专栏名称: 针灸匠张宝旬
作者,已出版作品《张宝旬妙招,按压手穴祛百病》 淘宝:颐通堂
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养生//@云中漫步1911:我父亲95岁无疾而终,从我记事起,他-20210417093012

针灸匠张宝旬  · 微博  ·  · 2021-04-17 09:30

正文

2021-04-17 09:30

养生//@云中漫步1911:我父亲95岁无疾而终,从我记事起,他就是这样每天早上一个蛋花汤,他是用滚烫的白粥水冲的//@那可顺顺:从我记事起,知道我爷爷天天早上起床后的第一件事是冲一碗蛋花汤,一个鸡蛋+大量的麻油,开水一冲就喝,然后口含冰糖。我爷爷104岁去世的。看到张老师这条微博,很感慨
#懒人养生法# 每天早上冲一鸡蛋花是很好的滋阴润燥的法子。打一个鸡蛋,加入冰糖,搅拌均匀,用开水冲开服用即可。以前歌唱家都要靠吞生鸡蛋来润嗓子。人过中年,中医认为阳常有余,阴常不足。扶阳者昌,奉阴者寿。滋阴是长寿的办法。