不爱咀嚼有隐患，勤做练习少施压

本期点评医生

我们医生检查时发现，这个孩子的牙齿排列非常稀，单颗牙齿也比较小，同时还发现孩子的下颌也比较小。这其实就是不爱咀嚼的孩子经常会出现的问题，而从这个孩子在育学园APP上记录的生长曲线得知，目前孩子体重增长缓慢，她的不爱咀嚼习惯已经影响到了她的生长发育情况。

对此，我们建议家长在对孩子的饮食上，从两方面加以注意。

首先，应保证孩子的营养供应。可以给孩子准备一些加工的比较细的食物，比如粥，但是不能太稀，保证每天含碳水化合物的食物摄入量在食物总量的二分之一以上，以保证孩子的营养需求。

其次，从孩子现在接受的食物中挑选一些相对较硬的食物进行关于咀嚼的功能性锻炼，比如苹果块等。关于锻炼的方式，家长不能在口头上一味地催促孩子咀嚼，而应该将这项练习当成是一项娱乐活动，以避免让孩子对此产生心理负担。

妈妈可以和孩子商量进行嚼苹果比赛，分别看对方嚼过两下、五下等次数之后，苹果块在嘴里的样子，嚼到性状可以了，再跟孩子约定一起咽下去。

需要提醒家长，这个过程需要循序渐进，逐渐进行，家长千万不能着急，即使孩子嚼到一半中途就吐出来，也要保持耐心。经过逐渐的训练，当孩子能够不经过你的指示，自己嚼着嚼着就自主咽下去的时候，训练就算是初见成效了。当然，后续还需要不断的练习，家长也要多给予鼓励。

北京崔玉涛育学园儿科诊所

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