一天晚上，优恪君正躺在床上准备睡觉，接到了好朋友K小姐的电话。K小姐在电话中哭得上气不接下气，断断续续地说着优恪君根本听不清楚的话。
本以为K小姐因失恋而崩溃的优恪君搜肠刮肚想了许多安慰的话，但是当K小姐终于平静下来之后，优恪君终于明白，使K小姐如此崩溃的根本就不是感情，而是工作。
工作，这个磨人的小妖精。
都市生活经济压力大，各种各样的烦心事儿都在无时无刻烦扰着我们。
理想的工作状态是朝九晚五，早睡早起，生活规律，有自己的时间看书看电影听音乐。更理想的状态是每天下班去健身房舒展一下身体，回到家，泡在浴缸里，喝杯酒，放松一下自己。
当然，这都是幼稚的白日梦，现实总是会给你以耳光，把闹钟调成《国际歌》。听到“起来饥寒交迫的奴隶”，你就会屁滚尿流地从床上爬起来，匆匆收拾一下去上班。
残酷的现实是，动辄一个多小时的通勤，地铁挤到恨不得榨干你最后一丝水分，地面交通堵成粘稠的果酱，你理想中的看书看电影听音乐健身，都在通勤赶公交挤地铁忍受着煎饼果子鸡蛋灌饼混着狐臭汗臭味儿的上下班路上完成。
朝九晚五？五点和九点可能都是你下班的时间，晚上九点下班是正常情况，凌晨五点下班是正常加班，遇到着急的活儿，对不起，请熬通宵吧！每个月都要通宵几天赶项目，就是你的生活规律，比大姨妈还规律。
下了班想健身？对不起，健身房已经关门了，一天的工作下来，你只有感觉身体被掏空，喝杯酒泡个澡？你只想躺在床上，连一杯水都懒得喝。
脏衣服堆到山一样高，你才鼓起勇气把它们丢到洗衣机里猛洗一番。家不需要有多大，也不需要有多好，只要床够舒服，就已经是业余生活的全部了。
K小姐就是被这样日复一日、高压的工作和生活压垮的。
作为妇女之友的优恪君面对崩溃的K小姐，机智地问了一句，“你是不是来大姨妈了？”平时即使压力再大，坚强的K小姐也没有这样崩溃过。
“你不提大姨妈还好，一提到大姨妈我就生气。整天坐在电脑前，大姨妈的时候姨妈巾都快把我捂出痱子……”
夏天来大姨妈肚子疼却不能请假，必须要坚守岗位，恐怕是很多姑娘的噩梦。难道就没有什么办法能缓解一下这样的痛苦吗？
当然有！你可以用卫生棉条啊！
但是有了卫生棉条，也只是在姨妈期间使身体舒服一些，但是工作压力带来的烦恼却不是卫生棉条可以解决的。
那要怎么办？
找个周末，出去郊游，拥抱一下绿水青山，或许才是正确的舒缓压力的方式。
但是又有人说，上班的时候要时刻惦记着工作上的事儿，用脑过度，记忆力减退，桌子上贴满了便利贴，你让我去郊游？我还得惦记着郊游要带什么，一个不小心就忘带了许多东西。
别着急，既然优恪君提议去郊游，自然也说为你准备好了满满干货的郊游清单啊！带上这个清单，放松你的脑子，青山绿水碧海蓝天都在等着你呀！朋友！
郊游带什么？一个清单就解决！
快拿着这份诚意满满的清单，叫上三五好友，开着车，去城郊找一个空气清新的地方，在草地上铺上一块毯子，放着音乐吃着零食聊着天，直到太阳落山，意犹未尽地回到家，洗一个舒服的热水澡，躺在床上美美地睡一觉，明天又是新的一天。
生活给了我们很多不愉快的事情，这是我们必须经历的事情，没法回避，也没法杜绝，唯一的办法就是在有限的时间精力和金钱里做一些让自己放松的事情。没有人是任何人的救世主。
受伤后在安静的角落舔舐伤口，几乎是所有动物的本能。那么，人类呢？在霓虹迷离的都市行色匆匆的时候，在安静无人的房间孤寂难掩的时候，生命的节奏如同高速运转的生产线，定时、定点、定刻度。人活得越来越不像个活物，属于动物的本能丧失殆尽。想想都是悲哀，动物尚且能够自我安抚，人类却连疗伤的渴望都没有了。
这是最好的时代，也是最坏的时代。我们享受着经济科技高速发展带来的便利，却也要承受日渐增强的压力。
或许唯有找个机会，给自己一点时间，关怀一下自己，放松一下自己，才是我们真正该做的事情。
亲爱的恪星人们，在你们的身上又有怎样的压力呢？
面对这样的压力，你们又是周末去排解的呢？
快在评论区留言告诉优恪君吧！
并且记住，无论外面的时间变成什么样，生活变得多绝望，优恪君永远与你们同在，永远是你们的好伙伴。
文案：靠靠
设计：海烨
— The end —
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