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健身能改变人的什么?

新身体  · 公众号  · 健身  · 2017-06-19 17:03

正文



不知道你有没有过又胖又自卑

还要假装不自卑的经历

暗恋的人永远看不到你

你希望别人注意到你

又害怕别人注意到你



常常有小伙伴在后台留言

健身到底改变了我们什么

大熊小编今天总结了两大点


健身让人内在变得更加强大


从开始健身,你会每天自觉的早睡早起

健身的过程中也在磨练你的心性锻炼你的意志


学会了慎独
学会了自己定计划并且完成它

使你更加严格的要求自己 督促自己keep moving



拥有坚韧不拔的意志 不断挑战自己

当身体到极限时你咬牙又做了一个 就是胜利



养成良好的习惯 你会做到很规律的作息

学会做健康的饮食



学会让自己保持愉悦的身心

不开心的时候撸铁

跑上个10公里 就没什么力气去悲伤了



让自己变得更加有自信和魅力

自带气质光环



健身是除了吃以外

唯一一件只要努力就可以见到成效的事



健身让人变成最好的自己


健身让你加速新陈代谢 皮肤会变好



促进睾酮素分泌 你的性功能会提高

让啪啪啪更加和谐 有利于感情维系




女生身材凹凸有致,男生健硕强壮

异性缘好到爆炸








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