置一直是中锋。 ”老程笑着说。这个身高在中锋位置上并不占优， 对脚步和篮下技术有更高的要求 ，但老程全身心地投入训练，不断打磨自己的技术，在场上不输他人。

打了一辈子球，经常运动也不断“回馈”着老程。 “我的反应能力、身体协调能力，肯定比绝大多数同龄人要好，我 很少有头痛脑热，血压血脂也正常 。 ”老程感慨地说， 篮球不仅给予了他健康的体魄，还塑造了他坚韧的性格 。

虽然岁月在老程的脸上留下了痕迹，但他 对篮球的热爱却从未减退 。每当他看到篮球场上那些年轻身影，仿佛看到了曾经的自己，那个怀揣着篮球梦想，在球场上挥洒汗水的少年。 篮球早已成为他生命中不可或缺的一部分 ，陪伴他走过了漫长的岁月。未来的日子里，他也将 继续与篮球相伴，将这份热爱传递给更多的人 ，让篮球的魅力在时光中延续。

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