律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。
2月3日，二十四节气之首，也是春天的第一个节气，立春，翩然而至。
《月令七十二候集解》记载：
立春，正月节，立，建始也；五行之气往者过来者续于此，而春木之气始至，故谓之立也。
立，是“开始”之意，立春至，终而有始，万象更新，四季开始新的轮回。
从这一天开始，东风送暖，阳气生发，大自然奏响春之序曲，一切都欣欣然睁开了眼。
春是温暖，春是喜悦，春是生长，春是希望，这便是立春的力量。
一年之计在于春。
站在这个向新而生的时间节点上，未雨绸缪，养好健康身、建好和谐家、立好事业心。
方能在新的一年里，迎来生活的好光景，与所有的美好喜悦相逢。
立春之际，冬藏结束，万物萌动，所以养生的一年之计也在于春。
这就要顺应时令，内外兼修，保护阳气，以防百病，为全年健康打下坚实根基。
有句谚语说：“百草回芽，旧病萌发。”
早春天气回暖，利于细菌、病毒滋生传播，容易多发肝炎、上呼吸道感染、过敏性哮喘等疾病。
这就要注意预防，要勤洗手、出门戴口罩，多开窗通风，保持室内空气流通，不给病菌传播机会，预防疾病发生。
饮食上也要有所讲究，宜减酸增甘，以养脾气。
可多食白菜、菠菜、莲藕、百合、山药、蜂蜜以及苹果、梨、柑橘、橙子等时令蔬菜瓜果，以滋补脾胃，为身体提供充足的能量，助力阳气生发。
还要适当吃些小葱、香菜、韭菜、虾仁等辛温食品，以利中和胃气、疏泄肝气。
立春还有很多传统饮食习俗，其中“咬春”是必不可少的习俗之一。
“咬春”是指在立春这天吃春饼、春卷、萝卜等食物，以祈求身体健康。
北方地区多吃春饼，将面饼里裹上韭菜、豆芽、鸡蛋、熏肉等食材，卷起来从头吃到尾，寓意有头有尾。
南方多吃春卷，薄面皮包上黄芽菜、笋丝、香菇丝等食材，在热油中炸至金黄酥脆，吃起来美味可口。
其实，“咬春”也是人们的食疗养生法，这个时节，天气由寒转暖，萝卜、韭菜等食材有辛甘发散之效，利于生发和保护阳气。
当然，“咬春”咬的不止是营养，也寄托着人们美好的祈愿，希望在新的一年里迎新纳吉，身体健康、好运连连。
起居方面，立春时节阴寒未尽，正处于阴退阳长的转折期。
这就要继续做好保暖，切勿过早减衣，着衣要“下厚上薄”，做到春捂护阳，同时宜早睡早起，以舒畅身体，保持旺盛的精力。
身体锻炼自然必不可少，可以适当加强户外锻炼，散步、慢跑、体操、太极拳都是比较好的锻炼方式，可以使身心和谐、气血充盈，达到提升自身免疫力的目的。
情志养生也很重要。
季节转换，情绪不稳，要注意戒怒戒躁，保持乐观开朗的情绪，助力养生防病、延年益寿。
谋划好一年的健康大计，时刻注意养生调理，就能立起棒棒的好身体，用满满的精气神，从容应对一年的风风雨雨，收获想要的梦想。
自古以来，人们就极为重视立春。
最重要的一点，就是立春是新岁之首，多处在中国人最为重视的传统佳节春节前后。
此时，大街小巷充满着浓浓的年味儿，到处是吉祥如意的喜庆氛围。
立春自然沾亲带故，洋溢着欢乐色彩，给人以希望，寄托着人们所有美好的祝福。
人们会以家庭为中心，举办许多丰富多彩的迎春活动，表达对家庭幸福的向往和祈盼。
家家户户会在这个喜庆的日子里，贴春帖、挂春幡、戴春鸡，辞旧迎新，迎祥纳福。
劳累了一年的人们会借机阖家团圆，共享天伦之乐，走亲访友，共享人间真情。
今年的立春节气，正逢乙巳年春节长假，节日和节气喜相逢，可谓喜上加喜，乐上加乐，是阖家团圆、展望新春的天赐良机。
也许，一年来你辛勤工作，没有机会回家探望父母，无暇回报父母的养育之恩；
也许，一年来你在外求学创业，忽略了妻子儿女，备受思乡思亲之苦，没有尽享天伦之乐；
也许，一年来你奔波生活，受尽了酸楚、委屈和挫折，无处倾诉，备受煎熬。
那么，就趁着回家过年，就趁着春节长假，就趁着新春到来之际。
怀着思亲之情、感恩之心、团圆之念，回家和亲人一起和和美美地过个节，共享阖家团圆的幸福，共同展望未来的美好。
可以全家围桌团聚，把盏欢颜，闲叙家常，诉说衷情，在一片欢声笑语里，尽享亲情的温馨美好。
