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鸡的这个部位建议别吃!很多人不知道……

央视新闻  · 公众号  · 社会  · 2025-01-20 22:40

主要观点总结

文章介绍了鸡肉的营养价值,以及鸡肉不同部位的食用建议。按照“高蛋白、低脂肪、低胆固醇、低热量”的标准,推荐食用鸡胸、鸡腿、鸡胗和鸡脖子(去皮)。而根据“高脂肪、低蛋白、高胆固醇、高热量”的标准,建议少吃鸡皮、鸡爪和鸡翅。鸡屁股对健康有威胁,不建议食用。

关键观点总结

关键观点1: 鸡肉的营养价值

鸡肉是优质的高蛋白低脂食材,价格实惠。

关键观点2: 推荐食用的鸡肉部位

按照特定标准,推荐食用的鸡肉部位包括鸡胸、鸡腿、鸡胗和鸡脖子(去皮)。

关键观点3: 建议少吃的鸡肉部位

根据另一标准,建议少吃的鸡肉部位是鸡皮、鸡爪和鸡翅。

关键观点4: 鸡屁股的食用建议

鸡屁股(鸡尖翅)对健康有威胁,不建议食用。


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