有没有意识到，我们生活中的绝大部分烦恼，都和他人有关？
你喜欢的人，你做了能做的一切，他还是不喜欢你；
你讨厌的人，变成了你的老板，你的客户，你的合作伙伴，甚至你的姻亲，你只能默默吐槽，却不能摆脱每一天的水深火热；
你的孩子并不像你期望的那样热爱学习，你拿他毫无办法；
你的邻居蛮不讲理，为各种小事跟你扯皮；
你想做一番事业，又被不争气的伙伴拖后腿；
你想从伴侣那里得到支持，结果发现他才是最不给力的那一个……
从古到今，无论哲学也好，宗教也好，方术也好，或是现代的心理学也好，人们一直都在追求某种方法，某种智慧，帮助自己处理这样的难题：
为什么这个人是这样？
这个人怎么变成这样了？？
怎么才能让这个人不这样？？？
这些问题困扰了我们几千年，直到有了心理学……
也还是没办法。
一个事实
「这个人，他就是这样。」
我一直在讲，这是最无可撼动的事实。人际关系是一个多方的游戏，而不是谁的单人舞。
我们总想通过自己的努力，解决人际难题，我们总觉得可以提高自己的技巧或「能力」。可惜，我们通常理解的「能力」，并不适用于关系。
我们对「能力」的想象往往是（它可能有很多别的名字：权力、领导力、掌控力、摄受力、说服力、人格魅力、气场、高情商）：一个人通过自己单方面的修行，把每一段人际关系纳入掌控，把活生生的人，变成可操纵的对象。
想要按自己的意志调教伴侣的人想做这件事。
用科学育儿方法开发孩子潜能的父母想做这件事。
研究如何写出爆款文章的自媒体想做这件事。
教授人人都可以发财的课程也想做这件事。
然而，一个人满怀这种期待的同时，往往会无视对方的特异性，便难以看清这一事实：任何一个互动，都没有人可以单方面做主。每个人做的每件事，都只能从自己的角度，发起一种对关系的定义，然后等待对方的回应。
换句话说：「别人不按我的套路来，我没有办法。」
其实不是没办法，办法也有。
——只是对于这时候的他们，还看不到。
一道门槛
我做了十年的心理咨询师。这十年的时间，帮助过不少人处理他们的关系难题，也不乏一些聪明绝顶，或是成就高绝的人物。他们一开始走进咨询室的时候，往往没有做好长期做咨询的准备。只是碰到一个问题，随便一问，就像前面说的情况，想要一个简便的建议或方法。
「我跟XXX相处不来……你教教我，该怎么办？」
但他们很少一次就得到答案。
他们意识到，问题并不是一两句话就可以解决的。他们要花更多时间接受咨询，几个月，甚至几年，慢慢静下心来，从一个问题说开，回到他们本人，他们的认知模式和早期经历。事实是他们来做心理咨询之前，早已尝试过各种各样的「建议或方法」了……之所以一直没找到，因为他们需要的，是一个完全不同的心智系统。
就像我们想改善手机的功能，以为只要装一个新的App就好，却到处也找不到这样的App……其实那个功能，是在操作系统里。甚至可能，需要把硬件从一部手机升级成一台电脑或是服务器。
升级的本质，是对于原有现实的再次认识。就像一道门槛，迈过去，才能踏入一个崭新的世界。这道门槛，就是接受前面的那句话——
别人不按我的套路来，我没有办法。
这句话，看上去是一句废话。而且很没志气。
你会说：这一点，我老早就接受了……
但是不同的人，对「接受」的理解是不同的。我有一些来访者，一开始其实不能理解这句话的意义。有一次，一个人疾言厉色地对我说：「你以为这句话我不懂吗！但我干嘛要接受别人不按我的套路来？那我岂不是什么都做不了，别人说什么就是什么，我就只能任人宰割，听天由命了是吗？」
那时他很痛苦。他认为是命中注定的另一半，跟他提出了分手。他只想找个地方放声大哭一场，不知道自己真正要「接受」的是什么。
他以为接受了，就再也没有任何机会了。
但是，恰恰相反。
每一个下棋的高手，都要接受：在公平的棋局里，没有必胜的走法或套路。这并不等于他们只能任人宰割。接受这一点，是他们走上高手之路的起点。
他们会开始学习棋局真正的法则。
两条基本法则
在人际关系中，也有两条最基本的法则——
一条是，你永远只能看到别人怎么做，看不到别人怎么想。
