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常见病养护注意事项系列(痛经)

任之堂  · 公众号  · 养生  · 2017-02-08 22:46

正文

        通经之痛刻骨铭心啊,有过切身经历的女同胞,都应该深知其中滋味,临床上治疗过很多通经患者,效果大都不错,也有一些不好的,除了药力不达外,另一个方面就是患者不遵医嘱,病情反复。

        那么通经该如何养护呢?

        第一条:少穿裙子。宫寒这个词早已被科普宣传深入人心,但如何避免宫寒,却很少人去关注,每年夏天穿着短裙,吹着空调的女性朋友,大有人在,吹得两腿冰冷,问其感觉冷不?答曰:还好啊!爱美的欲望可以掩盖住所有的痛苦,最终埋下通经的苦果。

        第二条:少吃水果。我们且不谈水果的寒凉之性,单就反季节而言,很多水果已是不适宜食用,有些水果为了早点上市,卖个好价钱,不惜使用很多激素,将水果催熟,代表性是桃,每年早期上市的桃,看到果皮红红的,其实种子都还没有成形,典型的激素催熟品。这样的水果食用后,女性体内的激素水平就乱了,长肌瘤啥的,都是必然结果,痛经就自然而然有了。

        第三条:少吃雪糕冷饮。如果说穿裙子导致子宫受寒,这是寒邪外袭所致,吃雪糕冷饮,则寒邪直中脏腑,导致宫寒是很容易的事情,最终寒性收引,痛经顺利成章。

      第四条:少发脾气。很多人会反问,为什么有的人穿裙子痛经,有的人穿裙子不痛经?这就好比有的人抽烟活了八九十岁,有的人抽二手烟却得了肺癌。

        莫叹世道不公,实乃内因所为啊!

        经常发脾气的人,任脉之气向上升发太过,导致肺胃之气不降,子宫气血来源不足,抵御外邪能力差,容易得妇科疾病。

        第五条:多灸八髎穴。八髎穴藏先天之精,对人体生殖系统功能尤为重要,灸八髎穴就可以补充下焦的阳气,促进气血的运行,散子宫寒那是轻轻松松的事,治疗痛经疗效很好。

        第六条:腰骶部拔罐。有些通经并非宫寒,下焦湿热也可以导致痛经,下焦郁积的阳气,可以通过督脉向上升发,因为督脉才是人体最大的阳气运行通道,所以疏通督脉,腰骶部拔罐,可以很快缓解症状,有的甚至可以治愈。

        第七条:按摩掌根和足根。依据人体全息对应理论,手掌的掌根和足部的足根,都对应子宫,经常按摩这些地方,就可以促进气血下行,就可以改善子宫的内环境,就可以治疗痛经。我们在运用阴阳九针的时候,就在这些地方用针,疗效刚刚的。

        我常常开玩笑,跺脚就能治疗痛经。


        总结:

        多养神,少用眼,气血充足,疾病少生。

        远寒凉,护阳气,正气存内,何来痛经。

        心清静,欲减少,体态安然,不愁疾苦。

        常按摩,灸八髎,骶骨拔罐,邪去正安。