把生姜放在枕边一夜，竟发生了……

每天十分钟，成为自己家庭的教育顾问

生姜是个宝，不仅是烹饪小助手，生活中还处处实用呢~

 去腥 

生姜去腥不仅可以用在烹饪时，还可以用来给厨具去腥，用生姜片擦拭刀、砧板就行啦，简单又快捷。

 冻肉返鲜 

冷冻肉类存放时间较长，肉质不够鲜嫩。在解冻或腌制时，加入姜片，可以返鲜哦。

 防粘锅 

煎鱼时放姜片，不仅仅是去腥，还能防粘锅哦。有了它，煎鱼再也不怕粘锅啦！

 开胃健脾 

消化不良、食欲不振，吃点生姜片吧，可以让你胃口大增。腌制糖醋姜片，绝对是很好的开胃小菜哦。

 醒酒解酒 

逢年过节，免不了要喝酒。饮酒后，喝点热姜水可以解酒哦。加点蜂蜜，口感和效果会更好哦。

 对抗衰老 

生姜中的成分有很强的抗氧化作用，对抗衰老很有帮助。常吃生姜，还可以去除老年斑哦。

 防脱发 

生姜煮水，用来洗头，坚持一段时间，脱发问题可以得到缓解。

 消除脚气 

有脚气，太烦人，每晚用热姜水泡脚15分钟，同时加点盐和醋，可以有效消除脚臭，还可以驱寒解表哦。

 驱寒祛湿 

在严寒冬天或淋雨后，喝点柠檬姜茶或者可乐姜茶，让你身体暖暖的。

 安神助眠 

生姜的气味有安神的作用。生姜切碎，用纱布包裹，放在枕边，伴着生姜的芳香气味，晚上便能安然入睡。

 防治肠胃病 

生姜有解毒、温胃的功效。喝点姜汤，可以抑制病菌，对受寒引起的肠胃紊乱也有很好的帮助哦。

 治腰肩疼痛  

寒冷冬天，肩膀和腰肩容易受风寒，引发肩周炎。生姜加水煮沸，毛巾浸水再拧干，热敷在疼痛的地方，能够舒筋活血。

 防晕车 

坐车前，来几片生姜，可以防止坐车眩晕、呕吐的症状。长途旅行，就不怕啦~

 口腔问题 

有的口臭问题是由胃寒引起的，多吃暖胃的生姜，可以缓解口臭。用生姜水漱口，还可以缓解牙周炎哦。

 缓解痛经 

女性月经期间，喝红糖生姜茶，可以有效缓解痛经之苦。

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