可以向亲人们展示你精心挑选的礼物，为他们的健康、成长献上最真诚的爱意和祝福。
也可以携妻将子，陪着父母，迎着拂面东风，外出游春，走亲访友。
慢赏立春时节草木初萌的良景，感受轻松自在的美好春光，细品人间值得的纯真亲情。
阖家团聚，共赴一场亲情的盛宴；迎春惜春，温暖一片心灵的归宿。
当你全身心沉浸在和谐美好的亲情中，就忘却了冬日的萧瑟和落寞，驱走了身心的劳累和疲惫，收获的是幸福满满，人生暖暖。
更重要的，是找到了新一年生活的方向和前行的力量。
从此，你尽可以放下后顾之忧，无惧风霜雪雨，底气满满地跨越春夏秋冬，去追寻更美好的幸福。
漫漫长路，有些期待，有些幸福，是立春的专属。
亲情，永远是你大步向前的依托；家庭，永远是你治愈心灵的港湾。
从这个立春开始，学会珍惜当下，珍爱亲人，珍重亲情，就能立起一个红红火火的好家庭。
然后你就能心有所属，行有所向，信心百倍地挑战各种困难，让2025年的每一天，都充满阳光、希望和幸福，迎来属于自己的春天。
立春有三候：一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰。
立春后，东风送暖，大地解冻，冬眠的虫子苏醒，冰面融化，鱼儿开始在水面上游动。
万物在沉默了一个冬天之后，都开始舒展活跃起来，焕发出勃勃生机。
而对于人们来说，立春意味着一年新的开始，承前启后，极为重要。
特别是立春之日迎春的习俗，在中国已有三千多年历史，更为人们看重。
秦汉时期，立春之日，天子亲率三公九卿、诸侯大夫去东郊迎春，展望新年，祈求丰收。
随着时代的变迁，这种盛大祭典慢慢被普及到民间。
人们会在立春之际，举行“鞭打春牛”的迎春仪式，整治土地，备战春耕，祈盼新的一年五谷丰登。
此时田间地头，农民们在辛勤劳动，到处都是忙碌的身影。
人们在耕耘土地播种的同时，也种下了新一年的期待。
春天是美好短暂的，甚至可以说转瞬即逝，一定要珍惜春光，未雨绸缪，早立奋斗志，早立事业心，早立新目标。
然后铺下身子，撸起袖子加油干，用崭新的面貌和行动兑现对春天的承诺。
唐朝诗人卢仝有首《人日立春》诗：
春度春归无限春，今朝方始觉成人。
从今克己应犹及，颜与梅花俱自新。
“人日”节恰逢“立春”日，每一个成年人，都要从此严格约束、革新、反省自己，才能像梅花一样，绽放出全新的面貌。
自然立春，天地立人，人生立事。
立春就如立人生，人生就要干成事。
任何人都要珍惜时间，做好当下，不负自己，不负春光，立起一个大大的“人”字。
如今，早春已经如约而至，我们要做的，就是学习古人“欢喜迎春”的心态和“鞭打春牛”的行动，干事创业，成就人生。
从今天开始，长于谋，乐于学，勤于思，善于行。
大到干好工作、择业创业、家庭经营，小到锻炼身体、结交朋友、多读好书……
所有的立信立行，将会带给你不期而遇的惊喜，让你的生活焕然一新。
认真踏实走好每一步，人生方能更上一层楼。
以立春为新起点，谋划好一年的打算，树立起想干事、干成事的信念，与春天携手共进，努力追寻梦想的繁华胜景。
就一定能干出一番好事业，迎来一个属于自己的好年景。
文化学者余世存说：
立春节气还在封冻，但要以繁茂的心态迎接时令，化育万物。
所以从今天开始，读懂立春的涵义，重启生活，勤劳奋发。
立春，承载着人们对丰收的期盼，是人间烟火寄望的时节，更是万象更新的一年开篇。
它如同一个新生命的诞生，让人心生欢喜，也如同新的一天刚刚开始，让人心潮涌动。
过去的一年里，你也许有诸多的失落和遗憾，但随着冬季的离去，一切都应该清零。
一年好景正当时，不妨在立春的引领下，重新唤醒对生活的热望，开启新的人生之旅。
那就从踏入春天的第一天开始，抖擞精神，立定目标，心怀美好，播下健康的种子、亲情的种子和事业的种子。
然后牢牢拽紧春天的袖口，潜心耕耘，用心灌溉，真心付出，恒心坚持。
你所有的期待必将春暖花开，你所有的梦想必将如愿以偿。
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，愿你静待春风拂面，新年好运满满。