这个道理不用讲。我们当然不知道人家是怎么想的，想知道的话就只能去问。——但是且慢！你问了，就能知道吗？
要知道，别人说出了他的想法，你仍然不能确定他说的是不是真话，除非你「相信」他在说真话。所以我们了解到别人的想法，事实上仍然只是我们的「信念」。比如，在地铁里被人踩了一脚，你会不会生气？我想大多数人的答案都是，取决于对方是否故意。但我们并不知道对方是不是真的故意。他们会解释：「我不是故意的。」问题是，有时候我们信，有时候我们不信。
你最终生气与否并不取决于他怎么说，而取决于你内心的判断。
根据这个法则，你在人际关系中，「接收」到一切来自他人的想法、态度，和情感，都是你内心世界加工之后的产物。你看到的东西，往往只是你愿意看到的东西。这个法则指出了我们是如何把关系，变成了「我们想要的关系」。
而关系中的另一条法则提醒我们：关系，又不仅仅是「我们想要的关系」。这条法则可以这么说：你为一段关系设立的规则，别人不一定遵守。
我们对于自己每一个伙伴是什么样的人，会做怎样的事，常常是有想象的。这种想象其实是我们单方面设立的规则。它很管用，大大提高了我们与别人交往的效率。然而，不管这些规则在大多数时候有多精准，我们必须意识到，它只是我们单方面的期待，有时候甚至是幻想。你只要听到生活中有人说：「啊？这个人怎么可以做出这种事？凭什么！」——那就是幻想破碎的声音。
一个人对自己的规则越有自信，在现实中的盲区就越大。有一次我和几个朋友路过某大学的宿舍楼，看到楼下的空地上，按照房间号划分了自行车的停车位，还有通知：「请自觉按照房号区域停车！」但其实自行车停得乱糟糟的。我跟朋友说：「你看这个通知，自以为说了别人就会听，其实谁会听啊？」
朋友说：「那有什么办法？」
我说：「如果是我，这个通知就会这么写：各房间有权将自己房号区域内的自行车据为己有。有了这么一句，看到的人就不敢乱停车了……」
抛开不厚道这一点不谈，我的做法一定比原来的做法更有效。这不是因为我有什么管理经验，而是因为我心里有一根弦：「请按规定停车」是管理者单方面的规则，他认为应该如此，其他人未必会遵守。只要这根弦绷着，我考虑问题的时候就必须多转几个弯。所以想出来的主意，自然会更管用一些。
一个全新的系统
在心理咨询中，我做的很大一部分工作，就是帮人理解和运用这两条法则。
从而获得一套更高级的心智系统。
刚开始的时候，这个系统并没有明显的好处。越到后来，好处就越大。最大的一点，这个系统在某种意义上，为人们提供了一个选择权——
你可以试一试不一样的自己。
在人际关系中，我们受到了太多潜在规则的制约。通常我们看不见这一点，是因为「我们」自己就局限在这个规则之内。而拥有这套新的心智系统，可以帮助我们看清「规则」本身的形状，也就意味着，可以尝试挑战这些规则。
这样的人不是说不会遇到关系难题。但是他们不自恋，不会想当然地认为，世界必须按自己的想象来运行。他们看关系中的互动是双向的。自己不是控制的一方，但也不是被控制的一方。他们能看到自己是如何授权于人。
这是一双不同的眼睛。
因为有这双眼睛，在同一件事当中，他们可以看到不同的可能。当常人抱怨问题已经形成定局，无力改变的时候，拥有这双眼睛的人，或许就可以通过关系互动的视角，发现自己的行动空间。不对世界报以期望，也就不至于失望，就可以更灵活地运用自己，以不同的结果反馈于对方。既可以沿用原来的规则，也可以做得不一样。
之前说到的那个觉悟：「这个人，他就是这样。」
对拥有这套系统的人来说，还是一样。
但它可以加上后半句：「而我要用不一样的方式，去和他相处。」
这——是我认为关系问题的最终答案。
一年的过程
答案并不重要。重要的是寻找答案的过程，也就是系统升级的过程。
在我的经验中，这个过程并不容易。
它不是学习一个外来的东西，而是去重组一套已有的东西。一方面花的时间长，费用高，另一方面，它往往需要伴随一段漫长的焦虑和困惑期。已经知道的东西被打乱了，新的东西又没有建立起来。
