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气温继续回升，但棉袄不要着急收嗷~

百姓关注 · 公众号 · 贵州 · 2025-03-20 18:24

正文

春分

3月20日17时1分，迎来春分节气！

春分是春季的第四个节气，春色从此分，春意从此浓。此时，天气和暖，草木葱茏，陌上花开，万物拔节生长，恰逢人间良辰。

便以春光为礼，花开为信，愿世间美好，都与你缓缓相遇；愿日子安好，往后都是鲜花烂漫。

春季着装——下厚上薄

由于气温“过山车式”变化以及倒春寒的可能性大，所以要注意添减衣被，勿极寒，勿太热，穿衣可以下厚上薄，注意下肢及脚部保暖，最好能够微微汗出，以散去寒邪及湿邪。

春分饮食——平补清淡

此时宜多吃富含蛋白质、维生素的食物，增强体质抵御外邪的侵袭。比如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、春笋、菠菜、芹菜、牛奶等；同时可以适量多吃大枣、山药等药食同源的食物养脾。

同时要养好肾水、固好肾气。可以食用些芡实、黑枣、芝麻、黑豆等熬成的八宝粥，或核桃等坚果类食物。

全省天气预报

今天夜间到明天白天，省的西部地区阴天有零星小雨，西北部个别高海拔山区夜间有零星冻雨或雨夹雪，局地有雾，其余地区阴天间多云；

21日夜间到22日白天，省的西北部地区阴天有阵雨或雷雨，局地有雾，其余地区阴天间多云；

22日夜间，省的中北部地区阴天有阵雨或雷雨，其余地区多云到阴天；

23日白天，全省阴天转多云到晴。

贵阳天气预报

今天夜间到22日白天，阴天间多云；

22日夜间到23日白天，阵雨或雷雨转多云到晴。

春

分

气象台3月20日下午16时发布天气预报

贵阳今天夜间阴天明天白天多云 6℃~17℃

遵义今天夜间阴天明天白天多云 9℃~17℃

安顺今天夜间到明天白天阴天间多云 7℃~16℃

都匀今天夜间阴天明天白天多云 7℃~22℃

凯里今天夜间多云明天白天晴 9℃~21℃

铜仁今天夜间到明天白天多云 9℃~22℃

毕节今天夜间阴天明天白天多云 4℃~13℃

六盘水 今天夜间到明天白天小雨 4℃~11℃

兴义今天夜间阴天明天白天多云 10℃~19℃

贵阳:

紫外线指数3级,紫外线中等

舒适度指数早晚-2级,天气较冷，午后-1级,天气较舒适

着装指数3级,穿风衣、毛衣、毛料套装等

晨练指数1级,非常适宜晨练

城市火险指数2级,低度火险

霉变指数1级,不易发生霉变

晾晒指数2级,适宜晾晒

旅游指数1级,非常适宜旅游

啤酒指数4级,不太适宜饮用啤酒

天气逐渐回暖

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晒出您眼中贵州的春天

随手拍下您身边的春日美

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