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坚持跑步的人生赚翻了!这些好处让你无法拒绝

中国经济网  · 公众号  · 财经  · 2017-04-22 16:01

正文

科学研究发现,跑步时大脑会分泌神经化学物质,如内啡肽、多巴胺等,帮助消除疲劳感、疼痛感,使人身心愉悦,精力充沛,变得更积极、更有意志力,有助摆脱负面情绪。


《生命时报》综合美国《赫芬顿邮报》报道,为你盘点跑步带给锻炼者的8个启示。


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来源:生命时报

责任编辑:宋雅宁

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