做心理咨询的时候，会有一段时期，来访者特别不耐烦：「怎么跟你咨询了好几回，我越来越糊涂了？你直接告诉我怎么做不就完了吗？」
有时候，我心里也觉得抱歉。
但我自己也经历过同样的过程。我在中德班学习系统家庭治疗的时候，有很长一段迷茫的时期，觉得自己懂的东西越来越少，上课越来越困，想逃课。老师说，这是大脑在抗拒这些东西输入。人们天然喜欢确定的，简单的规则：「每个人必须如何如何」，阻抗那些不确定的，多元视角的信息：「你是这么认为的，但他不是，你们都没有错」。本能的反应就会想：「对啊！那又怎么样！该怎么办，你倒是给个建议啊！」——我想逃课还算程度轻的，还有很多学员干脆半途而废了。
我和崔璀在喜马拉雅开的课《洞悉相处之道》，也逐渐进入这个时期。不时地有人告诉我：「简单问题讲复杂了」，「有点糊涂」，「为什么不能直接告诉大家该怎么做？」也有很多做知识付费的前辈，给了宝贵的建议。
但他们不知道的是，这个现象恰恰让我感到很欣喜。除了不断提升节目品质以外，我得说，我特意保留了节目调性中最恼人的「不确定性」。
我经历过太多次了，要熬过这一段，才会孵化出新的系统。
一个容器
这个课程进展到三个月的今天，我们打算做进一步的尝试。
我们为了它建立一个专门的社群，让更多人投入这个过程中，用群体的力量加速这个颠覆旧模式，形成新系统的过程。我们要让这个过程变得值钱。
《禅与摩托车维修艺术》中有一句话：「你想知道怎样画一张完美的画吗？很简单，你先让自己变得完美，再顺其自然画出来。这就是所有专家的方式。」
这个说法，也适用于你的关系难题。
我觉得，这是知识付费产品和网课的差别。我们提供的不只是知识点，而是完整的改变的过程。我们的野心，是用一年时间，让一部分上完这个课程的用户，经历过一整段迷茫和思考之后，变得和从前的自己不一样。
我们卖给你的东西，是改变。
在心理学中，最好的改变方式不是「教学」，而是「浸泡」。正如大家这几个月听到的，我们把关系里这点东西掰开了讲，掰得很细很碎，简单的问题拆解到很复杂。它并不强调你必须记住哪些知识点，仅仅是浸泡在这些思考碎片中。除了听以外，我们也邀请你尽量表达，用一个把这些表达收集起来，增加浸泡的浓度。——正在做的社群，就是这个容器。
我们邀请一起走过的用户，共同进入这个容器。
我们也邀请所有的新用户。你这一刻起步，或者过几个月再起步，并不晚，随时都可以开始。只是如果尽快赶一赶进度，赶到和最新的课程进度一致，每周二四六，就可以享受跟成千上万人共同思考，共同困惑的乐趣。
不过我们要提醒，在加入这个社群之前，你还是要慎重地考虑一下：你是不是真的准备好这样的改变？毕竟，听我们絮絮叨叨一百多节课，并不是一趟十分轻松的旅程。我不希望你只是因为冲动，就买一个还不想用的东西。要知道，很多人在家庭、职场、情感中的难题，也未必就到了非改变不可的地步。
除非你真的想好，下定决心了，确定想用这一年的时间有所成长。
那么，请你记住现在的样子。
然后做好准备，迎接一年后新的自己。
一份课表
10大主题，超过130节的理论与案例：
▼关系视角的初步建立
▼与孩子的关系
▼与原生家庭的关系
▼关系中的沟通模式
▼关系中的行为模式
▼亲密关系的理解与维护
▼从系统的角度理解家庭
▼关系的三角化
▼历史、文化，和家庭生命周期
▼发展更健康和灵活的关系
一次购买
288元 / 全年课程，永久无限次收听
购买链接：长按识别下图二维码，或点击文末「阅读原文」
几点说明
1，涨价了？是的，未来可能还要涨。
2，5月1日前在喜马拉雅购买199元版本的老用户，在5月31日之前，请凭购买截图，在Momself公众号联系Momself课代表或Ms小姐，兑换老用户福利：限时免费升级到288元版（5月1日之后在喜马拉雅购买的用户无此福利）。
3，本课程目前在喜马拉雅app、爸妈营微信公号等均有分销，音频内容是同样的，音频课程标题和专辑名称在不同平台略有调整。已在上述平台购买过课程的用户，请不要重复购买。
延伸阅读
每个人都只能为自己负责
影响力是一个虚妄的说法
“怎么可以有这种人？”“就是有啊。”
